दैनंदिन जीवनात आणि कामामुळे वेळेच्या अभावामुळे बळकट व्यायाम नेहमी करता येत नाही. थेरबँड्स घरी नेण्यासाठी किंवा प्रशिक्षणासाठी आदर्श आहेत आणि ते कुठेही वापरले जाऊ शकतात. प्रतिकारशक्ती वाढवणे शक्य आहे आणि व्यायामाचे विविध प्रकार उपलब्ध आहेत. व्यायामाची पुनरावृत्ती 15-20 वेळा केली जाते आणि… थेराबँडसह व्यायाम
सारांश थेरेबँडसह व्यायाम खूप भिन्न असू शकतात आणि सर्वत्र वापरले जाऊ शकतात. लवचिक बँडसह शरीराच्या सर्व भागांवर विविध प्रकारचे व्यायाम केले जाऊ शकतात आणि थेराबँडचा प्रतिकार वाढण्यास अनुमती देते. या मालिकेतील सर्व लेख: थेराबँड सारांशसह व्यायाम
सेल्युलाईट अनेक लोकांसाठी सौंदर्याचा आणि आरोग्याची समस्या बनू शकते. याला नारंगी फळाची त्वचा म्हणूनही ओळखले जाते आणि पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना जास्त प्रभावित करते. याचे कारण त्वचा आणि संयोजी ऊतकांची रचना आहे. महिलांमध्ये, हे कमी उच्चारले जाते. संयोजी ऊतक तंतूद्वारे फॅटी टिश्यू एकमेकांपासून वेगळे करतात. … सेल्युलाईट विरूद्ध कोणते व्यायाम मदत करतात?
व्याख्या त्वचेवर लाल ठिपके, ज्यांना रॅश किंवा एक्जिमा असेही म्हणतात, सामान्यत: एखाद्या विशिष्ट अंतर्निहित रोगाची लक्षणे असतात आणि त्याची विविध कारणे असू शकतात. जर नाभीच्या सभोवताल लाल ठिपके असतील, तर ते सहसा अंतर्गत रोग किंवा शरीराची प्रतिक्रिया असते. एकतर्फी लाल ठिपके-उदाहरणार्थ, फक्त वर किंवा खाली ... नाभीभोवती लाल डाग
निदान नाभीवर लाल डागांच्या बाबतीत, डॉक्टरांशी (अॅनामेनेसिस) संभाषणात उद्भवणारी सर्व लक्षणे विचारात घेणे आवश्यक आहे, जे संभाव्य कारण मर्यादित करेल. शारीरिक तपासणी दरम्यान, त्यांच्याकडे बारकाईने पाहिले जाते आणि शरीरावर त्यांचा प्रसार दिसून येतो जेणेकरून कारण होऊ शकते ... निदान | नाभीभोवती लाल डाग
परिचय मुलाचा जन्म सुंदर आहे आणि जवळजवळ सर्व बाबतीत तो पालकांसाठी एक मोठा आनंद आहे. पहिला उत्साह हळूहळू कमी झाल्यानंतर, वास्तविकतेकडे परतण्याची वेळ आली आहे. आणि बर्‍याच नवीन मातांसाठी याचा अर्थ बाळ आहे की बाळ तिथे आहे - परंतु बाळ पौंडकडून… गर्भधारणेनंतर वजन कमी करणे
मी विशेषतः पोटावर वजन कसे कमी करू शकतो? पोटावर विशेषतः वजन कमी करण्यासाठी, भरपूर व्यायाम आणि संतुलित आहार आवश्यक आहे. पोटातील तथाकथित "व्हिसेरल फॅटी टिश्यू" त्वचेखालील चरबीपेक्षा खाण्याच्या सवयी बदलण्यावर वेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देते. म्हणूनच, जर तुम्ही कमी सेवन केले तर ते पोटावर विशेषतः उपयुक्त आहे ... मी विशेषत: पोटावर वजन कसे कमी करू शकतो? | गर्भधारणेनंतर वजन कमी करणे
स्तनपान न करता गर्भधारणेनंतर वजन कमी करणे जन्मानंतर पहिल्या 6 आठवड्यांत आपण निश्चितपणे आहार आणि उपाशी राहणे टाळावे. नर्सिंग नसलेल्या मातांना जन्मानंतर वजन कमी करणे अधिक कठीण वाटते. स्तनपान न करता वजन कमी करणे आपल्या आहारात हळूहळू बदल करण्यास मदत करते. तुम्ही रोज सकाळी नाश्ता करायला हवा, मग ते कसेही असो ... स्तनपान न करता गर्भधारणेनंतर वजन कमी करणे | गर्भधारणेनंतर वजन कमी करणे
सामान्य माहिती ओटीपोटाचे केस हे शब्द ओटीपोटाच्या क्षेत्रात आढळणाऱ्या केसांचे वर्णन करण्यासाठी वापरले जाते. मानवांमध्ये तीन प्रकारचे केस आहेत: यापैकी दोन प्रकारचे केस ओटीपोटावर आढळू शकतात, दोन्ही वेल्लस केस आणि टर्मिनल केस. - Lanugo केस Vellus केस टर्मिनल केस. मध्ये… ओटीपोटात केस
