orthorexia खाण्याच्या विकारांशी संबंधित आहे, परंतु ते ज्ञात नाही किंवा वारंवार निदान केले जात नाही. प्रभावित व्यक्तींना नेहमी शक्य तितके निरोगी खाण्याची स्पष्ट इच्छा असते.
ऑर्थोरेक्झिया म्हणजे काय?
टर्म ऑर्थोरेक्सिया "योग्य" आणि "भूक" साठी ग्रीक शब्द "ऑर्थोस" आणि "ओरेक्सिस" वरून आले आहे. इतर खाण्याच्या विकारांप्रमाणे, ऑर्थोरेक्सिया अन्नाच्या प्रमाणावर लक्ष केंद्रित करत नाही, तर त्याच्या गुणवत्तेवर. बाधित व्यक्ती केवळ त्यांना आरोग्यदायी मानत असलेल्या पदार्थांसाठीच पोहोचतात. अन्नाविषयी स्पष्टपणे व्यस्तता आणि पौष्टिक मूल्यांचा अभ्यास हा देखील क्लिनिकल चित्राचा भाग आहे. ऑर्थोरेक्सियाच्या या सर्व वर्तन पद्धतींमध्ये एक अनिवार्य वर्ण आहे.
कारणे
च्या सारखे भूक मंदावणे नर्वोसा, ऑर्थोरेक्सियाचे मुख्य कारण नियंत्रणाची स्पष्ट गरज मानली जाते. प्रभावित बहुतेक उच्च शिक्षित वर्गातील तरुण स्त्रिया असतात, ज्या क्वचितच परिपूर्णतेच्या दृष्टीकोनातून प्रवृत्त नसतात. ऑर्थोरेक्सियाचे अनेक ग्रस्त लोक त्यांच्या जीवनातील दुसर्‍या क्षेत्रातील नियंत्रण कमी झाल्याची भरपाई करतात. आहार. यामुळे त्यांचा आत्मसन्मान वाढतो आणि त्यांना रोजच्या अनेक चिंतांपासून मुक्ती मिळते. अनेकदा, एक कडक आहार वजन कमी करणे हे ऑर्थोरेक्सियामध्ये प्रवेश करण्याचा बिंदू आहे, कारण त्या दरम्यान, पीडितांना त्यांच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि आकार देण्यात सक्षम होण्यात आनंद होतो.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
ऑर्थोरेक्सिया ग्रस्त लोक चांगल्या दर्जाच्या अन्नावर वेड लावतात. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा अस्वस्थ पदार्थ पूर्णपणे टाळले जातात. परिणामी, बाधित व्यक्तींचे विचार दिवसातील अनेक तास केवळ विविध खाद्यपदार्थ आणि त्यांच्या जेवणाच्या नियोजनाभोवतीच फिरत नाहीत, तर आरोग्यदायी नसलेले पदार्थ खाणे कसे टाळावे याबद्दल देखील विचार करतात. त्यांच्या आहाराच्या निवडीसाठी, ग्रस्त रुग्ण सहसा पौष्टिक सारण्यांचा अभ्यास करतात किंवा तपासतात जीवनसत्व आणि त्यातील खनिज सामग्री पुस्तके किंवा इंटरनेटवरील टेबल्स वापरून. ते नेहमी नवीन, पौष्टिकदृष्ट्या अधिक मौल्यवान पदार्थांच्या शोधात असतात आणि हे पदार्थ मिळविण्यासाठी ते सर्वकाही करतात. हे विचित्र प्रकार घेऊ शकते जसे की निवडक स्त्रोतांकडून ऑर्डर करणे, उदाहरणार्थ विशेष ऑनलाइन स्टोअरमधून. नाही फक्त कॅलरी सामग्री तसेच वितरण मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सची भूमिका आहे. तसेच अन्नातील सूक्ष्म पोषक घटकांचा अद्याप अंत झालेला नाही. विशेषत: जर अन्न माध्यमांमध्ये उपस्थित असेल, कारण त्यांचे वर्गीकरण उदाहरणार्थ क्रेबसेरेजंड किंवा सरासरीपेक्षा जास्त प्रदूषक जसे की कीटकनाशके लोड केले गेले होते, ते ऑर्थोरेक्सीच्या रुग्णांकडून सातत्याने टाळले जातात. जेवताना, प्रभावित झालेले लोक नेहमी निवडलेल्या पदार्थांच्या पौष्टिक मूल्यांचा काळजीपूर्वक विचार करतात आणि अनेकदा ते त्यांचे जेवण आणखी आरोग्यदायी कसे बनवू शकतात याबद्दल देखील विचार करतात. अशा प्रकारे, ते यापुढे आरामशीरपणे अन्नाचा आनंद घेऊ शकत नाहीत.
