प्रवासाचा ताण

लक्षणे जेट लॅगच्या संभाव्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: झोपेचा त्रास: दिवसा तंद्री आणि थकवा, रात्री निद्रानाश. पाचन विकार अस्वस्थ होणे, आजारी वाटणे चिडचिडेपणा, भावनिक अस्वस्थता एकाग्रता विकार कारणे जेट लॅगचे कारण म्हणजे एकाधिक टाइम झोनमध्ये जलद प्रवासादरम्यान, विशेषत: विमानाने झोपेच्या जागेच्या लयचे विचलन करणे. येथील वेळ… जेट लग