रस्क | छातीत जळजळ घरगुती उपाय

रस्क

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या अनेक तक्रारींसाठी रस्कची शिफारस केली जाते. ची लक्षणे सुधारते छातीत जळजळ, कारण कोरडा रस्क जास्त प्रमाणात शोषून घेतो आणि बांधतो पोट आम्ल रस्कमध्ये असलेले पिष्टमय पीठ हे सुनिश्चित करते.

याव्यतिरिक्त, रस्क सहज पचण्यायोग्य आहे आणि द पोट, ज्याचा परिणाम होऊ शकतो छातीत जळजळ, पुढील ओझे नाही. सुधारणा साध्य करण्यासाठी किती रस्क खावे याची वैयक्तिकरित्या चाचणी करणे आवश्यक आहे. रस्क नेमके कसे कार्य करते हे देखील वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाही. हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की रस्कमध्ये साखर आणि दूध यासारखे घटक असतात, ज्यामुळे ते होऊ शकते छातीत जळजळ किंवा इतर पाचन समस्या.

मोहरी

छातीत जळजळ जास्त प्रमाणात ऍसिडमुळे होते पोट. छातीत जळजळ रोखण्यासाठी, अल्कधर्मी पदार्थांचे सेवन उपयुक्त ठरू शकते. मोहरीचा नेमका परिणाम अद्याप स्पष्ट झालेला नाही, परंतु मोहरी अल्कधर्मी पदार्थांशी संबंधित आहे आणि अतिरिक्त ऍसिडस् निष्प्रभावी करण्यात मदत करू शकते आणि पोटातील पीएच वाढवू शकते.

असेही मानले जाते की मोहरीमध्ये असलेले व्हिनेगर, थोड्या प्रमाणात, पोटातील ऍसिडचे उत्पादन कमी करण्यास मदत करते. जेवणानंतर सुमारे एक चमचे सौम्य किंवा मध्यम गरम मोहरी किंवा आवश्यक असल्यास दोन चमचे घेण्याची शिफारस केली जाते. काही मिनिटांत ते छातीत जळजळ दूर करू शकते.

तथापि, मोहरी खरोखर मदत करते की नाही आणि आपण ते चांगले सहन करू शकता की नाही हे आपण आधीच प्रयत्न केले पाहिजे. काही लोक अशा प्रकारे मोहरी घेऊ शकत नाहीत आणि काही प्रकरणांमध्ये मोहरी अस्वस्थता वाढवू शकते. छातीत जळजळ उपचार करण्यासाठी गर्भवती महिला जेवणानंतर एक चमचे मोहरी घेण्याचा प्रयत्न करू शकतात. नैसर्गिक घरगुती उपाय म्हणून, बाळावर किंवा आईवर त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.

सोडियम बेकिंग पावडर

छातीत जळजळ करण्यासाठी एक सुप्रसिद्ध घरगुती उपाय म्हणजे बेकिंग सोडा. सोडियम सोडा बायकार्बोनेट सुपरमार्केटमध्ये किंवा फार्मसीमध्ये काउंटरवर बेकिंग घटक म्हणून उपलब्ध आहे. सोडियम बायकार्बोनेट, ज्याला सोडियम हायड्रोजन कार्बोनेट देखील म्हणतात, एक मजबूत अल्कधर्मी आहे आणि पोटातील अतिरिक्त ऍसिड निष्प्रभावी करण्याची चांगली क्षमता आहे.

तथापि, सोडियम बायकार्बोनेटचे प्रेरक शक्ती असण्याचे अप्रिय दुष्परिणाम आहेत आणि होऊ शकतात फुशारकी पोटात, ज्यामुळे छातीत जळजळ वाढू शकते. याव्यतिरिक्त, सोडियम बायकार्बोनेट पोटातील आम्ल खूप लवकर निष्प्रभावी करू शकते, ज्यामुळे पोट प्रतिक्रिया म्हणून आणखी पोट आम्ल तयार करते, ज्यामुळे अस्वस्थता तीव्र होऊ शकते. जास्त प्रमाणात सोडियम बायकार्बोनेट घेतल्याने होऊ शकते मळमळ, उलट्या, पोटदुखी आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये जळजळ देखील होते.

दीर्घकालीन, सोडियम बायकार्बोनेटच्या नियमित सेवनाने होऊ शकते कॅल्शियम कमतरता, परिणामी हाडांचे नुकसान, परंतु यामुळे मूत्र आणि कारणाचे pH मूल्य देखील बदलू शकते मूत्रपिंड दगड त्यामुळे सोडियम बायकार्बोनेट केवळ सावधगिरीने आणि तीव्र अवस्थेत घेतले पाहिजे, छातीत जळजळ होण्याच्या दीर्घकालीन उपचारांसाठी नाही. बेकिंग पावडर स्वतःच वापरली जाऊ नये. जरी बेकिंग पावडरमध्ये सोडियम बायकार्बोनेट देखील असते, परंतु त्यात बरेचदा इतर पदार्थ असतात, जसे की ऍसिड, ज्यामुळे छातीत जळजळ वाढू शकते.