बायसेप्स

लंबर इलियाक स्नायू समानार्थी. मांडीच्या स्नायूंचे विहंगावलोकन स्नायूंचे विहंगावलोकन स्नायू iliopsoas (कमर इलियाक स्नायू) हा दोन भाग आहे, अंदाजे. 4 सेमी जाड, लांबलचक स्नायू ज्यामध्ये मोठे कमर स्नायू आणि इलियाक स्नायू असतात. हे आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचे स्नायूंपैकी एक आहे. दृष्टिकोन, मूळ, आविष्कार दृष्टिकोन: लहान व्यापारी ... मस्क्यूलस इलिओपोस

कार्य स्नायू iliopsaos उदर स्नायू आणि नितंब स्नायू एक विरोधी म्हणून काम करते आणि हिप संयुक्त मध्ये मजबूत flexor आहे. हे वरच्या शरीराला सुपाइन स्थितीत (सॉकरमध्ये थ्रो-इन) वाढवण्यासाठी जबाबदार आहे. धावणे, चालणे आणि उडी मारणे, पाय आणणे हा सर्वात महत्वाचा स्नायू आहे. कार्य | मस्क्यूलस इलिओपोस

संक्षिप्त thथलीट ज्यात वास्तविक तंतू आणि/किंवा इलिओपॉस स्नायूचा कंडरा लहान केला जातो सामान्य वेदना व्यतिरिक्त हालचालींचे महत्त्वपूर्ण बंधन अनुभवतात. धावण्यामध्ये अनेकदा अडथळा येतो कारण हिप जोडांचे वळण कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. लहान झालेल्या स्नायूमुळे होणारी वेदना देखील athletथलेटिक कामगिरीला प्रतिबंधित करते. एकदा… संक्षिप्त | मस्क्यूलस इलिओपोस

एम. Iliopsoas च्या टेपरिंग एक टेप मलमपट्टी क्रीडा औषध, ऑर्थोपेडिक्स आणि अपघात शस्त्रक्रिया प्रतिबंध आणि थेरपी दोन्ही मध्ये वापरली जाते. ही एक कार्यशील पट्टी आहे जी जखमी किंवा धोक्यात येणारे अस्थिबंधन, सांधे आणि स्नायूंना पूर्णपणे स्थिर करत नाही, परंतु केवळ अवांछित हालचालींना प्रतिबंध करते. प्रभाव इतर गोष्टींबरोबरच, या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की कोणत्याही… एम. इलिओपोसोसची टॅपिंग | मस्क्यूलस इलिओपोस

विस्तारक सह Iliopsoa प्रशिक्षण परिचय कमरेसंबंधीचा iliopsoas स्नायू (M. iliopsoas) आपल्या शरीराच्या सर्वात महत्वाच्या स्नायूंपैकी एक आहे आणि हिप संयुक्त मध्ये वाकणे, आणि अशा प्रकारे चालताना पाय उचलण्याचे कार्य घेते. वयोवृद्ध लोकांना अनेकदा कमरेसंबंधी स्नायूंचा त्रास होतो आणि परिणामी त्यांना चढण्यात अडचण येते ... विस्तारक सह Iliopsoa प्रशिक्षण | मस्क्यूलस इलिओपोस