अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अकिलिस कंडरा सह स्नायू ट्रायसेप्स सुरे (वासराचे स्नायू) जोडते टाच हाड, जिथे अ‍ॅचिलीस टेंडन सुरू होते. वासराच्या मांसलतेचे मूळ येथे आहे गुडघ्याची पोकळी, ज्याचे कार्य इतर गोष्टींबरोबरच, पाय लांब करणे किंवा बोटांच्या टिपांवर उभे राहणे आहे. दररोजच्या जीवनात आणि खेळामध्ये, द अकिलिस कंडरा मजबूत सैन्याने संपर्कात आहे.
जरी ते खूप मजबूत असले तरीही ते चिडचिडे होऊ शकते. म्हणूनच हे समर्थित आहे की ते समर्थित आहे. कायमस्वरुपी ताणून, स्नायूंचा स्वर वाढतो आणि वेदना जोडले जाऊ शकते.
केनीताप
ज्यामधून साहित्य कनीएटेप ल्युकोटेपपेक्षा लवचिक आहे. मूळ घटक कापूस आहे. याची खात्री करण्यासाठी कनीएटेप त्वचेवर चिकटते, ryक्रेलिक गोंद वापरला जातो.
त्याच्या ताणण्यायोग्यतेमुळे, हे लवचिक आहे आणि दररोज आणि खेळांच्या हालचालींमध्ये रुपांतर करते. द केनीताप ताणतणावाखाली असलेल्या त्वचेवर चिकटून राहिल्यास त्याचा निश्चित आधारभूत परिणाम होतो. आपण हलविता तेव्हा ते आपल्याबरोबर जाते आणि कमी होते वेदना.
थेरपिस्टने किनेसियोटेपला तणावात आणल्यानंतर, किनेसिओटेप घर्षणात वाढले आहे. अशाप्रकारे त्या क्षेत्रावर उष्णता लागू होते आणि स्नायू त्याचा टोन कमी करतात. त्याच्या सूक्ष्म संरचनेमुळे, किनेसिओटॅप एका आठवड्यापर्यंत आणि शॉवर किंवा आंघोळ करतानाही हळुवारपणे घालता येतो.
त्वचेची जळजळ किंवा giesलर्जीच्या बाबतीत, किनेसिओटॅप घालू नये. किनेसिओटॅप रंगांच्या विस्तृत श्रेणीमध्ये उपलब्ध आहे. प्रत्येक रंगाचे विशिष्ट वैशिष्ट्य असते जे शरीरावर परिणाम करते. लाल, उदाहरणार्थ, तापमानवाढ प्रभावासाठी योग्य रंग आहे.
ल्युकोटेप
विशेषत: संयुक्त समर्थन देण्यासाठी ल्युकोटेप योग्य आहे. हे किनेसियोटेपेपेक्षा मजबूत आहे आणि संयुक्त चांगले स्थिर करते. विशेषत: अस्थिबंधनाच्या दुखापतीनंतर, tendons किंवा स्नायू, एक ल्युकोटेप या संरचना मजबूत करते आणि दैनंदिन जीवनात आणि खेळांमध्ये उत्कृष्टपणे मजबूत करते.
सामग्रीच्या टिकाऊपणामुळे, फसवणूक करणार्‍या हालचाली थांबल्या आहेत. विशेषत: च्या जखम नंतर अकिलिस कंडरा किंवा च्या रचना पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त, काही हालचाली टाळल्या पाहिजेत. कारण विशेषतः जेव्हा चालू किंवा स्प्रिंटिंग, स्ट्रक्चर्सवर बरीच शक्ती कार्य करते.
तथापि, येथेही लहान हालचाली शक्य झाल्या पाहिजेत. तर गतिशीलता खूप कमी होत नाही आणि संयुक्तवर जास्त दबाव नसतो. एक ल्युकोटेप किनेसिओटॅपच्या विरुध्द आहे, केवळ थोड्या काळासाठीच.
ते जास्तीत जास्त तीन दिवस त्वचेवर असावे आणि जास्त काळ नसावे. त्वचेची जळजळ किंवा घाम असल्यास (उदा. खेळांमधून) तो त्वरित काढून टाकला पाहिजे. घन पदार्थांमुळे कोणताही द्रव सुटू शकत नाही आणि कोणतीही हवा त्या ठिकाणी जाऊ शकत नाही.
ल्युकोटेपच्या साहित्यातही कॉटन आणि रबर चिकटते. किनिसिओप किंवा ल्युकोटेप असो, यासाठी प्रति अर्ज वीस युरो पर्यंत लागू शकतात. आपला विमा कसा आहे यावर अवलंबून आपले आरोग्य विमा खर्च भागवू शकतो.
वैधानिक आरोग्य विमा कंपन्या या सहसा परतफेड करत नाहीत. तथापि, तेथे खाजगी आहेत आरोग्य विमा कंपन्या करतात. म्हणूनच, आपला विमा समाविष्ट आहे की नाही हे आपण नेहमी शोधले पाहिजे.
