फिजिओथेरपी दरम्यान वेदना | हिप आर्थ्रोसिससाठी फिजिओथेरपी

फिजिओथेरपी दरम्यान वेदना

वेदना हिपसाठी फिजिओथेरपी दरम्यान उद्भवू शकते आर्थ्रोसिस. चे खालील प्रकार वेदना कोणत्याही प्रकारची चिंता न करता सहन करण्यायोग्य मर्यादेपर्यंत सहन केली जाऊ शकते: जर व्यायामादरम्यान किंवा व्यायामानंतर ताबडतोब वेदना होत असेल तर, वेदनांचे कारण ओळखण्यासाठी आणि आवश्यक असल्यास वैकल्पिक उपचार शोधण्यासाठी किंवा सक्षम करण्यासाठी, थेरपिस्टचा नेहमीच सल्ला घेणे आवश्यक आहे. व्यायामाच्या कामगिरीची दुरुस्ती.

• ताणलेली वेदना
• ट्रिगर पॉईंट थेरपी दरम्यान वेदना
• दुखापत स्नायू

वेदना दरम्यान कर हालचालींच्या श्रेणीत सुधारणा होण्यासाठी स्नायू आणि अस्थिबंधनाच्या स्ट्रक्चरल शॉर्टनिंगच्या प्रकरणांमध्ये कठोरपणे टाळता येऊ शकते.

In कर व्यायाम, ताणले जाण्यासाठी स्नायूंमध्ये हलके ते मध्यम खेचणे सामान्य आहे. तथापि, वेदना कधीही इतकी तीव्र नसावी की एखाद्याचा चळवळीविरूद्ध विरोध होतो. हे केवळ परिणामास प्रतिबंधित करते कर, परंतु त्याच वेळी स्नायूंना वाढविण्यासाठी मजबूत करते.

मऊ ऊतकांच्या उपचारांच्या दरम्यान वारंवार वेदना होऊ शकते ट्रिगर पॉईंट थेरपी. ताणलेली आणि लहान केलेली मांसपेशियांमुळे वेदना बिंदू (ट्रिगर पॉईंट्स) तयार होतात, अगदी चिकट ऊतक (वैयक्तिक ऊतक थर यापुढे एकमेकांविरूद्ध चांगले हालचाल करू शकत नाहीत) दबाव किंवा ताणण्यासाठी संवेदनशीलतेने प्रतिक्रिया देऊ शकतात. चे मॅन्युअल फॉर्म मालिश, थेरेपीस्टद्वारे ट्रिगर थेरपी किंवा ताणून नेण्याच्या तंत्रांमुळे काही वेळा तुलनेने तीव्र वेदना होऊ शकते.

येथे देखील वेदना सहन करणे आवश्यक आहे. तणावग्रस्तपणामुळे थेरपीचे यश कमी होते आणि ते आवश्यक नसते. जर वेदना खूपच तीव्र असेल तर तो त्याच्या उपचाराचा दबाव किंवा तीव्रता समायोजित करू शकतो तर थेरपिस्टला सांगावे. स्नायू दुखणे वेदनांचे एक प्रकार आहे जे व्यायामास बळकट केल्या नंतर एक किंवा दोन दिवसानंतर उद्भवू शकते आणि दुसर्या दोन ते तीन दिवसांनंतर आराम करावा.

हे महत्वाचे आहे की घसा स्नायू योग्य स्नायूंच्या गटांमध्ये उद्भवते, यावर थेरपिस्टशी चर्चा केली पाहिजे. इतरत्र वेदना झाल्यास, सल्लामसलत केली पाहिजे. व्यायाम योग्य प्रकारे केले गेले नाहीत किंवा व्यायाम चुकीच्या पद्धतीने निवडले गेले आहेत.

अंचिंग स्नायू वेदनांचा एक प्रकार आहे जो व्यायामास बळकटी दिल्यानंतर एक ते दोन दिवसांत उद्भवू शकतो आणि दुसर्या दोन ते तीन दिवसांनी आराम करावा. हे महत्वाचे आहे की घसा स्नायू योग्य स्नायूंच्या गटांमध्ये उद्भवते, यावर थेरपिस्टशी चर्चा केली पाहिजे. इतरत्र वेदना झाल्यास, सल्लामसलत केली पाहिजे. व्यायाम योग्य प्रकारे केले गेले नाहीत किंवा व्यायाम चुकीच्या पद्धतीने निवडले गेले आहेत.