संकुचन इनहेल करा
परिचय मानसिक, तसेच जन्मासाठी शारीरिक तयारी दरम्यान, गर्भवती माता अनेकदा स्वतःला प्रश्न विचारतात, ते आगामी संकुचन कसे उत्तम प्रकारे पूर्ण करू शकतात. सहसा, आकुंचन दरम्यान योग्य श्वास किंवा श्वास घेण्याच्या तंत्राचा प्रश्न देखील उद्भवतो. अनेकदा "आकुंचन मध्ये श्वास" बद्दल देखील बोलले जाते. श्वास घेण्याची विविध तंत्रे असू शकतात ... संकुचन इनहेल करा