जॉगिंग करताना
वेदना गुडघा मध्ये, जे विश्रांती येथे अस्तित्वात नाही आणि केवळ तेव्हाच उद्भवते जॉगिंग, असामान्य नाही. ही घटना वैद्यकीय शब्दावलीत म्हणून ओळखली जाते “धावपटूंच्या गुडघा“. गुडघाच्या विकासासाठी विविध कारणे असू शकतात वेदना, जे प्रामुख्याने तेव्हा उद्भवते जॉगिंग.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गुडघ्याच्या अशा तक्रारींचे प्रमाण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या खालच्या भागाच्या कायम ओव्हरलोडिंगपर्यंत शोधले जाऊ शकते. हे ओव्हरलोडिंग अयोग्यरित्या बदलल्यामुळे बढती दिली जाऊ शकते पाय अक्ष (उदाहरणार्थ, धनुष्य पायांच्या बाबतीत). याव्यतिरिक्त, ओटीपोटाच्या स्टेबलायझर्सची एक स्पष्ट कमजोरी त्याच्या विकसित होण्याचा धोका वाढवते धावपटूंच्या गुडघा.
प्रभावित रूग्णांमध्ये, न लोड केलेले हिप बुडतो. परिणामी, च्या टेंडन प्लेटवर जास्त ताण आहे जांभळा आणि वेदना गुडघा मध्ये, जे प्रामुख्याने तेव्हा वाटते जॉगिंग. याउप्पर, सामान्य पायाच्या अक्षांची गैरवर्तन (उदाहरणार्थ, तथाकथित सुपरसूपिनेशन), मधील फरक पाय च्या बाह्य बाजूच्या क्षेत्रामध्ये लांबी किंवा लहान स्नायू जांभळा गुडघेदुखीच्या वेदना देखील उद्भवू शकते.
विशेषतः ज्यांनी नुकतेच जॉगिंग सुरू केले आहे त्यांचा विकास होऊ शकतो धावपटूंच्या गुडघा. हे या गोष्टींमुळे आहे की सुरुवातीस या लोकांच्या शरीरावर जास्त ताण पडतो. याव्यतिरिक्त, एक अयोग्य चालू तंत्रज्ञान आणि / किंवा अनुचित पादत्राणे जॉगिंग करताना गुडघ्यात वेदना होऊ शकतात.
तथाकथित धावपटूच्या गुडघ्यातून पीडित रूग्ण जॉगिंग करताना वारंवार गुडघ्यात अचानक वार करतात. ही वेदना इतकी तीव्र असू शकते की हे चालू ठेवणे अशक्य करते चालू. दुखापतीच्या हल्ल्यात बाधित व्यक्तीसाठी सामान्य चालणे देखील जवळजवळ अशक्य आहे.
धावपटूच्या गुडघ्यात होणारी वेदना सामान्यत: प्रोजेक्ट करते गुडघा संयुक्त आणि टिबियल पठाराच्या बाहेरील बाजूस. तथापि, धावपटूच्या गुडघाचे क्लिनिकल चित्र एखाद्या तज्ञाद्वारे तुलनेने सहजपणे निदान केले जाऊ शकते. जरी पीडित रूग्णांद्वारे ज्ञात लक्षणांचे वर्णन प्रारंभिक तात्पुरते निदान करण्यात मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, जॉगिंग करताना गुडघेदुखीमुळे ग्रस्त अशा लोकांसाठी एक्स-रे किंवा संगणक टोमोग्राफी (सीटी) यासारख्या प्रतिमेचा वापर केला जातो.
