शस्त्रक्रियेनंतर देखभाल | खांद्यावर बिंबवणे - व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतर काळजी घेणे

पहिल्या पोस्टऑपरेटिव्ह दिवसापासून फिजिओथेरपी खांद्याची हालचाल हलविण्यासाठी आणि राखण्यासाठी निष्क्रीय हालचाल आणि सैल व्यायामासह सुरू होते. काही प्रकरणांमध्ये, मोटर चालित हालचालींचा स्प्लिंट देखील वापरला जातो, जो परिचालित हाताने सुस्तपणे हलविला जातो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हाताने हाताच्या हाताच्या स्लिंगमध्ये उपचारांच्या दरम्यान घेतले जाते, ज्यामध्ये हात बाजूला थोडासा पसरला जातो.

हे प्रतिबंधित करते संयुक्त कॅप्सूल स्टिक करण्यापासून आणि खांद्याला गतिशीलता गमावण्यापासून प्रतिबंधित करते. ऑपरेशननंतर सामान्यत: 4-6 आठवड्यांनंतर फिजिओथेरपी सुरू केली जाऊ शकते. दरम्यान थेरपी, हालचाल, बळकटी आणि कर व्यायाम केले जातात, आणि रुग्णाला घरी स्वतंत्र सराव करण्यासाठी एक प्रोग्राम देखील दिला जातो. याव्यतिरिक्त, उष्णतेसह शारीरिक उपचार किंवा मालिश अनुप्रयोग प्रोत्साहन देऊ शकतात रक्त रक्ताभिसरण आणि स्नायू ताण आराम.

शस्त्रक्रियेनंतर औषधोपचार

ऑपरेशन नंतर, दाहक-विरोधी वेदना जसे आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक तात्पुरते वापरले जाऊ शकते. या औषधांचा दाहक-विरोधी प्रभाव त्वचेची अति तापविणे आणि शल्यक्रिया क्षेत्राच्या लालसरपणास कमी करू शकतो. मजबूत साठी वेदना, वेदना जसे नोवाल्गिन देखील वापरले जाऊ शकते. च्या सेवन ऑपिओइड्स जसे की डायहायड्रोकोडाइन किंवा मॉर्फिन बहुतेक प्रकरणांमध्ये आवश्यक नसते आणि तीव्र दुष्परिणामांमुळे याची शिफारस केली जात नाही. जे वेदना योग्य ते उपस्थित डॉक्टर किंवा कौटुंबिक डॉक्टरांशी चर्चा करायला हवे.

शस्त्रक्रियेनंतर व्यायाम

ऑपरेशननंतर व्यायामाची निवड करताना, डॉक्टरांनी कोणत्या हालचालीची परवानगी दिली आहे आणि कोणत्या उपचार हा टप्प्यात रूग्ण आत आहे हे निर्णायक आहे. १) बेड किंवा खुर्चीच्या बाजूला स्वतःला थांबा आणि त्यास धरून ठेवा. आपला न प्रभावित केलेला हात जवळपास 1 at वाजता दुसर्‍या हाताला कोन लावा आणि आपल्या वरच्या भागास हाताच्या दिशेने किंचित झुकवा.

मग पुढे आणि मागे हालचाली करा जसे की आपण आपल्या हातात एक आरा धरला आहे. खांद्याच्या गतीची संपूर्ण श्रेणी वापरण्याची खात्री करा. २) खांद्याची मंडळे खोलीत सरळ उभे रहा आणि आपल्या खांद्यांसह मोठ्या मंडळे पुढे आणि मागे वर्णन करा.

जर हे शक्य असेल तर वेदना, मोठा करण्याचा प्रयत्न करा खांद्याची मंडळे वाकलेला कोपर सह थोडे. )) भिंतीवर व्यायाम आपल्या चेह your्याकडे भिंतीच्या विरुद्ध उभे रहा आणि दोन्ही हात भिंतीच्या विरुद्ध ठेवा. आपणास वाटत नाही तोपर्यंत दोन्ही हातांनी भिंत क्रॉल करा कर वेदना प्रभावित खांद्यावर.

सुमारे 30 सेकंदांपर्यंत ताणून ठेवा आणि नंतर आपला हात पुन्हा विश्रांती घेण्यास खाली द्या. हा व्यायाम 3 वेळा पुन्हा करा. खांद्यासाठी अधिक ताणण्याचे व्यायाम येथे आढळू शकतात: खांद्यासाठी ताणण्याचे व्यायाम