सुट्टीचा त्रास आणि हिवाळी औदासिन्य: आपण याबद्दल काहीतरी करू शकता!
विशेषत: ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला सुट्टीच्या दिवशी, बरेच लोक केवळ आनंदी मूडच नाहीत तर दुःखी देखील असतात. अर्थात, हे विशेषतः, परंतु केवळ अविवाहित, एकटे लोकांनाच नाही. निराशा, सुस्तपणा, पैसे काढणे, थकवा, असंतुलन आणि एकूणच उदासीन मनःस्थिती ही हंगामी भावनिक विकार (एसएडी) ची लक्षणे असू शकतात. चांगली बातमी अशी आहे की काहीतरी करू शकते ... सुट्टीचा त्रास आणि हिवाळी औदासिन्य: आपण याबद्दल काहीतरी करू शकता!
