तक्रार नमुना लिंबाचा त्रासः स्वत: सक्रिय कसे व्हावे

चा उपचार अंग दुखणे संबंधित कारणावर अवलंबून आहे. विशेषतः जर एखादा गंभीर अंतर्निहित रोग असेल, जसे की polyneuropathy किंवा गंभीर संसर्ग, उपचार पूर्णपणे डॉक्टरांच्या हातात आहे. हे न्यूरिटिसमध्ये लिहून दिले जाते, उदाहरणार्थ, विरोधी दाहक औषधे किंवा प्लेक्सस नाकाबंदी लिहून देते, ज्यामध्ये प्रभावित मज्जातंतू स्थानिकरित्या भूल दिली जाते.

विश्रांतीमुळे अंगदुखीपासून आराम मिळतो

तथापि, जर तुम्हाला "फक्त" त्रास होत असेल तर थंड किंवा PMS, तुम्ही तुमच्या पुनर्प्राप्तीसाठी सक्रियपणे योगदान देऊ शकता असे अनेक मार्ग आहेत. वेदना आणि वेदनांमुळे तुम्हाला कदाचित शारीरिक श्रम करावेसे वाटणार नाही – आणि तुमच्या शरीरातील अग्रभाग हेच करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत: स्वतःला शांत करा, थोडी झोप घ्या आणि तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणाली काही काम करा.

अंगदुखीसाठी औषधे

सक्रिय घटक एसिटिसालिसिलिक acidसिड (एएसए) आणि आयबॉप्रोफेन (चे उत्पादन प्रतिबंधित करते प्रोस्टाग्लॅन्डिन) चे वेदनाशामक आणि प्रक्षोभक दोन्ही प्रभाव आहेत, जे तुम्हाला ए थंड. जर तुमच्याकडे देखील ए ताप, पॅरासिटामोल उपयुक्त आहे; ते आराम देते वेदना आणि कमी करते ताप. तथापि, तुम्ही डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ तीनही औषधे घेऊ नये. या काळात लक्षणे सुधारत नसल्यास, तुम्ही तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

अंगदुखीवर घरगुती उपाय

तुम्‍हाला त्‍याची अधिक आवश्‍यकता वाटते यावर अवलंबून आहे थंड किंवा उबदारपणा, तुम्ही आंघोळ, रॅप्स किंवा चहाने स्वतःला चांगले करू शकता. अंगदुखीसाठी उबदार आंघोळ आश्चर्यकारक काम करू शकते, केवळ उबदारपणामुळे अस्वस्थता दूर होते.

वैकल्पिकरित्या, आपण बाथमध्ये विविध पदार्थ जोडू शकता पाणी प्रभाव वाढविण्यासाठी. उदाहरणार्थ, 400 ग्रॅम उकळवा बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने, 500 ग्रॅम चिडवणे पाने किंवा 500 ग्रॅम ऐटबाज दोन लिटर मध्ये 10 मिनिटे सुया पाणी; डेकोक्शन गाळून घ्या (चाळणीतून किंवा कापडाने ओता) आणि आंघोळीच्या कोमट पाण्यात घाला. 15 मिनिटे आंघोळीची वेळ पुरेशी आहे - औषधी वनस्पतींचे सक्रिय घटक सुधारतात रक्त अभिसरण आणि अशा प्रकारे आराम वेदना मध्ये सांधे. आपण कोणत्याही फार्मसीमध्ये साहित्य मिळवू शकता.

चिकन मटनाचा रस्सा हातपाय दुखण्याविरूद्ध मदत करतो

तसेच, भरपूर गरम द्रव प्या. उदाहरणार्थ, लिंबू ब्लॉसम वापरून पहा, विलो झाडाची साल किंवा आले चहा, ज्यामध्ये वेदनशामक आणि अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव असतो. आपण फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात तयार मिश्रण खरेदी करू शकता. किंवा प्रत्येकी 50 ग्रॅम लिंबू फुले खरेदी करा, elderberry आणि विलो झाडाची साल तीन रोपे मिसळा आणि उकळत्या अर्धा लिटरमध्ये 2 चमचे घाला पाणी. मिश्रण 10 मिनिटे भिजू द्या, गाळून घ्या आणि दिवसभर चहा प्या.

सर्दी आणि अंगदुखीसाठी आणखी एक सुप्रसिद्ध आणि सिद्ध घरगुती उपाय म्हणजे घरगुती चिकन मटनाचा रस्सा - जर तुम्हाला ते स्वतः बनवायचे नसेल, तर एखाद्या चांगल्या मैत्रिणीला ते करायला सांगा: ती नक्कीच करेल आणि चिकनसाठी एक व्हाउचर मिळेल. ती कधी आजारी पडली तर तुमच्याकडून सूप.

काही लोकांना सर्दी साठी थंड ओघ द्वारे देखील मदत केली जाते किंवा फ्लू- त्यांच्या अंगात संबंधित वेदना आणि वेदना; त्यांना उबदारपणाची गरज वाटत नाही, परंतु भावना जळत वर एक टॉवेल थंड पाण्यात सुमारे 20 डिग्री सेल्सिअस (हे नळाच्या पाण्याच्या तापमानाशी संबंधित आहे) बुडवा, ते चांगले मुरगा आणि गुडघ्याभोवती किंवा वासराला गुंडाळा, उदाहरणार्थ, अस्वस्थतेवर अवलंबून. त्यावर कोरडा टॉवेल येतो.

आडवे पडून रॅप लावले जातात आणि ते सुमारे 10 ते 15 मिनिटे जागेवर राहावेत. थंड आवरण गरम होते आणि चांगले होते रक्त अभिसरण, जे आराम देते वेदना.

होमिओपॅथी पासून मदत

होमिओपॅथी अंगदुखीवर उपायही माहीत आहेत. च्या साठी संधिवात आणि थंडीशी संबंधित अंग दुखणे, उदाहरणार्थ, युपेटोरियम परफोलिएटम, वॉटरहेम्पपासून बनवलेला होमिओपॅथिक उपाय मदत करतो. च्या साठी गाउट, संधिवात, संधिवातआणि कटिप्रदेश, ब्रायोनियापासून बनवलेले होमिओपॅथिक ब्रायोनिया सुखदायक असू शकते.

रुस टॉक्सिकोडेन्ड्रॉन, सुमाकच्या विविध प्रजातींपासून बनवलेला उपाय, यामुळे होणार्‍या दुखापतीवर मदत करू शकतो शीतज्वर. विशेषत: जुनाट आजारांमध्ये, होमिओपॅथिक उपचार देखील लांब असतात आणि एखाद्या व्यावसायिकाने केले पाहिजेत.