स्तनपान कालावधी दरम्यान गर्भनिरोधक
स्तनपान केवळ यापासून सुरक्षित संरक्षण देते गर्भधारणा जर अनेक निकष काटेकोरपणे पाळले गेले तर: एक निकष पूर्ण न केल्यास, सामान्य गर्भनिरोधक पद्धती वापरल्या पाहिजेत. कंडोम, डायाफ्राम (प्रसूतीनंतर सहा आठवड्यांपासून), कॉइल्स (प्रसुतिनंतरही थेट शक्य) आणि संप्रेरक संततिनियमन योग्य आहेत. हार्मोनलसाठी संततिनियमनतथापि, केवळ प्रोजेस्टिन-केवळ तयारी (मिनीपिल) वापरली जाऊ शकते, जी नेहमीच त्याच वेळी घेतली पाहिजे. असलेली एक गोळी एस्ट्रोजेन स्तनपान कालावधी दरम्यान योग्य नाही.
- मुलाचे वय सहा महिन्यांपेक्षा कमी आहे पाळीच्या (कालावधी) अद्याप सुरू झालेला नाही.
- स्तनपान पूर्णपणे आणि कमीतकमी दर चार तासांनी केले जाते.
नर्सिंग कालावधी दरम्यान काम
योग्यरित्या वापरल्यास, स्तनपान करवण्याच्या कालावधीत खेळ हा पुनर्प्राप्तीसाठी समर्थन देण्यासाठी आणि आकारात परत येण्यासाठी आदर्श आहे. विशेषत: रीग्रेशन जिम्नॅस्टिक्स योग्य आहेत, ज्यामध्ये ओटीपोटात भिंत आणि ओटीपोटाचा तळ उशीरा गुंतागुंत रोखण्यासाठी आणि इष्टतम रिग्रेसन सुनिश्चित करण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते. तथापि, ओटीपोटाचा तळ स्तनपान देताना व्यायाम कधीही करू नये कारण यामुळे तणाव होऊ शकतो ज्यामुळे दुधाचा प्रवाह अडथळा निर्माण होऊ शकेल.
आपण खूप हालचाल आवश्यक असे खेळ करत असल्यास, आपण चांगली समर्थित ब्रा घातली असल्याचे निश्चित करा. थर्मल बाथला भेट देखील त्यांच्या विश्रांतीच्या परिणामामुळे योग्य आहे. शुद्ध लॅनोलीन मलमसह स्तनाग्र क्लोरीनयुक्त पाण्यापासून संरक्षित केले जाऊ शकते.
सॉना सत्राच्या दरम्यान, काही दूध गळते. या प्रकरणात स्तनाग्रांवर हलका दबाव टाकून दुधाचा प्रवाह थांबविला जाऊ शकतो. जुन्या भावंडांनी पूर्वीचे लक्ष त्यांच्या नवीन भावंडांशी अविरतपणे ऐकून घेतले पाहिजे.
यामुळे बर्‍याचदा मत्सर किंवा अगदी आक्रमकता होते. हे आपल्या हातातून बाहेर येण्यापासून रोखण्यासाठी एखाद्याने जुन्या भावंडाकडे पुरेसे लक्ष देण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. वडिलांची येथे भूमिका निभावण्याची महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे, कारण आई स्तनपान इत्यादींद्वारे नवजात मुलामध्ये खूप व्यस्त असते.
तसेच नातेवाईक किंवा इतर अभ्यागतांना नवजात मुलाची प्रशंसा होण्यापूर्वी मोठ्या मुलाचे स्वागत करण्यास सांगितले जाऊ शकते. शिवाय, मुलाच्या उपस्थितीत त्याच्या ईर्ष्याबद्दल कधीही बोलू नका आणि त्याला त्याच्या लहान भावंडाला मोकळे करण्यास कधीही भाग पाडू नका.
