हर्बल टी निरोगी आणि स्वस्त आहेत आणि सर्दी, पाचन विकार आणि सौम्य श्वसन रोग यासारख्या किरकोळ दैनंदिन आजारांवर उपचार करण्यासाठी विशेषतः योग्य आहेत. पण चयापचय उत्तेजित करण्यासाठी आणि सामान्य रोग प्रतिबंधक देखील.
हर्बल टी तयार करणे
हर्बल चहा तयार करताना काळजी घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून चहा योग्यरित्या कार्य करू शकेल. ओतणे, अर्क (अर्क) आणि डेकोक्शन्समध्ये फरक केला जातो:
- ओतणे मध्ये, इच्छित चहा herbs उकळत्या सह जोरदार शास्त्रीय प्रती poured आहेत पाणी, झाकून आणि 5-15 मिनिटांनी चाळले (जॅर्गनमध्ये "स्ट्रेनिंग" देखील म्हटले जाते).
- decoction तेव्हा, herbs प्रथम सह झाकून आहेत थंड पाणी आणि फक्त नंतर उकडलेले (3-15 मि.), नंतर ताणलेले.
- एक अर्क अजिबात उकळत नाही. औषधी वनस्पती मध्ये ओतणे बाकी आहेत थंड पाणी 8 तासांपर्यंत; नंतर ते ताणले जातात.
टीप: औषधी हर्बल टी औषधी कायद्यांतर्गत औषधी उत्पादने मानले जातात. 4 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ, म्हणून ते वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय घेऊ नये.
औषधी वनस्पती गोळा आणि साठवा
निसर्गात स्वतः औषधी वनस्पती गोळा करणे आणि तयार करणे मजेदार आहे. मात्र, छंद संग्राहकालाही थोडं माहीत असायला हवं, म्हणजे गोंधळ होणार नाही. च्या पाने कोल्टसूट आणि बटरबर, उदाहरणार्थ, गोंधळात टाकणारे सारखे दिसतात. जर तुम्ही यातील फरक सांगू शकत नसाल वन्य लसूण पाने आणि विषारी कुरणातील केसर, त्याचे प्राणघातक परिणाम देखील होऊ शकतात.
औषधी वनस्पती गोळा करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
- जर तुम्हाला औषधी वनस्पती गोळा करायच्या असतील, तर तुम्हाला संवर्धनाचे नियम माहित असले पाहिजेत आणि संरक्षित वनस्पती गोळा करू नयेत, उदाहरणार्थ, arnica.
- स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आरोग्य, व्यस्त रस्त्यांवर झाडे सोडणे आणि सुपीक कुरण टाळणे चांगले.
- गोळा केलेली झाडे वाचवण्यासाठी आणि त्यांचे प्रभावी घटक जतन करण्यासाठी, त्यांना टोपलीमध्ये (प्लास्टिकच्या पिशवीत नाही) घरी नेणे चांगले.
- घरी, औषधी वनस्पती धुतल्या जातात आणि अडथळ्यांवर वाळल्या जातात किंवा तागाच्या पिशवीत निलंबित केल्या जातात. हे जास्त उष्णतेमध्ये किंवा थेट सूर्यप्रकाशात केले जाऊ नये, अन्यथा मौल्यवान वनस्पती सक्रिय पदार्थ खराब होतात.
- वाळलेल्या औषधी वनस्पती ठेचून गडद काचेच्या बरणीत साठवल्या जातात. त्यांना लेबल करणे चांगले. कारण संवेदनशील सक्रिय घटक असलेली झाडे 1 वर्षापेक्षा जास्त काळ साठवली जाऊ नयेत.
