दर आठवड्याला

गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञांद्वारे नियमित अंतराने त्याचे निरीक्षण केले जाते. तरीसुद्धा, गर्भवती महिलेने देखील सामान्य वजन वाढण्याची भावना प्राप्त केली पाहिजे, जर विचलन झाल्यास आवश्यक असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मी वजन कधी वाढवू लागतो? गरोदरपणात वजन वाढणे म्हणजे केवळ… गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे - मला माहित असणे आवश्यक आहे

वक्र/सरासरी गर्भधारणेपूर्वी बॉडी मास इंडेक्स आणि साप्ताहिक वजन वाढीच्या मानक मूल्यांच्या आधारावर, प्रत्येक गर्भवती महिलेसाठी अपेक्षित वजन वक्र तयार केले जाते. खालील मूल्यांचा वापर करून याची सहज गणना केली जाऊ शकते: 18.5 च्या खाली BMI-अपेक्षित वजन 12.5-18 किलो BMI 18.5-24.9-अपेक्षित वजन वाढ 11.5-16 किलो BMI ... वक्र / सरासरी | गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे - मला माहित असणे आवश्यक आहे

क्रीडा गरोदरपणात खेळ करणे असामान्य नाही आणि असू नये. खेळ केवळ जीवनाच्या या रोमांचक अवस्थेत विश्रांतीसाठी संतुलन प्रदान करत नाही, तर शरीराला गर्भधारणेच्या ताण आणि ताणांचा अधिक चांगल्या प्रकारे सामना करण्यास आणि नंतर अधिक लवकर बरे होण्यास मदत करतो. तथापि, कोणते खेळ आहेत हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे ... खेळ | गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे - मला माहित असणे आवश्यक आहे

जोखीम गर्भधारणेदरम्यान जास्त वजन वाढणे देखील आई आणि न जन्मलेल्या मुलासाठी धोक्यांशी संबंधित असू शकते. यामध्ये जन्माच्या वजनाच्या खूप मोठ्या मुलाचा समावेश आहे, ज्यासाठी सिझेरियनची आवश्यकता असू शकते, जन्मानंतर अतिरिक्त वजन काढून टाकण्यात समस्या, उच्च रक्तदाब किंवा गर्भकालीन मधुमेह. अशा वेळी आहारात बदल… जोखीम | गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे - मला माहित असणे आवश्यक आहे