पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी ताणण्याचे व्यायाम
पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम हे फोरमेन इन्फ्रापिरिफॉर्मच्या क्षेत्रामध्ये इस्कियाडिक मज्जातंतूचे संकुचित सिंड्रोम आहे. प्रभावित झालेल्यांना नितंब आणि मांडीच्या मागच्या भागात तीव्र वेदना जाणवते, जे गुडघ्यापर्यंत पसरते आणि वाढू शकते, विशेषत: फिरत्या हालचालींदरम्यान. पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमचा विकास साध्या व्यायामाने टाळता येतो. … पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी ताणण्याचे व्यायाम