रोगाचे निदान आणि कोर्स
ऑर्थोरेक्सिया अनेकदा ओळखला जात नाही कारण बरेच डॉक्टर निरोगी खाण्याच्या विशेषत: उच्चारलेल्या प्रवृत्तीला उत्तीर्ण फॅड म्हणून नाकारतात. शिवाय, काही चिकित्सक ऑर्थोरेक्सियाला मानत नाहीत खाणे विकार स्वतःच्या अधिकारात, परंतु त्याऐवजी सामान्य प्रेरक-बाध्यकारी विकार. तसेच, ऑर्थोरेक्सियाचे वर्गीकरण अद्याप कोणत्याही स्थापित निकषांचे पालन करत नसल्यामुळे, त्याचे निदान करणे कठीण आहे. ऑर्थोरेक्सियाचे परिणाम शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही स्तरांवर होतात. "परवानगी" खाद्यपदार्थांच्या गंभीर निर्बंधामुळे, लक्षणीय अनुभव घेणे असामान्य नाही कुपोषण तसेच कमी वजन. यासह विविध तक्रारी असू शकतात जसे की सुस्तपणा, झोप विकार, एकाग्रता समस्या किंवा दबावाखाली कार्य करण्याची आणि काम करण्याची कमी क्षमता. ऑर्थोरेक्सियामुळे मानस देखील मोठ्या प्रमाणात ग्रस्त होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे खाण्यात आनंद नसण्याव्यतिरिक्त, प्रभावित झालेले लोक त्यांच्या वातावरणापासून स्वतःला वेगळे करतात. विचार दिवसातून कित्येक तास अन्नाच्या सेवनाभोवती फिरू शकतात. ऑर्थोरेक्सियाच्या गंभीरपणे उच्चारलेल्या प्रकारांमध्ये एकत्रित जेवण यापुढे होऊ शकत नाही, जोपर्यंत प्रभावित झालेल्यांनी पूर्वी देऊ केलेल्या अन्न पर्यायांची विस्तृतपणे तपासणी केली नाही किंवा स्वतःचे अन्न देखील आणले नाही. बर्‍याचदा ऑर्थोरेक्सियाने ग्रस्त लोक देखील त्यांच्या सहमानवांना त्यांच्या कथितपणे निरोगी बनवण्याचा प्रयत्न करतात. आहार. त्यांचे खाण्याचे वर्तन आधीच पॅथॉलॉजिकल आहे या वस्तुस्थितीची अंतर्दृष्टी यामुळे गहाळ आहे. असे वर्तन नमुने करू शकतात आघाडी रूग्णांच्या स्वयं-प्रेरित अलगावसाठी.
