प्लम्स

जेव्हा दिवस हळूहळू कमी होतात तेव्हा मनुका हंगामात असतो. त्याच्या गोड चवमुळे, ते अजूनही आपल्याला उन्हाळ्याची आठवण करून देते, परंतु त्याच वेळी आपल्याला शरद ऋतूतील निरोगी सुरुवात करण्यास अनुमती देते. कारण प्लममध्ये केवळ महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजे नसतात, तर बद्धकोष्ठता आणि इतर आरोग्य समस्यांवर देखील मदत होते. मात्र, पिकलेले मनुके… Plums: बद्धकोष्ठता साठी प्रथमोपचार