जर्मनीमध्ये हिप ऑपरेशन वारंवार केले जातात. विशेषतः एंडोप्रोस्थेटिक जॉइंट रिप्लेसमेंटचा येथे विचार करावा लागेल. इतर शस्त्रक्रिया तंत्रांमध्ये ऑस्टियोटोमीज किंवा अपंग शस्त्रक्रिया समाविष्ट असू शकतात, जे तुलनेने दुर्मिळ आहेत. पडल्यानंतर किंवा अपघातानंतर हिप फ्रॅक्चर झाल्यानंतर हिप शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते. फिजिओथेरपीटिक फॉलो-अप उपचार लवकरात लवकर केले जातात ... हिप शस्त्रक्रियेनंतर फिजिओथेरपी
जखमेच्या उपचारांचे वेगवेगळे टप्पे हिप ऑपरेशननंतर तीव्र टप्प्यात (शस्त्रक्रियेनंतर 1-5 दिवस) ऊतक अजूनही जळजळीत आहे आणि लवचिक नाही. वेदना कमी करणे आणि जखमेच्या उपचारांचे समर्थन येथे फिजिओथेरपीचे केंद्रबिंदू आहे. सॉफ्ट टिश्यू ट्रीटमेंट आणि कोल्ड आणि हीट थेरपी हे फिजिओथेरपीटिक दृष्टिकोनांचा भाग आहेत, जसे… जखमेच्या उपचारांचे वेगवेगळे टप्पे | हिप शस्त्रक्रियेनंतर फिजिओथेरपी
कधी काय केले जाऊ शकते? हिप ऑपरेशननंतर, डॉक्टर हे ठरवते की संयुक्त किती मजबूत आणि लवचिक आहे आणि जेव्हा कोणतेही निर्बंध यापुढे लागू होणार नाहीत. आजकाल, बहुतेकदा असे घडते की एंडोप्रोस्थेटिक संयुक्त बदलल्यानंतर, हिप जॉइंट त्वरित पूर्णपणे लोड करण्यायोग्य असते. याचा अर्थ असा की रुग्ण त्याच्या पायावर उभा राहू शकतो ... कधी केले जाऊ शकते? | हिप शस्त्रक्रियेनंतर फिजिओथेरपी
तीव्र अवस्थेतील व्यायाम तीव्र टप्प्यात केले जाणारे व्यायाम म्हणजे हलके एकत्रीकरण व्यायाम: हिप शस्त्रक्रियेनंतर सुरुवातीच्या काळात सलग 10-20 वेळा असे जमवण्याचे व्यायाम करता येतात. साधारण ब्रेक नंतर. 30-60 से. व्यायाम 3 वेळा पुन्हा केला जातो. हे अनेक केले जाऊ शकते ... तीव्र टप्प्यात व्यायाम | हिप शस्त्रक्रियेनंतर फिजिओथेरपी
सारांश हिप शस्त्रक्रियेनंतर फिजिओथेरपीटिक उपचार शस्त्रक्रिया प्रकार, वैद्यकीय मार्गदर्शक तत्त्वे आणि जखमेच्या उपचारांच्या टप्प्यांवर अवलंबून असते. लवकर कार्यात्मक थेरपीची उद्दीष्टे वेदना कमी करणे, उपचारांना समर्थन देणे, संयुक्त हालचाली पुनर्संचयित करणे, आसपासच्या स्नायूंना बळकट करणे आणि समन्वय सुधारणे आहे. संयुक्त दररोज आणि शारीरिक ताण सहन करण्यास सक्षम असावा. यासाठी… सारांश | हिप शस्त्रक्रियेनंतर फिजिओथेरपी
व्याख्या तणावाचा प्रतिकार म्हणजे तणावपूर्ण परिस्थितींना व्यक्तीचा प्रतिकार. अशा परिस्थिती अगदी वेगळ्या दिसू शकतात: वेळेची कमतरता, पैशाची कमतरता किंवा आजारपणामुळे ताण येऊ शकतो. कामावर किंवा मुलांचे संगोपन करतानाचा ताण देखील खूप तणावपूर्ण समजला जाऊ शकतो. जर तणावाचा प्रतिकार चांगला विकसित झाला असेल, तर ओझे असे समजले जाते ... आपण आपला तणाव प्रतिकार कसा सुधारू शकता?
मला व्यावसायिक मदत कशी मिळेल? जर तुम्हाला तणावाबाबत विशेषत: संवेदनशील वाटत असेल किंवा त्यामुळे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या मर्यादित असाल, तर व्यावसायिकांची मदत घेणे चांगली कल्पना आहे. हे मनोचिकित्सकाकडे सर्वोत्तम आहे. मनोचिकित्सकांना तणाव व्यवस्थापन धोरणांमध्ये सर्वात विस्तृत प्रशिक्षण दिले जाते. थेरपिस्ट इंटरनेटवर एकतर आढळू शकतात ... मला व्यावसायिक मदत कशी मिळेल? | आपण आपला तणाव प्रतिकार कसा सुधारू शकता?
खेळामुळे ताण प्रतिरोधक क्षमता किती प्रमाणात सुधारू शकते? तणावाचा प्रतिकार सुधारण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी खेळ ही सर्वात प्रभावी पद्धतींपैकी एक आहे. विशेषत: जे लोक त्यांच्या नोकऱ्यांमुळे खूप बसलेले असतात, जसे की ऑफिस वर्कर्स, त्यांना नियमित शारीरिक हालचालींचा फायदा होतो. बेंचमार्क असा असावा की किमान अर्धा तास… खेळ ताण प्रतिकार किती प्रमाणात सुधारू शकतो? | आपण आपला तणाव प्रतिकार कसा सुधारू शकता?
तणाव प्रतिरोधाचा विरुद्धार्थी शब्द काय आहे तणाव प्रतिरोधासाठी समानार्थी शब्द, उदाहरणार्थ, लवचिकता असेल. यानुसार, तणावाच्या प्रतिकाराचा विपरीत परिणाम लवचिक नसणे असेल. स्ट्रेस रेझिस्टन्स या शब्दाचा थेट विरुद्धार्थी शब्द अस्तित्वात नाही. या मालिकेतील सर्व लेख: तुम्ही तुमचा तणाव प्रतिकार कसा सुधारू शकता? कसे… ताण प्रतिकार विरुद्ध काय आहे | आपण आपला तणाव प्रतिकार कसा सुधारू शकता?
