हॉट स्टोन्ससह आरामशीर

A मालिश पॉलिश केलेले, गरम पाण्याचे दगड आणि थंड केलेल्या संगमरवरी बॉलसह - एक नवीन नवीन अनुप्रयोग नवीन कल्याण हायलाइट असल्याचे वचन देते. कारण दगडांमधून उष्णता स्नायूंमध्ये खोलवर प्रवेश करू शकते आणि हट्टी ताण कमी करू शकते. गरम-थंड उत्तेजन शरीर आणि मन उत्तेजित करते आणि प्रतिवाद करते ताण.हॉलिवूडच्या स्टार्समध्ये असलेल्या निरोगीपणाच्या प्रमाणित कार्यक्रमाचा दीर्घकाळापासून या देशात अधिकाधिक अनुयायी येत आहेत.

गरम दगड मालिश

आम्ही ए बद्दल बोलत आहोत मालिश गरम सह (आणि थंड) दगड. वसंत sunतूतील सूर्यप्रकाशाच्या पहिल्या किरणांदरम्यान गरम पाषाणांवर बसल्यावर किंवा उबदार दगडांवर अनवाणी चालताना शरीरात पसरलेल्या सुखद उबदारपणाबद्दल आपण विचार केल्यास या प्रकारचे उपचार हे असामान्य नाही. हे सर्व खरोखर नवीन नाही, पुन्हा शोधून काढले आणि आजच्या गरजा अनुरूप बनवल्या.

आधीच अंदाजे २,००० वर्षांपूर्वी चिनी लोक कळकळीची साठवण करत होते शक्ती औषध दगड. पण भारतीयांच्या औषधी पुरुषांनाही माहित होते, जे शक्ती दगडांमध्ये आहे आणि एखादा त्यांचा कसा वापर करतो. हे शेवटी अमेरिकेच्या zरिझोना येथील मेरी नेल्सन-हॅनिगन होते ज्याने तथाकथित “लास्टोन” विकसित केले उपचार”दहा वर्षांपूर्वी.

40 ऊर्जा केंद्रांसाठी दगड

एखादी व्यक्ती वेगवेगळ्या आकारात सपाट आणि गुळगुळीत दगड वापरते, त्यामध्ये काळ्या रंगाचे बेसाल्ट दगड प्राधान्य दिले जातात. बॅसाल्ट ज्वालामुखीतून येते आणि त्यात प्रामुख्याने असतात लोखंड आणि मॅग्नेशियम ऑलिव्हिन आणि पायरोक्झिन घटकांसह सिलिकेट्स - बरीच खनिजे. ए मध्ये दगड सुमारे 60 डिग्री पर्यंत गरम केले जातात पाणी आंघोळ. बदाम किंवा ऑलिव तेल किंवा मऊ करण्यासाठी सुगंधित तेल वापरले जाते त्वचा.

उदाहरणार्थ ताणलेल्या स्नायूंना हळूवारपणे मालिश केली जाते. मग थेरपिस्ट शरीरातील उर्जा केंद्रांवर दगड ठेवतात - चक्र, विशेषत: उदर, कपाळ किंवा पाठीवर. कळकळ उत्तेजित करते आणि एका सखोल खोलसाठी विश्रांती. ओटीपोट, कपाळावर आणि हातांवर आणि नंतर मागच्या बाजूला आणि गुडघ्यांच्या मागील बाजूस 40 पर्यंत दगड वितरित केले जातात. अगदी लहान दगड बोटांच्या आणि बोटांच्या दरम्यान देखील अडकले आहेत, कधीकधी आपण आपल्या हातात एक योग्य दगड ठेवता.

मनोरंजक प्रभाव: एकदा उबदार दगड बेअरवर आले त्वचा, ते खूप वेळ उबदार राहतात. दगडांची उबदारपणा स्नायू, अवरोध आणि हट्टीमध्ये खोलवर प्रवेश करू शकते तणाव अधिक सहजपणे सोडल्या जातात.

थंड आणि गरम दगड

गरम दगडांव्यतिरिक्त, एक देखील वापरतो थंड दगड. येथे संगमरवरी आणि जेड दगड वापरले जातात, जे उबदार दगडांनी बदल घडवून आणले तर एक अतिशय उत्तेजक नेनिप प्रभाव तयार करते आणि त्याचप्रमाणे जीवातील स्वत: ची उपचार करणारी शक्ती देखील सक्रिय करते. संपूर्ण शरीरावर उपचार सुमारे 75 मिनिटे चालेल आणि सुमारे 80 युरो.

उष्णता आणि थंडीने उपचार

उष्णता आणि थंड उपचार हा एक चांगला घरगुती उपचार आहे. अशाप्रकारे, बर्‍याच लक्षणांवर उष्णतेचा उपचार केला जाऊ शकतो: मध्ये तणाव डोके, मान आणि खांदे, स्नायू किंवा संयुक्त सारख्या तीव्र स्नायूंच्या अस्थीची स्थिती संधिवात, लुम्बॅगो आणि कटिप्रदेश उष्णता आवश्यक आहे. पण मूत्राशय आणि मूत्रपिंड समस्या, पोट समस्या, डोकेदुखी, थंड पाय किंवा सुरुवातीच्या काळात सर्दी.

तीव्र आणि तीव्र वेदनांसाठी वापरा

तीव्र वेदना सामान्यत: थंडीमुळे सुधारतो, तीव्र वेदना उष्णतेसह. तथापि, प्रत्येक पीडित व्यक्तीने स्वतःसाठी काय चांगले आहे हे शोधणे आवश्यक आहे. थंडीची उदाहरणे उपचार समाविष्ट करा: जखम आणि मोच, दाह आणि संधिवात.