गुंतागुंत
ऑर्थोरेक्सिया मानसिक आणि शरीरावर नकारात्मक परिणाम करते. सहसा, रुग्णांना त्रास होतो खाणे विकार ऑर्थोरेक्सियामुळे. या खाणे विकार रुग्णाच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि देखील होऊ शकतो आघाडी लक्षणीय सामाजिक अस्वस्थता. बहुतांश घटनांमध्ये, हे ठरतो कुपोषण आणि पुढे देखील कमतरतेची लक्षणे. हे करू शकतात आघाडी इतर लक्षणांसाठी. त्याचप्रमाणे, ऑर्थोरेक्सिया क्वचितच गंभीर वजन कमी करते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, प्रभावित लोक देखील चेतना गमावू शकतात. मनोवैज्ञानिक लक्षणांमुळे कधीकधी व्यक्तिमत्व विकार होतात किंवा प्रेरक-बाध्यकारी विकार. मंदी किंवा इतर मानसिक अस्वस्थता देखील या रोगाचा परिणाम म्हणून उद्भवू शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, प्रभावित व्यक्ती बंद क्लिनिकमध्ये उपचारांवर अवलंबून असतात. एकाग्रता ऑर्थोरेक्सियामुळे विकार किंवा चिंता देखील होऊ शकतात. उपचार सहसा मानसशास्त्रज्ञांद्वारे केले जातात. बाह्यरुग्ण प्रकरणांमध्ये, तथापि, आंतररुग्ण उपचार आवश्यक आहे. गुंतागुंत होत नाही. तथापि, प्रत्येक उपचार यशस्वी होत नाही. बर्याच प्रकरणांमध्ये, उपचार देखील दीर्घ कालावधीनंतरच होतात.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
निरोगी अन्नामध्ये सामान्य स्वारस्य कोणतेही रोग मूल्य नाही. दोन्हीपैकी एक मजबूत, एकतर्फी स्वारस्य नाही ज्याचा व्यावसायिकपणे शोषण करावयाचा आहे. जेव्हा पीडित व्यक्ती वेडसरपणे लक्ष केंद्रित करतात तेव्हा ते कठीण होते आरोग्य अन्नाचे मूल्य. बरेच ऑर्थोरेक्सिक्स काय खावे आणि काय नाही याबद्दल स्वतःवर कठोर नियम लागू करतात. ऑर्थोरेक्सिया आणि सौम्यपणे विस्कळीत वागणूक यांच्यातील फरक करणारा घटक म्हणजे रूचींचे पॅथॉलॉजीकरण. पॅथॉलॉजिकल गुणधर्म आणि ध्यास या बाबतीत, प्रभावित व्यक्ती त्याच्या खाण्याच्या विकारामुळे डॉक्टरांशी संबंधित आहे. वैकल्पिकरित्या, तो खाण्याच्या विकारांबद्दल विशेष असलेल्या ड्रॉप-इन केंद्रात जाऊ शकतो, जेथे खाणे विस्कळीत व्यक्तींना मानसिक काळजी मिळते. ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा बद्दलच्या चर्चा वादग्रस्त आहेत कारण एक मजबूत स्वारस्य आणि पॅथॉलॉजिकल वैशिष्ट्यांमधील संक्रमणे बहुतेक वेळा द्रव असतात. शाकाहारी किंवा पालेओचे चाहते देखील खाण्याच्या वर्तनात एक विशिष्ट सुसंगतता दर्शवतात. काही जण अशा प्रकारे लढण्यासाठी मजबूत मिशनरी तयारी विकसित करतात. तथापि, रोगाच्या मूल्यामध्ये हे असणे आवश्यक नाही. तथापि, रोगाचे मूल्य दिले जाते, जर त्याच्या स्वतःच्या वागणुकीत संबंधितांना त्रास होत असेल आणि तरीही तो थांबू शकत नाही. या प्रकरणात असे गृहीत धरले पाहिजे की निरोगी अन्नासाठी जास्त स्वारस्य इतर मानसिक समस्यांवर प्रभाव टाकते. ऑर्थोरेक्सिया हा खरंच खाण्यापिण्याचा विकार आहे किंवा इतर समस्यांपासून स्वतःचे लक्ष विचलित करण्यासाठी एक सक्तीची किंवा व्यसनाधीन रणनीती आहे की नाही याचे वैयक्तिकरित्या वैद्यकीय व्यावसायिकाने मूल्यांकन केले पाहिजे.
