अ‍ॅस्टॅक्सॅथिनसह तेजस्वी सुंदर आणि निरोगी

आमच्या त्वचा अनेक प्रभावांना सामोरे जावे लागते: थंड, सूर्य, धूळ. आणि अगदी ताण, राग आणि दु: ख प्रभावित करू शकतात त्वचा आणि कारण मुरुमे, उदाहरणार्थ – काहीही नाही त्वचा आपल्या आत्म्याचा आरसा देखील म्हणतात. पण तुम्ही तुमची त्वचा अधिक सुंदर आणि निरोगी कशी बनवू शकता?

त्वचेसाठी संरक्षण शक्ती

अँटिऑक्सिडंट्स ऑक्सिडेटिव्ह विरूद्ध प्रतिबंधात्मक आश्चर्यकारक शस्त्र आहेत ताण, जे अनेक रोगांशी संबंधित आहे. ते फळे आणि भाज्या तसेच धान्य यासारख्या पदार्थांमध्ये आढळतात. वैकल्पिकरित्या, ते आहार म्हणून देखील घेतले जाऊ शकतात पूरक. कोलेजन, कोरफड, सेलिसिलिक एसिड - यासारखे सक्रिय घटक आपली त्वचा अधिक मजबूत, अधिक तेजस्वी आणि सुंदर बनवतात. बाहेरून लागू क्रीम आणि सौंदर्य प्रसाधने ताबडतोब आम्हाला चांगले वाटते. हे आश्चर्यकारक नाही की बरेच लोक त्वचेची काळजी खूप गांभीर्याने घेतात आणि विविध प्रकारच्या ट्यूब आणि जार वापरून पहा. जर आतून कृती करण्याच्या यंत्रणेचा आपल्या त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, तर निर्दोष प्रतिबिंब होण्याच्या मार्गात काहीही उभे राहणार नाही. म्हणून, आपण केवळ टाळण्याचा प्रयत्न करू नये ताण, पण एक निरोगी लक्ष द्या आहार आणि भरपूर प्या पाणी. अनेक जीवनसत्त्वे विशेषतः सुंदर आणि तेजस्वी त्वचेसाठी योगदान द्या. च्या संबंधात विशेषतः महत्वाचे आहे आहार antioxidants आहेत. हे त्वचेचे संरक्षण करतात आणि ती निरोगी आणि चांगली काळजी घेत असल्याचे सुनिश्चित करतात. एक विशेषतः प्रभावी अँटिऑक्सिडेंट is अस्टॅक्सॅन्थिन. खरं तर, अस्टॅक्सॅन्थिन जगातील सर्वात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्सपैकी एक आहे. पण अँटिऑक्सिडंटच्या मागे नेमके काय आहे, त्यात काय असते आणि त्याचा आपल्या त्वचेवर कसा परिणाम होतो?

astaxanthin म्हणजे काय आणि त्यात काय असते?

अस्ताक्संथिन चे आहे कॅरोटीनोइड्स. carotenoids नैसर्गिक वनस्पती रंगद्रव्ये आणि रंगीत फळे आणि भाज्या जसे की गाजर, जर्दाळू, भोपळा, रताळे आणि peppers पिवळा-नारिंगी. Astaxanthin प्रामुख्याने सूक्ष्म शैवाल (प्लँक्टन) द्वारे तयार केले जाते. क्रिल सारख्या लहान क्रस्टेशियन्समध्ये देखील ते शैवाल खाल्ल्यानंतर आढळतात. त्याच प्रकारे, कोळंबीला त्यांचे लालसर कवच, फ्लेमिंगोला त्यांचा गुलाबी पिसारा आणि सॅल्मनला त्यांचे लाल मांस मिळते. हे बुरशीच्या मर्यादित संख्येत देखील असते आणि जीवाणू. carotenoids जसे astaxanthin फक्त रंगापेक्षा बरेच काही करू शकते. त्यांच्याकडे आहे आरोग्य- गुणधर्मांना प्रोत्साहन देणे. सर्व कॅरोटीनोइड्स अँटिऑक्सिडंट मानले जातात. अशाप्रकारे, पोषक तत्व astaxanthin देखील मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देऊन सेल संरक्षण प्रदान करते. इतर फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजर्सच्या तुलनेत, द अँटिऑक्सिडेंट astaxanthin विशेषतः प्रभावी मानले जाते.

Astaxanthin चा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो

वैद्यकीय दृष्टीकोनातून, झुरळे त्वचेचे विकृती आहेत, जे जखमांवर आधारित नाहीत. उदाहरणार्थ, जेव्हा मुक्त रॅडिकल्स त्वचेच्या पेशींवर हल्ला करतात तेव्हा त्वचा टोन गमावते आणि झुरळे दिसू द अँटिऑक्सिडेंट अनेक असल्याचे सांगितले जाते आरोग्य-प्रोमोटिंग इफेक्ट्स: हे कार्यप्रदर्शन वाढविण्यासाठी मानले जाते आणि तणावासाठी अधिक प्रतिरोधक बनण्यास देखील मदत करते. याव्यतिरिक्त, astaxanthin प्रतिबंधित करते हृदय रोग, तीव्र आराम दाह आणि कमी करते सांधे दुखी, उदाहरणार्थ मध्ये संधिवात रुग्ण याचे कारण असे की astaxanthin शरीरातील अनेक दाहक संदेशवाहकांची क्रिया कमी करते. याव्यतिरिक्त, अँटीऑक्सिडेंट कमी होते कोलेस्टेरॉल पातळी (आणि अशा प्रकारे एम्बोलिझम, थ्रोम्बोसेस सारख्या संभाव्य घातक धमनी अवरोधांचा धोका देखील कमी करते, हृदय झटके, स्ट्रोक), डोळ्यांचे झीज होऊन आजार दूर केले जाऊ शकतात आणि ट्यूमर मार्कर सुधारतात - अगदी पूर्व-कर्करोग अशा प्रकारे कमी करता येते. Astaxanthin तीव्र आतड्यांसंबंधी विकारांच्या उपचारांना देखील समर्थन देते. वर मात करून रक्त-रेटिना अडथळा, ते थेट डोळयातील पडदामध्ये डोळ्यासाठी अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी संरक्षण देखील प्रदान करू शकते. Astaxanthin चा प्रजनन क्षमतेवर देखील सकारात्मक प्रभाव आहे: ते ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करू शकते शुक्राणु आणि अशा प्रकारे संबंधित पुरुषाची वीर्य गुणवत्ता सुधारते. याव्यतिरिक्त, त्वचेवर असंख्य सकारात्मक प्रभाव आहेत, ज्याचे खाली अधिक तपशीलवार वर्णन केले आहे. उदाहरणार्थ, अँटिऑक्सिडंट त्वचेचे संरक्षण करते झुरळे आणि सूर्यापासून: खरं तर, ते a सारखे कार्य करते सनस्क्रीन आतून, कारण त्वचा संरक्षित आहे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आतून बाहेरून, जेणेकरून तुम्ही सूर्यप्रकाशाशिवाय जास्त काळ राहू शकता जळत तुझी त्वचा. याव्यतिरिक्त, अँटिऑक्सिडेंट विरूद्ध लढ्यात मदत करते पुरळ. त्वचेवर astaxanthin चे हे सकारात्मक परिणाम कसे होतात ते खाली अधिक तपशीलवार वर्णन केले आहे.

कृतीची पद्धत: अँटिऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सशी लढतात

फ्री रॅडिकल्स केवळ धोकादायक वाटत नाहीत, तर आहेत. नैसर्गिक चयापचय प्रक्रियेमुळे, मुक्त रॅडिकल्स अपरिहार्यपणे प्रत्येक शरीरात उद्भवतात. जेव्हा ते अनियंत्रितपणे गुणाकार करतात किंवा त्यांच्या घटनेला बाह्य घटकांनी अनुकूलता दिली तेव्हा ते पेशी नष्ट करतात. पेशींमधील पदार्थांचे ऑक्सिडायझेशन करून, मुक्त रॅडिकल्समुळे मोठे नुकसान होते. अँटिऑक्सिडंट्स त्यांच्याशी लढतात आणि त्यांना गुणाकार करण्यापासून रोखतात. Astaxanthin एक विशेषतः मजबूत आणि शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि संपूर्ण शरीरात खूप लवकर कार्य करते. ते ओलांडू शकते रक्त-मेंदू अडथळा आणि मेंदू आणि मध्यभागी संरक्षण करते मज्जासंस्था नसा आरोग्यापासून दाह आणि मुक्त रॅडिकल्स जागेवरच.

सुंदर आणि संरक्षित त्वचेसाठी Astaxanthin.

Astaxanthin: आतून नैसर्गिक सूर्य संरक्षणासाठी. उदाहरणार्थ, जेव्हा मुक्त रॅडिकल्स त्वचेच्या पेशींवर हल्ला करतात तेव्हा त्वचा टोन गमावते आणि सुरकुत्या दिसतात. astaxanthin सारखे अँटिऑक्सिडंट अकाली होण्यापासून रोखू शकते त्वचा वृद्ध होणे आणि पेशींचे संरक्षण करतात. यामुळे त्वचा तरुण आणि गुळगुळीत राहते. असे तीन अभ्यास आहेत जे मानवाच्या दिसण्यावर astaxanthin चा सकारात्मक प्रभाव सिद्ध करतात. यामध्ये, असे दिसून आले की astaxanthin नंतर पहिल्या दोन आठवड्यांत त्वचेच्या स्वरूपातील सुधारणा सात भागात दिसून आली. प्रशासन. चार आठवड्यांनंतर, खालील सकारात्मक परिणाम लक्षात आले:

• त्वचेला उच्च आणि एकसमान आर्द्रता प्राप्त झाली

• त्वचेवर बारीक रेषा आणि मुरुम कमी होते

• डोळ्यांखालील सूज कमी झाली

• त्वचा अधिक लवचिक झाली

याव्यतिरिक्त, astaxanthin आतून नैसर्गिक सूर्य संरक्षण प्रदान करते. जर त्वचेला पुरेशा प्रमाणात आणि कायमस्वरूपी अँटिऑक्सिडंट पुरवले गेले तर, अतिनील किरणांपासून त्वचेचे नैसर्गिक संरक्षण वाढते. त्वचेला सुरकुत्या पडण्यापासून आणि सूर्यप्रकाशापासून वाचवण्यासाठी, अँटिऑक्सिडंटची पातळी राखली पाहिजे. एक सोपा आणि स्वादिष्ट मार्ग: नियमितपणे मसाला वर आहार कॅरोटीनोइड्स असलेल्या पदार्थांसह. नारंगी फळे आणि भाज्या, शेलफिश आणि मासे शरीराला अॅस्टॅक्सॅन्थिन - आणि त्वचा सुंदर ठेवतील.

निष्कर्ष

astaxanthin चे सकारात्मक परिणाम आरोग्य वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे: जवळजवळ सर्व क्षेत्रांमध्ये, अँटिऑक्सिडंट आरोग्यामध्ये सुधारणा प्रदान करू शकतो. म्हणून, आहारात नियमितपणे कॅरोटीनॉइड-युक्त पदार्थांसह मसालेदार असले पाहिजेत आणि पुरेशा प्रमाणात अॅस्टॅक्सॅन्थिन घ्या.