शरीराची सकारात्मक प्रतिमा ही एखाद्याच्या स्वतःच्या शरीराशी व्यवहार करताना परिचित, आनंददायी भावना असते. मजबूत आत्मविश्वासासाठी ही एक महत्त्वाची पूर्व शर्त आहे आणि लवकर विकसित होते बालपण.
शरीराची प्रतिमा काय आहे?
शरीराची सकारात्मक प्रतिमा म्हणजे स्वतःमध्ये आरामदायक वाटणे त्वचा. शरीराच्या चांगल्या भावनांचा विकास लहानपणापासूनच सुरू होतो. शरीराची सकारात्मक प्रतिमा म्हणजे स्वतःमध्ये आरामदायक वाटणे त्वचा. शरीराच्या चांगल्या भावनांचा विकास बाळापासून सुरू होतो. जितक्या वेळा बाळाशी शारीरिक जवळीक साधली जाते आणि परिणामी कल्याणची भावना पुष्टी केली जाते, तितके हे मुलाच्या विकासासाठी चांगले असते. मिठी मारणे आणि स्नगलिंगच्या स्वरूपात शारीरिक संपर्क येथे विशेषतः महत्वाचे आहे, जरी सीमा देखील राखल्या गेल्या पाहिजेत. उडी मारणे, चालू, गिर्यारोहण, फिरणे, खेळ आणि सर्व प्रकारची हालचाल ही शरीराच्या निरोगी भावनांसाठी इंजिन आहेत. खराब शरीराची प्रतिमा असलेले लोक त्यांच्या शरीराची अत्यंत टीका करतात आणि ते क्वचितच स्वीकारतात. स्वतःच्या शरीराशी सकारात्मक, प्रेमळ नाते लवकर तयार होते बालपण आणि सौंदर्यासारख्या घटकांपासून स्वतंत्र आहे, फिटनेस, आरोग्य आणि वय. तद्वतच, खेळातून मुलांची शरीराची चांगली प्रतिमा विकसित होते. तुलना आत्मविश्वासासाठी विष आहे आणि पूर्ण स्वीकृतीच्या निरोगी विकासावर टारपीडो आहे.
कार्य आणि कार्य
आपले शरीर प्रथमतः जगाचा अनुभव घेणे शक्य करते. कोण हे आपल्या मुलापर्यंत पोहोचवू शकते, ते मजबूत करते आणि त्यांच्या शरीराच्या चांगल्या प्रतिमेमध्ये योगदान देते. प्रेमळ मिठी, मिठी मारणे आणि प्रेमळपणा हे स्वतःशी चांगल्या नातेसंबंधासाठी प्राथमिक आहेत. मुलाच्या क्षणिक भावनेसाठी शरीराची भावना महत्त्वाची असते, परंतु नंतरच्या आत्मविश्वासासाठी देखील. प्रौढावस्थेत आनंदाने अनुभवलेल्या लैंगिकतेचाही हा पाया आहे. ज्या मुलांना लहान वयातच त्यांचे शरीर संरक्षण आणि प्रेमासाठी योग्य आहे असे समजले आहे ते भावनिक आणि शारीरिक शोषण आणि व्यसनाधीनतेला कमी बळी पडतात. कोणता स्पर्श आनंददायी आहे आणि कोणता अप्रिय हे ते वेगळे करू शकतात आणि ते स्वतःच्या भावना व्यक्त करू शकतात. त्यांच्या शरीराची चांगली जाण असलेल्या लोकांना सामाजिक वातावरण त्यांच्या इच्छा आणि भावना विचारात घेते असा अनुभव आहे. हा अनुभव भावनिक आणि शारीरिक आत्मविश्वासाची पूर्वअट आहे. मुलांमध्ये शरीराची चांगली भावना विकसित होण्यासाठी, पालकांनी मुलाच्या शरीराच्या आकलनाकडे लक्ष दिले पाहिजे. जर ते स्वीकारले गेले आणि नाकारले गेले तर हे निरोगी विकासास समर्थन देते. जर मुलाच्या भावनांकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष केले किंवा नाकारले गेले, तर तो किंवा ती “बरोबर नाही” अशी धारणा मूळ धरेल. एक धोका आहे की मूल त्याच्या भावनांशी पूर्णपणे संपर्क गमावेल. जितक्या वेळा मुलाला नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करण्यास प्रवृत्त केले जाईल, तितक्या जास्त आत्मविश्वासाने तो किंवा ती त्याच्या शरीरावर प्रभुत्व मिळवेल आणि त्यासोबतच्या बहुआयामी भावना अधिक नैसर्गिक होतील. त्यांच्या स्वतःच्या नकारात्मक अनुभवांमुळे, पालक अनेकदा त्यांच्या मुलांच्या अनेक शारीरिक धारणांकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करतात, चर्चा त्यांना कमी करा किंवा त्यांचे नकारात्मक मूल्यांकन करा. पालकांनाही अनेकदा मुलांचा राग स्वीकारणे कठीण जाते कारण ते घाबरतात किंवा रागावतात. तरीसुद्धा, त्यांनी नकारात्मक भावनांना अयोग्य म्हणून चित्रित करू नये. त्याचा आत्मविश्वास विकसित करण्यासाठी, मुलाने हे शिकले पाहिजे की त्याच्याकडे पूर्णपणे न्याय्य मागण्या आहेत ज्या नेहमी पालकांच्या इच्छेशी जुळत नाहीत. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की मुलांनी त्यांच्या मागण्या मांडल्या पाहिजेत.
