झोपायला बेबी आणि टॉलर ठेवणे: एकट्याने झोपणे

बाळाच्या झोपेचा विषय तज्ञ आणि पालकांमध्ये सारखाच विवादास्पद आहे: बाळांनी त्यांच्या पालकांबरोबर अंथरुणावर किंवा त्यांच्या स्वतःच्या घरकुलमध्ये झोपावे? लहान मुले कुठे सुरक्षित आणि चांगली झोपतात? आम्ही सह-झोपेचे फायदे आणि तोटे गोळा केले आहेत आणि जेव्हा मुले तुमच्यासाठी एकटे झोपतात. झोपी जाणे - परंतु एकटे बाळ देखील ... झोपायला बेबी आणि टॉलर ठेवणे: एकट्याने झोपणे

पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

परिचय पिरिफॉर्मिस स्नायू (नाशपातीच्या आकाराचे स्नायू) आमच्या ग्लूटल स्नायूंचे आहे. हे सुनिश्चित करते की आपले कूल्हे मागच्या बाजूस ताणले जातात, बाहेरील बाजूस वळतात आणि पाय बाहेरच्या बाजूस पसरतात. या सर्व हालचाली आहेत ज्या आपण रोजच्या जीवनात क्वचितच करतो. विशेषत: ज्यांच्याकडे आसीन नोकरी आहे ते अनेकदा पसरलेल्या पायांसह वाकलेल्या कूल्हेच्या स्थितीत आढळतात. … पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

वैकल्पिक थेरपी पर्याय | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

पर्यायी थेरपी पर्याय मॅन्युअल फिजिओथेरपी व्यतिरिक्त, रुग्णाचे स्वतःचे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग किंवा उपकरणे-समर्थित प्रशिक्षण, इलेक्ट्रोथेरपीचा वापर पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमवर देखील केला जाऊ शकतो. विशिष्ट प्रकारच्या प्रवाहाचा लक्ष्यित वापर स्नायू आणि मज्जातंतूंमध्ये रक्त प्रवाह सुधारू शकतो. सारांश पिरीफॉर्मिस सिंड्रोम हे वेदना आणि संवेदनशीलतेचे एक सामान्य कारण आहे ... वैकल्पिक थेरपी पर्याय | पिरिफॉर्मिस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी