पर्यायी पद्धती | प्रसूती वेदना कशा दूर केल्या जाऊ शकतात?

वैकल्पिक पद्धती

च्या सुरुवातीच्या टप्प्यात जन्मापूर्वी गर्भाशयाला, विश्रांती तंत्र विशेषतः उपयुक्त आहेत वेदना कपात हे उबदार अंघोळ असू शकतात (पाणी जन्माच्या वेळी देखील), विश्रांती or श्वास घेणे तंत्र किंवा अगदी मालिश. अरोमाथेरपी साठी देखील वापरले जाऊ शकते विश्रांती.

एक शांत आणि आरामशीर वातावरण ज्यामध्ये जन्म देणारी स्त्री आरामदायक आणि सुरक्षित वाटते. विश्रांती तंत्र शरीराच्या स्नायूंचा टोन (ताण) कमी करण्यासाठी वापरला जातो. स्वायत्त मज्जासंस्था (सहानुभूतीचा आवाज कमी होणे) शांत होते, ज्यामुळे शरीर आणि मन देखील शांत होते आणि तणाव सोडले जात आहे. शारीरिक विश्रांती देखील चिंता कमी करते, हे दोन्ही सुनिश्चित करतात वेदना कमी तीव्र म्हणून समजले जाते. हालचाल, उदा. हळू हळू चालणे, हे देखील अनेक स्त्रियांना मदत करते, कारण ते तणाव कमी करू शकते. पर्यायी पद्धतींपैकी, फक्त अॅक्यूपंक्चर, मनोविश्लेषण आणि संमोहन हे आतापर्यंतच्या अभ्यासात सिद्ध झाले आहे की ते जन्म सुलभ करण्यात प्रभावी आहेत.

सायकोअनाल्जेसिया आणि संमोहन

वैकल्पिक वेदनाशामक पद्धती जसे की संमोहन किंवा सायकोअनाल्जेसिया देखील वापरल्या जाऊ शकतात प्रसूतिशास्त्र. दोन्हीसाठी एक पूर्व शर्त, तथापि, आहे शिक्षण जन्मापूर्वी विशेष प्रशिक्षित कर्मचार्‍यांनी या तंत्रांपैकी. सायकोअॅनाल्जेसियामध्ये, उदाहरणार्थ, गर्भवती महिलांना काही चिंता-मुक्ती (अँक्सिओलिटिक) तंत्रांचे प्रशिक्षण दिले जाते जे ते जन्मादरम्यान वापरू शकतात.

अभ्यासात, 20% वापरकर्त्यांना आणखी काही आवश्यक नव्हते वेदना जन्मादरम्यान थेरपी. संमोहन थेरपीमध्ये, संमोहनासाठी विशेष प्रशिक्षित थेरपिस्टद्वारे रुग्णांना संमोहन विश्रांतीच्या स्थितीत ठेवले जाते. जन्मादरम्यान आत्म-संमोहन देखील शिकले आणि लागू केले जाऊ शकते.

जर गरोदर स्त्री संमोहनात असेल, तर शरीरातील संवेदना आणि त्यामुळे वेदना हिप्नॉटिस्ट किंवा स्वतः (सूचना किंवा स्वयंसूचना) द्वारे प्रभावित होऊ शकतात. अभ्यासात संमोहन प्रशिक्षण घेतलेल्या काही रुग्णांना कमी गरज होती वेदना तुलना गटातील रुग्णांपेक्षा. तथापि, ही पद्धत, मनोविश्लेषणाप्रमाणे, जन्मापूर्वी शिकली पाहिजे आणि परिणाम साध्य करण्यासाठी नियमितपणे सराव केला पाहिजे.

अॅक्यूपंक्चर ही एक पद्धत आहे पारंपारिक चीनी औषध (TCM). उपचारादरम्यान, अॅक्युपंक्चर विशेषज्ञ त्वचेमध्ये विशिष्ट बिंदूंवर विशेष सुया मारतो आणि वेगवेगळ्या कालावधीसाठी त्या तिथेच ठेवतो. अॅक्यूपंक्चर या बिंदूंमधून वाहणार्‍या शरीरातील विशिष्ट मार्गांच्या उर्जा प्रवाहावर प्रभाव पाडण्याचा हेतू आहे.

एक्यूपंक्चर उपचार केवळ विशेष प्रशिक्षित वैद्यकीय कर्मचार्‍यांनीच केले पाहिजेत. जन्मापूर्वी जन्माची तयारी करणे आवश्यक आहे जेणेकरून गर्भवती महिलेला जन्मादरम्यान सुयांची भीती वाटू नये आणि वापरकर्त्यावर विश्वास असेल. संसर्ग टाळण्यासाठी निर्जंतुकीकरण डिस्पोजेबल सुया नेहमी वापरल्या पाहिजेत.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एक्यूपंक्चरसाठी खूप प्रभावी आहे वेदना थेरपी in प्रसूतिशास्त्र, जेणेकरून स्वारस्य असलेल्या महिलांना याची शिफारस केली जाऊ शकते. अ‍ॅक्युपंक्चरसाठी इतर सर्व वेदना उपचारांप्रमाणेच, गर्भवती महिलेची स्वीकृती आणि रोगाच्या क्षेत्रातील निरोगी, संसर्गमुक्त त्वचा आहे. पंचांग. योग्यरित्या वापरल्यास, कोणतेही दुष्परिणाम माहित नाहीत. एक्यूपंक्चर फक्त साठी वापरले जाऊ शकत नाही वेदना थेरपी, पण लढण्यासाठी देखील मळमळ आणि उलट्या, उघडण्यासाठी गर्भाशयाला अधिक जलद आणि प्रतिगमन सुधारण्यासाठी गर्भाशय जन्मानंतर