उपचार आणि थेरपी
ध्येय उपचार ऑर्थोरेक्सियासाठी रुग्णांना अन्नाशी सामान्य आणि आरामशीर नातेसंबंध प्राप्त करण्यास मदत करणे आहे. दरम्यान मानसोपचार, जे प्रभावित होतात ते त्यांच्या दैनंदिन जीवनात कथितपणे अस्वास्थ्यकर अन्न पुन्हा एकत्र करण्यास शिकतात, जे त्यांनी खाण्याच्या विकाराच्या काळात टाळले होते. अन्न यापुढे केवळ त्याच्या पौष्टिक मूल्यानुसार किंवा इतरांनुसार निवडले जाऊ नये आरोग्य पैलू याच्या बरोबरीने, काहीवेळा अन्न आणि अन्न सेवन यांबद्दलच्या विचारांचे तासनतास चाललेले निर्धारण सैल केले पाहिजे. तर कुपोषण आणि सोबत कमी वजन ऑर्थोरेक्सिया दरम्यान उद्भवले आहे, दुसरे लक्ष्य म्हणजे सामान्य वजनाच्या श्रेणीत वजन वाढवणे. काही प्रकरणांमध्ये, रुग्णांना कंपनीमध्ये निश्चिंतपणे खाण्यासाठी पुन्हा परिचय करून देणे देखील आवश्यक आहे.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अट "ऑर्थोरेक्सिया नर्व्होसा" म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या याला अद्याप अधिकृतपणे खाण्याचा विकार म्हणून ओळखले गेलेले नाही. यूएस मध्ये, तथापि, तज्ञांनी निरोगी खाण्याचे वेड असलेल्यांना त्रासदायक आणि मानसिक आजारी मानले आहे. त्यांनी आहाराशी निरोगी नातेसंबंध सोडले आहेत आणि त्याच्या गृहीत असलेल्या वेडसरपणे अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधाच्या बाजूने आहेत. आरोग्य फायदे ऑर्थोरेक्सिया आहे की नाही प्रेरक-बाध्यकारी विकार किंवा खाण्याचा विकार पूर्णपणे स्पष्ट नाही. शेवटी, पीडित फक्त निरोगी पदार्थ खातात. फक्त तासनतास त्याबद्दल वेड लावणे आरोग्यदायी नाही. बर्याच प्रकरणांमध्ये, अन्न कठोर निकषांनुसार निवडले जाते जे इतरांना समजू शकत नाही. तथापि, हे समस्याप्रधान आहे की खाणे किंवा वेड-बाध्यकारी विकारांमध्ये ऑर्थोरेक्सियाच्या वर्गीकरणाचा अभाव देखील उपचार पर्यायांवर मर्यादा घालतो. खाण्याच्या विकारांसाठी किंवा वेड-बाध्यकारी विकारांसाठी उपचारात्मक दृष्टिकोन पूर्णपणे लागू नाहीत. ऑर्थोरेक्सिया इतर खाण्याच्या विकारांसह देखील एकत्र केला जाऊ शकतो. ऑर्थोरेक्सिकचा देखील त्रास होऊ शकतो बुलिमिया नर्वोसा किंवा भूक मंदावणे नर्वोसा या प्रकरणात, उपचार पर्याय काहीसे मोठे आहेत. तथापि, पुनर्प्राप्तीची शक्यता पीडिताच्या सहकार्यावर अवलंबून असते. एनोरेक्सिक्स किंवा बुलिमिक्सच्या बाबतीत, आजारपणाची अंतर्दृष्टी पातळी अनेकदा खूप कमी असते. म्हणून, प्रभावित झालेल्यांपैकी केवळ काही भागांनाच मदत केली जाऊ शकते. जोपर्यंत बाधित व्यक्तींना ऑर्थोरेक्सियाची कारणे आणि रोगाचे मूल्य समजते, तोपर्यंत पुनर्प्राप्तीसाठी रोगनिदान अनिश्चित असते.
प्रतिबंध
इतकेच नाही की ते अनेकदा कपटी असते आणि तरीही वैद्यकीय म्हणून त्याला फारशी ओळख नसते अट, ऑर्थोरेक्सिया प्रतिबंध करणे कठीण आहे. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की संतुलित आहारामध्ये केवळ निरोगी पदार्थांचा समावेश नाही आणि आनंद देखील एक भूमिका बजावते. केवळ खाण्याच्या वर्तणुकीबद्दलच नव्हे, तसेच विविध खाद्यपदार्थांबद्दल आरोग्याशी संबंधित संदेशांवर गंभीरपणे प्रश्न विचारणारी निरोगी आत्म-जागरूकता ऑर्थोरेक्सियाला प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते.
