पायाचा चेंडू हा पायाच्या खालच्या भागाचा भाग आहे ज्याला उभे राहताना आणि धावताना रोजच्या जीवनात भार आणि ताण संपूर्ण शरीरातून शोषून घ्यावा लागतो. सॉकरच्या हाडाखाली कंडरा आणि फॅटी बॉडी असतात, ज्यामुळे बॉलमध्ये वेदना यासारख्या तक्रारी होऊ शकतात ... पायाच्या वेदना अचानक
फिजिओथेरप्यूटिक उपाय फिजिओथेरपिस्ट मसाज ग्रिप्सच्या सहाय्याने पायाचे स्नायू मोकळे करू शकतात, ज्याचा पायाच्या बॉलवर वेदनशामक प्रभाव असतो. पायाची कमान बांधण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी व्यायाम केले जातात. पायाची कमान पायाच्या एकमेव वर स्थित आहे आणि आहे ... फिजिओथेरपीटिक उपाय | पायाच्या वेदना अचानक
पाऊल कसे ओढता येईल? सर्वसाधारणपणे, पायाचा बॉल आराम करणे आवश्यक आहे. बाह्य परिस्थिती बदलून हे केले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ योग्य पादत्राणे बदलून किंवा पायांच्या चेंडूला आराम देण्यासाठी विशेष इनसोल्स वापरून. फक्त फ्रॅक्चर किंवा जास्त जळजळ यासारख्या गंभीर प्रकरणांमध्ये,… पाय कसे लोड केले जाऊ शकते? | पायाच्या वेदना अचानक
