सारांश | गुडघा वेदना विरुद्ध व्यायाम

सारांश गुडघेदुखीची कारणे मोठ्या प्रमाणात बदलतात आणि डॉक्टर आणि/किंवा फिजिओथेरपिस्टने स्पष्ट केली पाहिजेत. थेरपी यावर आधारित आहे आणि गुडघ्याच्या सभोवतालच्या स्नायूंना ताकद, समन्वय आणि संतुलन प्रशिक्षणाद्वारे बळकट आणि स्थिर करून तक्रारी सुधारल्या जाऊ शकतात. फिजिओथेरपीमध्ये, संवेदनशील संरचनांचा आश्वासक पद्धतीने उपचार केला जाऊ शकतो,… सारांश | गुडघा वेदना विरुद्ध व्यायाम

गुडघा टीईपीसह व्यायाम

एकूण एन्डोप्रोस्थेसिसच्या बाबतीत, ज्याला कृत्रिम गुडघा म्हणून ओळखले जाते, गुंतागुंत न करता गुळगुळीत आणि जलद पुनर्वसन प्रक्रियेसाठी चांगली पूर्व- आणि ऑपरेशन नंतरची काळजी आवश्यक आहे. गतिशीलता, समन्वय आणि शक्ती प्रशिक्षण यात मध्यवर्ती भूमिका बजावते. डॉक्टर आणि थेरपिस्टचे एक पथक रुग्णाला सोबत घेईल आणि व्यावसायिक मार्गदर्शन करेल, दरम्यान… गुडघा टीईपीसह व्यायाम

थेराबँडसह व्यायाम | गुडघा टीईपीसह व्यायाम

थेरेबँडसह व्यायाम 1) मजबुतीकरण या व्यायामासाठी थेरबँड हिप स्तरावर (उदाहरणार्थ दरवाजाच्या हँडलला) जोडलेले आहे. दरवाजाच्या बाजूला उभे रहा आणि थेराबँडचे दुसरे टोक बाहेरील पायाशी जोडा. सरळ आणि सरळ उभे रहा, पाय खांद्याची रुंदी वेगळे करा. आता बाहेरील पाय बाजूला हलवा, विरुद्ध ... थेराबँडसह व्यायाम | गुडघा टीईपीसह व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत | गुडघा टीईपीसह व्यायाम

शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत गुडघा टीईपी नंतर गुंतागुंत मुख्यतः वेदना किंवा विलंबित पुनर्वसन प्रक्रियेद्वारे प्रकट होते. ऑपरेशन हा नेहमीच एक मोठा हस्तक्षेप असतो आणि ज्या कारणांमुळे टीईपीची आवश्यकता निर्माण होते, तसेच गुडघ्याच्या सांध्याची खराब सामान्य स्थिती ही नंतरच्या गुंतागुंत होण्यासाठी जोखीम घटक आहेत. च्या मध्ये … शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत | गुडघा टीईपीसह व्यायाम

सारांश | गुडघा टीईपीसह व्यायाम

सारांश सारांश, स्ट्रेचिंग, बळकटीकरण, एकत्रीकरण, स्थिरता आणि समन्वय व्यायाम हे संपूर्ण गुडघा आर्थ्रोप्लास्टीनंतर पुनर्वसनाचे एक आवश्यक आणि प्रमुख घटक आहेत. ते केवळ ऑपरेशननंतर रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर त्याच्या पायांवर परत येतील याची खात्री करत नाहीत, तर ऑपरेशनच्या तयारीसाठी एक चांगला पाया देखील प्रदान करतात आणि ... सारांश | गुडघा टीईपीसह व्यायाम

गुडघा वेदना विरुद्ध व्यायाम

गुडघा एक जटिल संयुक्त आहे. त्यात शिन हाड (टिबिया), फायब्युला, फीमर आणि पॅटेला असतात. बोनी स्ट्रक्चर्स व्यतिरिक्त, लिगामेंट स्ट्रक्चर्समध्ये एक महत्त्वपूर्ण स्थिरीकरण, प्रोप्रियोसेप्टिव्ह, बॅलन्सिंग आणि सपोर्टिंग फंक्शन आहे. यामध्ये आतील आणि बाह्य अस्थिबंधन, मेनिस्की, क्रूसीएट लिगामेंट्स, पॅटेलर टेंडन आणि रेटिनाकुलम यांचा समावेश आहे, जो दोन्ही बाजूंनी विस्तारित आहे ... गुडघा वेदना विरुद्ध व्यायाम

