जड कर्तव्य प्रशिक्षण

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द भारी व्यायाम, उच्च तीव्रतेचे प्रशिक्षण, शरीर सौष्ठव, शक्ती प्रशिक्षण व्याख्या भारी कर्तव्य प्रशिक्षण प्रथम माइक मेंझरने उच्च तीव्रता प्रशिक्षण (HIT) च्या समानार्थी अंतर्गत विकसित केले आणि असंख्य प्रकाशनांमध्ये प्रकाशित केले. सर्वात प्रसिद्ध पुस्तक आहे: हेवी ड्यूट. त्याच्या बोधवाक्याला खरे आहे "वेदना नाही लाभ नाही" (विनामूल्य: वेदना नाही ... भारी शुल्क प्रशिक्षण