प्रत्येकजण शक्य तितक्या लांब निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्याची इच्छा करतो. निरोगी जीवनशैलीसह, आपण स्वतः त्यात खूप योगदान देऊ शकता. आहार, व्यायाम, विश्रांती आणि झोप, भोग विषापासून दूर राहणे आणि जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीकोन हे सर्वात महत्वाचे घटक आहेत. जागरूक जीवनशैलीमुळे जुने फिट राहण्याची शक्यता वाढते ... निरोगी, दीर्घ आयुष्यासाठी 10 टिपा
अधिक व्यायाम करा, निरोगी खा, मद्यपान कमी प्रमाणात करा आणि धूम्रपान करू नका. हे आरोग्याबाबत जागरूक जीवनशैलीचे सूत्र आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) चा अंदाज आहे की यामुळे 80% कोरोनरी हृदयविकार, 90% टाईप 2 मधुमेह आणि 33% सर्व कर्करोग टाळता येतील. आरोग्याबाबत जागरूक जीवनशैलीसाठीच्या शिफारसी अगदी सोप्या वाटतात,… आहार बदलणे
परिचय कोरोनरी धमनी रोगामध्ये आयुर्मान अनेक भिन्न घटकांवर अवलंबून असते. रोगाने प्रभावित कोरोनरी धमन्यांची संख्या आणि रक्तवहिन्यासंबंधीच्या संकुचनांचे स्थान रोगनिदानासाठी निर्णायक असतात. जहाजांचे संकुचन (स्टेनोसिस) कोठे आणि कसे उच्चारले जाते यावर अवलंबून, हा रोग वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या लक्षणांसह प्रकट होतो. … कोरोनरी हृदयरोगामध्ये आयुर्मान
कोणते घटक/गुंतागुंत नकारात्मक परिणाम करतात? कोरोनरी धमनी रोग थेरपी लक्ष्यित नसल्यास आणखी वाईट होऊ शकते. लक्षणे बिघडू शकतात आणि हृदयविकार किंवा हृदयविकाराचा झटका यासारख्या गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात. त्यामुळे योजनेनुसार औषधे घेणे आणि हृदयरोगतज्ज्ञांकडे नियंत्रण भेटी घेणे गंभीरपणे आवश्यक आहे. या… कोणत्या घटक / गुंतागुंतांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो? | कोरोनरी हृदयरोगामध्ये आयुर्मान
आयुर्मान सुधारण्यासाठी तुम्ही स्वतः काय करू शकता? कोरोनरी हृदयरोगामध्ये आयुर्मान वाढवण्यासाठी, हृदयरोगतज्ज्ञांच्या सूचनांचे पालन करणे आणि सातत्याने औषधे घेणे आवश्यक आहे. आपण आपले रक्तदाब, रक्तातील साखर आणि रक्तातील लिपिड नियमितपणे तपासले पाहिजेत. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक त्वरित मर्यादित असावेत. प्रभावित झालेल्यांनी थांबावे ... आयुर्मान सुधारण्यासाठी आपण स्वत: काय करू शकता? | कोरोनरी हृदयरोगामध्ये आयुर्मान
हेल्थ कोचिंग म्हणजे काय? हेल्थ कोचिंगमध्ये, डॉक्टर किंवा थेरपिस्ट ऐवजी, लोकांना आरोग्यदायी जीवनशैलीच्या संदर्भात आरोग्य प्रशिक्षकाद्वारे सल्ला आणि माहिती दिली जाते. हे बर्याचदा डॉक्टरांच्या भेटीपूर्वी होते, जे आरोग्य प्रशिक्षकाला भेट देण्याची शिफारस करतात. कोचिंग प्रक्रियेत, व्यक्तीकडे समग्रपणे पाहिले जाते -… आरोग्य प्रशिक्षण - आपल्यासाठी एक आधार!
हेल्थ कोचिंगचे ध्येय आहे का? आरोग्य प्रशिक्षणाचे ध्येय, क्लायंटच्या कामकाजाच्या आणि राहण्याच्या परिस्थितीचे सखोल विश्लेषण केल्यानंतर, क्लायंटला ताणतणावांना तोंड देण्याचे प्रशिक्षण देणे आणि त्याला सहाय्यक घटक प्रदान करणे जेणेकरून क्लायंटला त्याच्या आयुष्यात अधिक आरोग्य आणि समाधान मिळेल. क्रमाने… हे आरोग्य प्रशिक्षण आहे काय? | आरोग्य प्रशिक्षण - आपल्यासाठी एक आधार!
परिचय वजन कमी करण्याची प्रक्रिया काय आहे? क्षारांनी बरा करण्यासाठी वेगवेगळे प्रोटोकॉल आहेत, वजन कमी करण्याच्या विशिष्ट धोरणानुसार कसे पुढे जायचे याबद्दल संपूर्ण पुस्तके देखील आहेत. सेवन योजना किमान एक ते अनेक आठवड्यांपर्यंत असते. बहुतेक योजना चार ते सहा आठवड्यांपर्यंत असतात. त्यांच्यापैकी बहुतेकांमध्ये काय आहे… ग्लायकोकॉलेट ग्लायकोकॉलेट
डोस योग्य स्थळी पोहोचण्यासाठी प्रथम होमिओपॅथिक औषधांप्रमाणेच क्षार पातळ करावे लागतात. हे सहसा दूध साखरेच्या मदतीने केले जाते. अस्पष्ट अवस्थेत, ते खूप एकाग्र असतील आणि म्हणून प्रथम शोषल्याशिवाय शरीराद्वारे थेट उत्सर्जित केले जातील. त्यामुळे डायल्युशनला पोटेंशिएशन असेही म्हणतात... डोस | ग्लायकोकॉलेट ग्लायकोकॉलेट
मी क्षारांनी वजन किती कमी करू शकतो/कसले पाहिजे? क्षारांसह वजन कमी करण्यासाठी चांगली सरासरी म्हणजे तुम्ही तीन आठवड्यांत सुमारे ३ ते ५ किलो वजन कमी करू शकता. पण तयारीचे सेवन सातत्याने संतुलित आहार आणि पुरेसा खेळ यांच्या सोबत असेल तरच. शक्य असेल तर, … मीठांद्वारे माझे वजन किती कमी करावे? | ग्लायकोकॉलेट ग्लायकोकॉलेट
खर्च काय आहेत? इतर स्लिमिंग उपचारांच्या तुलनेत, सॉल्टसह स्लिमिंग ही स्वस्त पद्धतींपैकी एक आहे. तरीही, टॅब्लेटच्या पॅकची किंमत साधारणपणे 5 ते 10 युरो असते आणि बरा होण्यासाठी तुम्हाला किमान तीन वेगवेगळ्या गोळ्यांची आवश्यकता असते. लवण आणि हायपोथायरॉईडीझम - ते कार्य करते का? हायपोथायरॉईडीझम विरोधाभास दर्शवत नाही ... खर्च काय आहेत? | ग्लायकोकॉलेट ग्लायकोकॉलेट
प्रस्तावना प्रभावीपणे चरबी जळण्याचे आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्याचे अनेक मार्ग आहेत. निरोगी आहार आणि भरपूर व्यायाम हा निरोगी जीवनशैलीचा आधार आहे. विविध प्रकारच्या खेळांसह, व्यायामादरम्यान योग्य पल्स रेट, विश्रांती, पुरेशी झोप आणि निवडलेले पदार्थ आणि पेये, आपण चरबी जळण्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकता. काय शक्यता ... चरबी जळण्यास आपण कसे वाढवू शकता?
