हिवाळ्यात चालणे, जॉगिंग, सायकलिंग
हिवाळ्यात मैदानी खेळ - का नाही? सुरुवातीला, बाह्य थंडीमुळे थरकाप उडतो, परंतु लवकरच त्वचेच्या आणि स्नायूंच्या रक्तवाहिन्या उघडल्या जातात आणि शरीराला आनंददायी उबदार भावनेने पूर येतो. तथापि, थंडीमध्ये व्यायाम करताना काही मुद्दे विचारात घ्यावेत. हिवाळ्यात धावणे: निसरड्या मजल्यांपासून सावध रहा आणि… हिवाळ्यात चालणे, जॉगिंग, सायकलिंग