गुडघेदुखीसाठी फिजिओथेरपी | गुडघा वेदना विरुद्ध व्यायाम

गुडघेदुखीसाठी फिजिओथेरपी वर नमूद केल्याप्रमाणे, गुडघेदुखीचा उपचार प्रभावित संरचनेवर अवलंबून असतो. प्रभावित अस्थिबंधन किंवा प्रवचनाच्या संरचनेच्या बाबतीत, डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर विद्यमान लक्षणांनुसार उपचार केले जातात. गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये सूज येणे, लिम्फ ड्रेनेज आणि काळजीपूर्वक ... गुडघेदुखीसाठी फिजिओथेरपी | गुडघा वेदना विरुद्ध व्यायाम

रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस हे डीजेनेरेटिव्ह प्रक्रियेमुळे पेटेलर फेमोरल जॉइंटच्या क्षेत्रातील कूर्चाचे झीज आहे. हे पॅटेलाच्या मागच्या आणि मांडीच्या सर्वात खालच्या टोकाचा पुढचा भाग बनलेला आहे. या दोन हाडांच्या भागांचे संपर्क बिंदू एकमेकांवर उपास्थिद्वारे असतात ... रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

लक्षणे | रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

लक्षणे गुडघ्याच्या सांध्याच्या आधीच्या भागात वेदना, जी गुडघ्याच्या मागे स्थित आहे, रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिसचे मुख्य लक्षण आहे. गुडघ्याच्या सांध्यावर मोठा ताण पडणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये हे उद्भवते. हे विशेषतः गुडघ्याच्या वळणात खरे आहे. अशाप्रकारे, बसून बसल्यावर उठल्यावर वेदना होतात. यावर अवलंबून… लक्षणे | रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

उपचार | रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

उपचार रेट्रोपेटेलर जॉइंटमध्ये जळजळ होते म्हणून, पुराणमतवादी थेरपीसाठी दाहक-विरोधी औषधे दिली जाऊ शकतात. वेदना कमी करण्यासाठी फिजिओथेरपी देखील दिली जाऊ शकते. टेप किंवा मलमपट्टी सारख्या एड्स हालचाली दरम्यान रेट्रोपेटेलर संयुक्त स्थिरता देऊ शकतात. पुराणमतवादी उपचार व्यतिरिक्त, एक ऑपरेशन केले जाऊ शकते. वेगवेगळ्या प्रक्रिया आहेत, निवड ... उपचार | रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

मी रेट्रोपेटेलर आर्थरायटिससह जॉगिंग करू शकतो? | रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

मी रेट्रोपेटेलर संधिवात सह जॉगिंग करू शकतो? रोगाचा कालावधी रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिसच्या कालावधीचे मूल्यांकन करणे कठीण आहे. आर्थ्रोसिस अजूनही असाध्य मानला जातो आणि जुनाट आजारांमध्ये आढळू शकतो. जर स्थितीची तीव्रता कमी असेल आणि शस्त्रक्रियेद्वारे सहज उपचार करता येतील तर गुडघ्याचे कार्य करू शकते ... मी रेट्रोपेटेलर आर्थरायटिससह जॉगिंग करू शकतो? | रेट्रोपेटेलर आर्थ्रोसिस फिजिओथेरपी

ऑस्टिओपोरोसिस (हाडांचे नुकसान): कारणे, लक्षणे आणि उपचार

ऑस्टिओपोरोसिस किंवा हाडांची झीज हा आपल्या देशातील सर्वात सामान्य हाडांच्या आजारांपैकी एक आहे. या प्रकरणात, हाडांच्या वस्तुमानात तीव्र घट होते, ज्यामुळे हाडांच्या वस्तुमान आणि हाडांच्या संरचनेचे नुकसान होते. हे विकार नंतर हाडांच्या कार्यावर परिणाम करतात, ज्यामुळे हाडे फ्रॅक्चर होतात. ऑस्टिओपोरोसिस किंवा हाड… ऑस्टिओपोरोसिस (हाडांचे नुकसान): कारणे, लक्षणे आणि उपचार