व्यायाम | क्लबफूटसाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम

व्यायामाचे रूग्ण वय (मूल, बाळ, किंवा प्रौढ) यांच्या वयानुसार केले पाहिजे. मुलांसाठी, चंचल अभ्यासक्रम दिले जाऊ शकतात. व्यायामा पृष्ठीय विस्तार प्रशिक्षित करण्यासाठी डिझाइन केले पाहिजेत, म्हणजे

पायाचा मागील भाग उचलणे आणि उच्चारम्हणजेच पायाची बाह्य धार उठवणे. हे स्लॅलम कोर्सद्वारे प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते ज्यात बॉल विविध अडथळ्यांमधून हाताळले जाते. दरवाजाची चौकट चढत आहे (चांगले सुरक्षित!)

चढाव करण्याच्या इच्छित दिशेला देखील समर्थन देते. कमान वाढवून आणि फ्रिटकन ट्रीटमेंटद्वारेही रुग्णाला पायाचे हालचाल करता येते (मालिश वर कंडरा ओलांडून बिंदू येथे पकड) अकिलिस कंडरा स्वतंत्रपणे. या ठिकाणी पालक लहान मुलांना चांगली मदत करू शकतात.

वासराच्या मांसलतेसाठी ताणलेले उदा पाय मागच्या बाजूला ताणून जमिनीवर ठेवलेली टाच (शक्य असल्यास) दररोज करावी. ताणून 20 सेकंदांसाठी ठेवला जातो, नंतर तो सोडला जातो आणि व्यायाम 3 सेटमध्ये पुनरावृत्ती केला जातो. पीएनएफकडून व्यायाम आणि विशेषत: व्होइटा प्रशिक्षण कार्यक्रमाचे पूरक आहेत आणि थेरपिस्टच्या परिचयानंतर दैनंदिन व्यायामाच्या कार्यक्रमात समाविष्ट केले जाऊ शकतात. पुढील लेख आपल्या आवडीचे असू शकतात:

• क्लबफूटचा व्यायाम / उपचार
• अ‍ॅकिलिस टेंडन स्ट्रेचिंग व्यायाम

फूट गैरप्रकार

खालील चार फूट गैरवर्तने तयार होण्यास सामील आहेत क्लबफूट: पेस इक्विनस - नुकीला पाय: वासराच्या स्नायूंच्या अत्यधिक खेचण्यामुळे आणि विरोधीांच्या कमकुवतपणामुळे (स्नायूंचा विरोधी), पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त एक तळाशी लावणे मध्ये खेचले आहे आणि बढाई मारणे स्थिती, टाच खाली स्पर्श करू शकत नाही! पेस व्हेरस - पायाचे पाय आणि टाच सुस्त स्थितीत आहेत, म्हणजे बाहेरच्या दिशेने वाकलेले. हे वासराच्या स्नायूंच्या तणावामुळे उद्भवू शकते, परंतु मेटाटारसलच्या स्नायू देखील टाचच्या विरूद्ध पायाचे पाय स्थिर करण्यास सक्षम नसतात!

पेस खोदणे - पोकळ पाऊल, रेखांशाचा कमान पेस uctक्टक्टसची एक अत्यधिक निर्मिती आहे - सिकल पाय, द पायाचे पाय उर्वरित पायाच्या तुलनेत बोटांनी आतून फिरवले आहे. बाळांमध्ये ही सर्वात सामान्य गैरवर्तन आहे. पायातील खोट्या स्थितीत फिजीओथेरपी या लेखात पुढील पायांची उदासीनता आढळू शकते