आजार आणि तक्रारी
शरीराची प्रतिमा कमकुवत असल्यास, अनेक क्षेत्रांमध्ये विकार होतात. चांगले आत्मसन्मान असलेले मूल शोषण, अपमानास्पद किंवा अपमानास्पद वागणूक नाकारण्यास सक्षम असते, तर लहान शरीराची प्रतिमा असलेले मूल असे करण्यास क्वचितच सक्षम असते. मुलांना त्यांच्या शारीरिक बदलांमध्ये रस असतो, विशेषत: जेव्हा त्यांना कौतुकाने दाखवले जाते. ओळखीच्या लोकांच्या लक्षात आल्यावर त्यांना आनंद आणि अभिमान वाटतो, उदाहरणार्थ, ते उंच झाले आहेत. प्रोत्साहनामुळे स्वीकृती निर्माण होते. पासून शरीराची प्रतिमा विकसित होते शिल्लक पुष्टी करणे, स्वीकारणे, परंतु भयावह आणि निराशाजनक अनुभव देखील. काही क्षणी, मूल स्वतःची इतरांशी तुलना करू लागते. याला पूर्वी बहुतांश सकारात्मक अभिप्राय मिळाल्यास, ते स्वतःच बहुधा मूल्यवान ठरू शकते. जर असे झाले नाही तर, स्वाभिमानामध्ये मोठे कट आहेत. गैरवर्तन अनेक रूपे घेते. वरिष्ठ व्यक्ती कनिष्ठ व्यक्तीच्या विश्वासाचा, अवलंबित्वाचा, भीतीचा आणि अज्ञानाचा गैरफायदा घेते. मानसिक शोषणालाही अनेक पैलू असतात आणि अनेकदा जन्मानंतर थेट सुरू होतात. जर मूल नको असेल तर ते एक त्रासदायक घटक म्हणून समजले जाते. नको असलेल्या मुलांचे पालक अनेकदा मुलाला एकटे सोडतात, उदासीन असतात, त्याला प्रेम काढून टाकण्याची शिक्षा देतात, त्याचे अवमूल्यन करतात, त्याचा अपमान करतात, त्याची थट्टा करतात किंवा त्याला लॉक करतात. अशा प्रकारे स्वाभिमान नष्ट होतो. ज्या लोकांना लहान वयातच भावनिक शोषणाचा सामना करावा लागतो ते सहसा सीमारेषा विकसित करतात विस्कळीत व्यक्तिमत्व आणि बर्याचदा अपराधीपणाची भावना बाळगतात की ते आयुष्यभर त्यांच्याबरोबर चांगले पात्र नव्हते. व्यसनाधीन विकार जसे मद्यपान किंवा खाण्याचे विकार देखील अनेकदा लहान मुलांच्या भावनिक शोषणामुळे विकसित होतात. मुलाला मारणे किंवा शारीरिक बळाचा वापर करणे या स्वरूपात लैंगिक आणि शारीरिक शोषण केल्याने गंभीर आघात होतात ज्यावर घातक परिणाम होतात. आरोग्य. गैरवर्तनामुळे उद्भवणाऱ्या शारीरिक आणि मानसिक लक्षणांची श्रेणी प्रचंड आहे. सायकोसोमॅटिक तक्रारी जसे भाषण विकार, झोप विकार, एकाग्रता अभाव, स्वप्ने, त्वचा विकार, ऍलर्जी, पोटदुखी, पॅनीक हल्ला, न्यूरोसेस पर्यंत शरीराची विस्कळीत भावना, व्यक्तिमत्व विकार आणि आत्मघाती वर्तन होते. जर मुले पुरेशी हालचाल करत नाहीत, तर त्यांना त्यांच्या शरीराची विस्तृत माहिती मिळत नाही. परिणाम खराब असू शकतो शिल्लक, slouched पवित्रा, आणि त्यांच्या स्वत: च्या शरीर जागरूकता एकंदर अभाव. शरीराच्या गरजा आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता ऐकणे या लोकांसाठी कठीण आहे. उदाहरणार्थ, समन्वय आणि तालबद्ध क्षमता खराब विकसित होऊ शकते. शेवटी, हे देखील करू शकते आघाडी गंभीर आसन विकृती. वाचन आणि शब्दलेखन अडचणी आणि अतिक्रियाशीलता यासारख्या सौम्य विकारांवर शरीराची जागरूकता सुधारण्यासाठी समज व्यायामाद्वारे यशस्वीरित्या उपचार केले जाऊ शकतात. मानसिक किंवा शारीरिक शोषणामुळे होणारा आघात दीर्घकाळ टिकणे आवश्यक आहे मानसोपचार आणि रुग्णाच्या बाजूने संयम ठेवा, कारण नेहमी अडथळे अपेक्षित आहेत.
