झोपणे

"शुभ रात्री" ही तुम्हाला प्रत्येक संध्याकाळी हवी असते. बर्‍याच लोकांसाठी, ही खूप इच्छा सहसा फक्त एक स्वप्न असते. जर्मनीमध्ये, 20 दशलक्षाहून अधिक लोक रात्री झोपणे आणि झोपणे या समस्यांनी ग्रस्त आहेत. प्रभावित झालेल्यांपैकी निम्म्या लोकांना या विकारावर उपचार आवश्यक आहेत. स्त्रिया पुरुषांपेक्षा दुप्पट वेळा प्रभावित होतात; … झोपेचे विकार: झोपेत पडण्यात मदत करण्यासाठी 13 टिपा