प्रतिबंध आणि आरोग्य सेवा प्रत्येक व्यक्तीचे सक्रिय सहकार्य आवश्यक आहे. असे बरेच प्रारंभिक मुद्दे आहेत जे आपल्या स्वतःसाठी काहीतरी करणे शक्य करतात आरोग्य. प्रतिबंधात कमी करणे समाविष्ट आहे जोखीम घटक तसेच नकारात्मक प्रभावांविरूद्ध शरीर मजबूत करणार्‍या सकारात्मक घटकांना प्रोत्साहन देणे. याव्यतिरिक्त, मानसिक आणि सामाजिक कल्याणात वाढ देखील महत्त्वपूर्ण आहे.
प्रतिबंधासाठी माहिती आवश्यक आहे
पहिली आणि महत्त्वाची माहिती म्हणजे - माझ्यासाठी काय चांगले आणि हानिकारक आहे हे केवळ मला माहिती असल्यास मी त्याबद्दल काहीतरी बदलू शकतो. प्रारंभ करण्यासाठी चांगली ठिकाणे म्हणजे फॅमिली डॉक्टर - ते सल्ला आणि मदत देऊ शकतात आणि बर्‍याचदा लोकांना इतर संपर्कांमध्ये संदर्भित करतात. याव्यतिरिक्त, तपासणी करणारे आणि प्रतिबंधक वैद्यकीय सेवेसाठीही डॉक्टरच जबाबदार आहेत कर्करोग स्क्रीनिंग्ज आणि अर्थातच रुग्णांना आधीच आजारी असल्यास मदत करण्यासाठी देखील ते तेथे आहेत.
आरोग्य विमा कंपन्या आता माहितीचे अनेक कार्यक्रम, सेमिनार आणि कोर्सेस देतात, त्यातील सहभाग बोनस पॉईंट्स सहसा गोड असतो. हे राज्य बर्‍याच प्रकल्पांमध्ये आणि माहिती अभियानांमध्ये देखील सामील आहे - उदाहरणार्थ, फेडरल मंत्रालयासारख्या संबंधित मंत्रालयांच्या इंटरनेट ऑफरद्वारे, एक चांगला आढावा प्रदान केला जातो. आरोग्य.
व्यायाम, आहार, दररोज कार्यरत जीवन: प्रतिबंधातील महत्त्वपूर्ण घटक.
- व्यायामाद्वारे महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावली जाते - प्रशिक्षणासह जोडलेली सहनशक्ती, शक्ती आणि कर. आतील डुक्कर कुत्र्यावर मात करणे बहुतेकदा एखाद्या गटामध्ये सोपे होते - बरेच क्लब, प्रौढ शिक्षण केंद्रे आणि तत्सम संस्था आरोग्यासाठी क्रीडा कार्यक्रम प्रतिबंधक म्हणून देतात.
- आणखी एक महत्त्वाचा इमारत ब्लॉक आहे आहार - तसेच इतर लोकांसह आणि व्यावसायिक मार्गदर्शनाखाली त्यांच्या स्वत: च्या जीवनशैलीत काहीतरी बदलण्याची असंख्य संधी आहेत. एक आदर्श मॉडेल फंक्शनमध्ये पालक असतात - जे ते आपल्या मुलांचे उदाहरण देतात, निर्णायकपणे त्यांच्या वर्तनाला आकार देतात. व्यायामासह आणि संतुलित आरोग्यासाठी सजग रोजचे जीवन आहार नियमित दात घासण्यासारखे आणि दंतचिकित्सकांना भेट म्हणून निश्चितच दत्तक घेतले जाते.
- रोजच्या कामकाजाच्या जीवनात प्रतिबंध करण्यासाठी, कंपनीचे डॉक्टर प्रामुख्याने जबाबदार असतात. व्यावसायिक सुरक्षा कायद्यानुसार कंपन्यांचे डॉक्टरांच्या नेमणुकीचे प्रकार - व्यवसायाच्या प्रकारावर आणि कर्मचार्‍यांची संख्या व रचना यावर अवलंबून कायदेशीर बंधन आहे. ते नियोक्ताला केवळ व्यावसायिक सुरक्षा आणि अपघात निवारणविषयक समस्यांचा सल्ला देत नाहीत तर परीक्षा व सल्लामसलत करण्यासाठी कर्मचार्‍यांना उपलब्ध असतात. उदाहरणार्थ, त्यांच्या मार्गदर्शनाखाली कामाची जागा शक्य तितक्या आरोग्यासाठी अनुकूल आणि एर्गोनोमिक म्हणून डिझाइन केली जाऊ शकते.
