की हास्य निरोगी आहे जुन्या लोक शहाणपणापेक्षा बरेच काही आहे. शास्त्रज्ञांना खात्री आहे की हशा सुधारतात फुफ्फुस कार्य, ऑक्सीजन मेंदू, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि कमी करते ताण हार्मोन्स. परंतु हशामुळे आपल्या शरीरावर बरेच सकारात्मक परिणाम होतात. खाली, आम्ही आपल्याला हसण्याच्या अनेक प्रभावांसह ओळख करुन देतो.
हसणे निरोगी का आहे
हशा वाढवते एकाग्रता इम्युनोग्लोबुलिन ए मध्ये लाळ आणि संपूर्ण घशात. तेथे, शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली मारामारी बंद जीवाणू आणि व्हायरस ज्यामुळे सर्दी, खोकला, घसा खवखव, सर्दी आणि फ्लू.
कॅलिफोर्नियामधील लोमा लिंडा विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांना असे आढळले की हशा दरम्यान, शरीरातील किलर पेशींचे उत्पादन लक्षणीय प्रमाणात वाढते. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट स्टॅनले टॅन स्पष्ट करतात, “हे सर्व न्यूरो-हार्मोन्स ऑर्केस्ट्राप्रमाणे वागणे, प्रत्येक इन्स्ट्रुमेंट एक विशेष टीप वाजवते. हास्य संपूर्ण वाद्यवृंद अधिक मधुर किंवा कर्णमधुर बनवते. दुस .्या शब्दांत, हशा आणते शिल्लक च्या सर्व घटकांना रोगप्रतिकार प्रणाली. "
हसणारा योग औषध म्हणून
अगदी अनावश्यक किंवा सराव हास्य देखील एक परिणाम आहे. ऑस्ट्रियाच्या ग्रॅझ विद्यापीठाच्या न्यूरोसायकोलॉजीचे प्रोफेसर इलोना पापाउस्क यांनी हशा प्रशिक्षित केले होते. योग तिच्या अभ्यासात चार आठवड्यांसाठी स्ट्रोक रूग्ण आणि लक्षणीय लक्षणीय कमी रक्त तुलना गटापेक्षा दबाव मूल्ये.
भारतीय वैद्य मदन कटारिया हशा पिकला योग१ 1995ya in मध्ये हास्य योग असेही म्हणतात. यात हेतुपुरस्सर, बिनधास्त हशाची काही तंत्रे एकत्र केली जातात श्वास व्यायाम हठा येथून योग.
न्यूरोलॉजिकल वेळी उपचार जर्मनीच्या कोलोनमधील सेंटर, न्यूरोलॉजिकल रोग असलेल्या रूग्णांवर होणारे परिणाम जसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक or पार्किन्सन रोग, जोकर मध्ये भाग घेतलेल्या रुग्णांच्या तुलनेत त्यांची तुलना केली जाते उपचार.
