निदान | नितंब नितंब

निदान

ए चे निदान नितंब नितंब सामान्यत: सामान्य चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जनद्वारे रुग्णाच्या वर्णित तक्रारींच्या आधारे आणि तपासणीची लक्षित तपासणी केली जाते. हिप संयुक्त आणि आवश्यक असल्यास, मागे. डॉक्टर लक्षणे नेमके काय आहेत, किती काळ अस्तित्त्वात आहेत, कोणत्या भागात ते उद्भवू शकतात काय, ट्रिगर होते की नाही आणि कोणत्या गोष्टीस उत्तेजन किंवा विकृती होते हे विचारेल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लक्षणांचे विशिष्ट वर्णन निदान करण्यासाठी पुरेसे असते. द शारीरिक चाचणी तक्रारींच्या दुसर्‍या कारणाचे कोणतेही संकेत दर्शविण्याकरिता वरील सर्वांना कार्य करते, ज्यासाठी पुढील निदान आणि विशिष्ट थेरपीची दीक्षा दर्शविली जाऊ शकते, जसे की हिप संयुक्त आर्थ्रोसिस (परिधान आणि च्या फाडणे हिप संयुक्त). संभाषण आणि परीक्षेचे निकाल तक्रारींचे कारण म्हणून नितंबवर चिमटा काढण्याचे सुचवित असल्यास पुढील निदान जसे की रक्त च्या माध्यमातून नमुना घेणे किंवा इमेजिंग करणे क्ष-किरण किंवा एमआरआयचा सल्ला दिला जात नाही, कारण यामुळे रुग्णाला कोणताही परिणाम होणार नाही.

उपचार

उपचार करताना ए नितंब नितंब, स्पष्टीकरण देणारा पहिला प्रश्न म्हणजे एखादे कारण ओळखण्यायोग्य आहे की ज्यामुळे लक्षणांचा विकास झाला आहे. जर रुग्णाला हिप संयुक्त जास्त ओसरला असेल तर उदाहरणार्थ वजन प्रशिक्षण, एक प्रशिक्षण ब्रेक सर्वात स्पष्ट उपचारात्मक उपाय आहे. जर ट्रिगर हा एक बेल्ट किंवा ट्राऊजर होता जो खूप घट्टपणे परिधान केलेला असेल तर अतिरिक्त कपड्यांमध्ये बदल हा मुख्य उपचार उपाय आहे.

तथापि, जर कारण इतके स्पष्ट नसेल तर लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि मज्जातंतूच्या पुनर्प्राप्तीस समर्थन देण्यासाठी विविध उपाय केले जाऊ शकतात. सर्व प्रथम, अत्यधिक ताण टाळला पाहिजे, परंतु बेड विश्रांती पाळली जाऊ नये. लहान नियमित चालण्याची शिफारस केली जाते.

जर वेदना इतकी तीव्र आहे की हालचाल करणे फारच शक्य आहे, काही दिवसांसाठी हलकी पेनकिलर घेतली जाऊ शकते. चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूमुळे आपण अस्वस्थता ग्रस्त असल्यास, विशेषत: रात्री, आपण कूल्हेखाली एक उशी ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता जेणेकरून संपूर्ण नित्याचा विस्तार टाळता येईल. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, तक्रारी काही दिवसातच कमी होतात.

अन्यथा, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तीव्र थेरपी व्यतिरिक्त, तक्रारींची संभाव्य पुनरावृत्ती लवकर सुरू केली पाहिजे. जादा वजन लोकांना आपल्या शरीराचे वजन कमी करण्याचा जोरदार सल्ला दिला जातो, कारण नितंबांवर मज्जातंतूंच्या आत प्रवेशाची पुनरावृत्ती रोखण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. याशिवाय तत्त्वतः विशेषत: आळशी व्यावसायिक क्रियाकलाप असलेल्या मानवांमध्ये मज्जातंतूंच्या आत जाणे किंवा हालचालीच्या यंत्रणेच्या तक्रारी अगदी चांगल्याप्रकारे टाळण्यासाठी नियमितपणे शारीरिकरित्या सक्रिय असणे आवश्यक आहे. योग्य क्रियाकलापांचा समावेश आहे पोहणे, सायकलिंग किंवा नॉर्डिक चालणे.