खालील लक्षणे आणि तक्रारी हिवाळ्यातील नैराश्य दर्शवू शकतात: मुख्य लक्षणे थकवा ऊर्जेचा अभाव कमी विचारांना कर्बोदकांमधे समृद्ध असलेल्या खाद्यपदार्थाची भूक वाढणे जास्त झोपेची आवश्यकता असते संबद्ध लक्षणे कामवासना कमी होणे वजन कमी करणे
पॅथोजेनेसिस (रोगाचा विकास) एटिओलॉजी अद्याप निश्चितपणे ओळखली गेली नाही, परंतु कदाचित अशी अनेक कारणे आहेत जी एकमेकांना प्रभावित करतात. उदाहरणार्थ, मुख्य नैराश्याप्रमाणे मौसमी उदासीनतेमध्ये मानसशास्त्रीय तणावाव्यतिरिक्त अनुवांशिक घटक असल्याचे मानले जाते. शिवाय, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की न्यूरोट्रांसमीटर प्रणालीमध्ये बदल होतात. विशेषतः, … हिवाळी औदासिन्य: कारणे
सामान्य उपाय आपले घर पेंटिंग किंवा त्यानुसार वॉलपेपिंग करून शक्य तितके हलके करा. तसेच प्रामुख्याने हलके रंगाचे कापड आणि फर्निचर वापरा. उच्च वॅटेज किंवा उच्च चमक असलेले दिवे वापरा. शक्य असल्यास दिवसा खिडक्या जवळ रहा. दररोज किमान 30 ते 60 मिनिटे (शक्यतो दुपारच्या सुमारास) फिरायला जा. येथे… हिवाळी औदासिन्य: थेरपी
खालील सर्वात महत्वाचे रोग किंवा गुंतागुंत आहेत ज्यामध्ये हिवाळ्यातील नैराश्यामुळे योगदान दिले जाऊ शकते: मानस-मज्जासंस्था (F00-F99; G00-G99). हायपरसोम्निया ("झोपेचे व्यसन")-निराशाजनक लक्षणे आणि हिवाळ्याच्या महिन्यांत दिवसाचे कमी सेवन केल्याने झोपेच्या जागेची लय कमी होते ज्यामुळे सामान्यतः झोपेची गरज वाढते. इतर मानसोपचारात संक्रमण ... हिवाळी औदासिन्य: दुय्यम रोग
सर्वसमावेशक क्लिनिकल परीक्षा पुढील निदान पायऱ्या निवडण्यासाठी आधार आहे: सामान्य शारीरिक तपासणी - रक्तदाब, नाडी, शरीराचे वजन, उंचीसह; पुढे: त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचेची तपासणी (पाहणे). थायरॉईड ग्रंथीची तपासणी आणि पॅल्पेशन (पॅल्पेशन) [वेगळे निदान झाल्यामुळे: हायपोथायरॉईडीझम (अंडरएक्टिव्ह थायरॉईड ग्रंथी)] न्यूरोलॉजिकल परीक्षा - एक दैहिक बाहेर टाकण्यासाठी… हिवाळी औदासिन्य: परीक्षा
2 रा ऑर्डर प्रयोगशाळा पॅरामीटर्स-वैद्यकीय इतिहासाच्या परिणामांवर अवलंबून, शारीरिक तपासणी इ. उपवास ग्लुकोज (उपवास रक्तातील ग्लुकोज). एचबीए 1 सी थायरॉईड पॅरामीटर-टीएसएच (थायरॉईड-उत्तेजक संप्रेरक)-हायपोथायरॉईडीझम (अंडरएक्टिव्ह थायरॉईड) वगळण्यासाठी. लिव्हर पॅरामीटर्स ... हिवाळी उदासीनता: चाचणी आणि निदान
