थेरपी | कमरेसंबंधी रीढ़ की इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचा प्रसार

उपचार

पासून स्वातंत्र्य वेदना किंवा वेदना कमी करणे इतके महत्वाचे आहे कारण नंतर व्यायाम आणि फिजिओथेरपी मजबूत करणे सुरू केले जाऊ शकते. कमरेसंबंधीचा मेरुदंड मधील एक मजबूत बॅक स्नायू आणि चुकीचे पवित्रा सुधारणे, उदाहरणार्थ तथाकथित मध्ये मागे शाळा, एक बरे करण्यासाठी कळा आहेत डिस्कचा प्रसार कमरेसंबंधीचा मणक्याचे. याव्यतिरिक्त, प्रशिक्षित फिजिओथेरपिस्टद्वारे मालिश केल्याने लक्षणे कमी होण्यास मोठा हातभार येऊ शकतो.

ज्याच्या उपचारात भूमिका निभावते इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क उद्रेक उष्णता उपचार आहेत. वैकल्पिकरित्या, एक रिसॉर्ट करू शकता अॅक्यूपंक्चर. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये एक आधार कॉर्सेट लिहून दिला जातो, जो दिवसाला 23 तास परिधान केला पाहिजे.

एकंदरीत असे म्हणता येईल की 90% पेक्षा जास्त रूग्ण डिस्कचा प्रसार कमरेसंबंधीचा मेरुदंड बरा किंवा बनविला जाऊ शकतो वेदनापुराणमतवादी उपायांनी मुक्त. उर्वरित 10% साठी, एक ऑपरेशन मानले जाते, जे प्रोट्रिडिंग डिस्कला त्याच्या मूळ स्थितीत ठेवते. जरी ऑपरेशन बर्‍याच वेळा यशस्वी होत असला तरीही, ऑपरेशननंतर लक्षणे कमी होणे देखील उद्भवू शकते.

याव्यतिरिक्त, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप किंवा भूल देण्याचे सामान्य जोखीम तसेच मणक्यावर शस्त्रक्रिया करण्याच्या विशेष गुंतागुंत देखील आहेत. म्हणूनच, पुराणमतवादी थेरपीचा वापर जवळजवळ नेहमीच पूर्ण प्रमाणात केला पाहिजे. सर्व काही, एक च्या रोगनिदान डिस्कचा प्रसार कमरेसंबंधीचा मेरुदंड चांगला आहे.

बहुतेक रुग्ण पुन्हा लक्षणे मुक्त असतात. परत प्रतिबंधात्मकदृष्ट्या बळकट करणे आणि पवित्राला अनुकूल करणे महत्वाचे आहे. डिस्क प्रोट्रेशन्स आणि हर्निएटेड डिस्क टाळण्यासाठी, मागील स्नायूंना बळकट करणे आवश्यक आहे.

विशिष्ट खेळ, विशिष्ट व्यायामासह विशिष्ट फिजिओथेरपी आणि तथाकथित "बॅक स्कूल" हे थेरपीचा भाग आहेत इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क समस्या. मागील स्नायू तयार करण्यासाठी क्रीडा प्रामुख्याने असतात जॉगिंग, पोहणे, सायकलिंग, जिम्नॅस्टिक्स आणि नृत्य. त्याऐवजी गोल्फ आणि टेनिस किंवा jumpथलेटिक्समध्ये उडी आणि शिस्त फेकणे.

कमरेसंबंधीच्या मणक्यांसाठी, ट्रंक स्नायू स्थिर आणि वाढवणारा व्यायाम उपयुक्त आहे. उदाहरणार्थ, आपण आपल्यावर खोटे बोलू शकता पोट, आपल्याकडून सर्व चौकार खेचणे आणि शक्य तितक्या लांबपर्यंत आपले हात व पाय जमिनीपासून वर करण्याचा प्रयत्न करा. हा ब्रेक सलग बर्‍याच वेळा लहान ब्रेकसह करा.

आपल्या शेजारी आपल्या शेजारच्या सपाट्यासह आपण आपल्या पाठीवर देखील झोपू शकता. हे करण्यासाठी, आपले पाय उंच करा आणि तेथून आपल्या ओटीपोटास मजल्यापासून वर उचलण्याचा प्रयत्न करा आणि शक्य असेल तोपर्यंत धरून ठेवा. सर्व व्यायाम वैयक्तिक आवडीनुसार वैयक्तिकरित्या आयोजित केले जाऊ शकतात. अगदी थोड्या वेळा नंतर, आपण कोणत्या व्यायामाने विशिष्ट ताणतणाव ठेवली पाहिजे आणि ट्रंक स्नायूंना प्रशिक्षित केले पाहिजे हे आपण जाणवले पाहिजे. जर व्यायाम वेदनादायक असतील तर ते करु नका किंवा त्यापूर्वी डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घ्या.

हर्निएटेड डिस्कवर संक्रमण

जर तंतुमय रिंग अश्रू आणि जिलेटिनस कोरचा इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क उदयास येते, याला हर्निएटेड डिस्क म्हणतात. ही डिस्क फैलावची भितीदायक गुंतागुंत आहे. मध्ये इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क प्रेसचे घटक पाठीचा कालवा वर नसा चालू तेथे, मुख्यतः कमरेसंबंधीचा मणक्याच्या क्षेत्रात.

क्लिनिकली, हर्निएटेड डिस्क कायमस्वरुपी वार करीत असे वेदना, जे हालचालींमुळे तीव्र होते. वैशिष्ट्य म्हणजे तथाकथित सायटिक वेदना, जो नितंबांपासून ते पर्यंत वाढवितो पाय. तसेच संरक्षित हालचाल तसेच मध्यम वेदनासह खालील गोष्टी लागू आहेत: बेड विश्रांती नाही, परंतु दररोजच्या हालचालींची सुरूवात.

येथे देखील आधीपासूनच नमूद केलेल्या नियमित व्यायामाची शिफारस केली जाते की डिस्क फलाव असल्यास मागील स्नायू बळकट करा. अल्पावधीत, वेदना कमी करणारी औषधे, जसे की लक्षणे दूर करतात आयबॉप्रोफेन, वापरले जाऊ शकते. संसर्गाच्या क्षेत्रात सुन्नपणा, हालचाली कमी होणे, अर्धांगवायू किंवा विकार यासारखी इतर लक्षणे आढळल्यास आपण तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा! मज्जातंतू तंतू नष्ट होण्यासह हर्निएटेड डिस्कची ही गंभीर गुंतागुंत आहे, ज्याचा उपचार शक्य तितक्या वेगवान ऑपरेशनद्वारे करणे आवश्यक आहे. 7