अँटी एजिंग उपाय

सायकोहायजीन हे सर्व उपायांचा संदर्भ देते जे मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी किंवा एकत्रीकरणासाठी योगदान देतात आणि अशा प्रकारे तणावाशी संबंधित मानसिक आजारांना प्रतिबंध करतात. सायकोहायजेनिक उपायांद्वारे, रुग्ण अधिक लवचिक बनतो, म्हणजे खाजगी आणि व्यावसायिक ताणांना अधिक प्रतिरोधक, आणि त्याच वेळी त्याच्या सक्रिय ताण व्यवस्थापनास अनुकूल करते. मानसोपचार करण्यासाठी सूचना स्वतःशी सुसंगत रहा. प्रत्येक माणूस … मानसिक स्वच्छता