थेरपीची उद्दीष्टे मूड एलिव्हेशन आणि अॅक्टिवेशन थेरपी शिफारसी सेंट जॉन्स वॉर्ट (सायकोट्रॉपिक फायटोफार्मास्युटिकल्स), पहिल्या ओळीचे एजंट; संकेत: सौम्य (ते मध्यम?) उदासीनता: डोस: 3 x 300-350 मिलीग्राम कोरडे अर्क; सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन आणि डोपामाइनचे मध्यवर्ती पुनरुत्पादन प्रतिबंधित करते आणि सेंट्रल सेरोटोनिन रिसेप्टर्स आणि नोराड्रेनर्जिक बीटा रिसेप्टर्सचे नियमन कमी होते. मूड-लिफ्टिंग, ड्राइव्ह-वर्धित आणि आरामदायी प्रभाव आहे आणि… हिवाळी औदासिन्य: ड्रग थेरपी
वैकल्पिक वैद्यकीय डिव्हाइस डायग्नोस्टिक्स - भिन्नता निदान स्पष्टीकरणासाठी - इतिहासाच्या परिणामांवर अवलंबून, शारीरिक तपासणी, प्रयोगशाळेतील निदान आणि अनिवार्य वैद्यकीय डिव्हाइस निदान. ओटीपोटात सोनोग्राफी (उदरपोकळीच्या अवयवांची अल्ट्रासाऊंड परीक्षा) - मूलभूत निदानासाठी. थायरॉईड सोनोग्राफी (थायरॉईड ग्रंथीची अल्ट्रासाऊंड तपासणी) - संशयित हायपोथायरॉईडीझम (हायपोथायरॉईडीझम) साठी.
कमतरतेचे लक्षण हे सूचित करू शकते की महत्वाच्या पोषक तत्वांचा अपुरा पुरवठा (सूक्ष्म पोषक) आहे. तक्रार निराशाजनक भाग यासाठी आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता दर्शवते: व्हिटॅमिन बी 3 व्हिटॅमिन बी 6 व्हिटॅमिन सी कॅल्शियम झिंक सूक्ष्म पोषक औषधांच्या चौकटीत, खालील महत्त्वपूर्ण पदार्थ (सूक्ष्म पोषक) प्रतिबंधासाठी वापरले जातात: फॉलिक acidसिड ओमेगा -3 फॅटी acidसिड डोकोसाहेक्सेनोइक ... हिवाळी औदासिन्य: सूक्ष्म पोषक थेरपी
हिवाळ्यातील नैराश्य टाळण्यासाठी, वैयक्तिक जोखीम घटक कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. वर्तणुकीशी संबंधित जोखीम घटक उत्तेजक घटकांचा वापर अल्कोहोल (स्त्री:> 40 ग्रॅम / दिवस; मनुष्य:> 60 ग्रॅम / दिवस). इतर जोखीम घटक पदार्थांचा गैरवापर
वैद्यकीय इतिहास (आजाराचा इतिहास) हिवाळ्यातील नैराश्य/नैराश्याचे निदान करण्यासाठी एक महत्त्वाचा घटक आहे. कौटुंबिक इतिहास तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांचे सामान्य आरोग्य काय आहे? तुमच्या कुटुंबात सामान्य मानसिक विकार आहेत का? कुटुंबात द्विध्रुवीय किंवा औदासिन्य विकारांचा इतिहास आहे का? आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न आहे का (आत्महत्येचा प्रयत्न)… हिवाळी औदासिन्य: वैद्यकीय इतिहास
अंतःस्रावी, पौष्टिक आणि चयापचय रोग (E00-E90). हायपोग्लाइसीमिया (कमी रक्तातील साखर). हायपोथायरॉईडीझम (हायपोथायरॉईडीझम) संसर्गजन्य आणि परजीवी रोग (ए00-बी 99). तीव्र दाह, प्रामुख्याने व्हायरसमुळे उद्भवते (उदाहरणार्थ, एपस्टाइन-बार व्हायरसमुळे (ईबीव्ही)). मानस - मज्जासंस्था (F00-F99; G00-G99) औदासिन्याचे इतर प्रकार हंगामी अवलंबन उदासीनतेचे इतर प्रकार