फॉलो-अप
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ऑर्थोरेक्सियाने प्रभावित व्यक्ती फक्त काही आणि मर्यादित देखील असते उपाय किंवा नंतरच्या काळजीसाठी पर्याय, जेणेकरुन या रोगासाठी प्रथमतः नंतरच्या उपचारांसह त्वरित निदान करणे आवश्यक आहे. हा रोग स्वतःच बरा करणे देखील शक्य नाही, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्ती सहसा या रोगासाठी डॉक्टरांच्या भेटीवर अवलंबून असते. नियमाप्रमाणे, मानसोपचार ऑर्थोरेक्सियाच्या बाबतीत आवश्यक आहे. विशेषत: रुग्णाचे पालक, नातेवाईक आणि मित्रांनी उपचारादरम्यान रुग्णाला साथ दिली पाहिजे आणि रोगाची लक्षणे आणि तक्रारींकडे लक्ष वेधले पाहिजे. रोगाचे ट्रिगर्स देखील शक्य तितके टाळले पाहिजेत, जेणेकरून पूर्ण बरा झाल्यानंतरही पुन्हा होणार नाही. सर्वसाधारणपणे, डॉक्टर रुग्णासाठी आहार योजना देखील लिहून देऊ शकतात, ज्याचे पालन कोणत्याही परिस्थितीत केले पाहिजे. प्रतिबंध करण्यासाठी स्वतःच्या कुटुंबाशी प्रेमळ आणि सखोल संभाषण करणे देखील खूप महत्वाचे आहे उदासीनता किंवा इतर मानसिक तक्रारी. सहसा, ऑर्थोरेक्सियाच्या इतर रुग्णांशी संपर्क देखील खूप उपयुक्त असतो, कारण माहितीची देवाणघेवाण होते, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन सुलभ होऊ शकते.
हे आपण स्वतः करू शकता
एखाद्या व्यक्तीला ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसाचा त्रास असल्याची शंका असल्यास, डॉक्टरांना भेट देण्याची शिफारस केली जाते. क्लिनिकल चित्र तंतोतंत परिभाषित केलेले नसल्यामुळे, एखाद्या विशेषज्ञाने प्रभावित व्यक्तीला खरोखर खाण्याच्या विकाराने ग्रस्त आहे की नाही याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. खाण्याचा विकार असल्यास, वेडसर वर्तन कमी करणे आवश्यक आहे. द्वारे हे साध्य करता येते वर्तन थेरपी आणि नेहमीच्या नित्यक्रमात बदल. उदाहरणार्थ, रुग्ण स्वत: ला किंवा स्वत: ला अन्नात अतिरेक करत असल्याचे पकडण्यासाठी नोट्स वापरू शकतो. मित्र आणि कुटुंबातील सदस्य देखील ही भूमिका बजावू शकतात. याव्यतिरिक्त, साहित्य, दस्तऐवजीकरण आणि इतर साहित्य जे वेडसर वर्तनाला भुरळ घालते ते टाकून दिले पाहिजे. दरम्यान, ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसाचे कारण शोधणे महत्वाचे आहे. निकृष्टता संकुले बहुतेकदा पॅथॉलॉजिकल अधोरेखित करतात अट. या दरम्यान काम करणे आवश्यक आहे उपचार. कोणत्याही परिस्थितीत, रुग्णाने मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घ्यावा आणि चर्चा त्याला त्याच्या समस्येबद्दल. सुरुवातीला, प्रभावित झालेले लोक मंच किंवा स्वयं-मदत गटांमध्ये सल्ला घेऊ शकतात. सर्वात महत्वाची पायरी म्हणजे अन्नाच्या गुणवत्तेबद्दल जास्त व्यग्रता ओळखणे. त्यानंतर, वर्तणूक पद्धतींचा विशेषत: खंडित करण्याचा निर्णय घेतला जाऊ शकतो.
