गरम पाणी

परिचय इनहेलेशनमुळे सर्दी बरे होण्यास मदत होते आणि सर्दी, घसा खवखवणे आणि खोकला यासारखी सर्दीची लक्षणे दूर होतात. इनहेलेशनमध्ये गरम स्टीम इनहेल करणे समाविष्ट असते, सहसा औषधी वनस्पती किंवा आवश्यक तेले मिसळून. पाण्याची वाफ हे सुनिश्चित करते की प्रभावित श्लेष्मल त्वचा ओलसर आहे, स्राव द्रवरूप आणि सैल आहे आणि अशा प्रकारे ... सर्दीसाठी इनहेलेशन

श्वास घेताना मला कशाची जाणीव असावी? श्वास घेताना, आपण अनेक गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे: सर्वसाधारणपणे, सर्दी दरम्यान - केवळ श्वास घेतल्यानंतरच - पुरेशी विश्रांती आणि संरक्षण सुनिश्चित केले पाहिजे. जर रक्ताभिसरण समस्या वारंवार उद्भवत असतील, जर चेहऱ्यावर जळजळ असेल तर, कॅमोमाइल सारख्या अॅडिटिव्ह्जसाठी एलर्जी किंवा… इनहेलिंग करताना मला काय माहित असले पाहिजे? | सर्दीसाठी इनहेलेशन

कोणते घरगुती उपचार इनहेलेशनसाठी योग्य आहेत? कॅमोमाइल, चहाच्या झाडाचे तेल आणि मीठ याशिवाय, इतर पदार्थ आहेत जे इनहेलेशनमध्ये वापरले जाऊ शकतात. सर्वप्रथम, थायमचा वापर केला जाऊ शकतो, जो विशेषतः खोकला आणि ब्राँकायटिससाठी प्रभावी आहे. या कारणासाठी थायम तेल किंवा थायम औषधी वनस्पती वापरल्या जाऊ शकतात. Ageषी आणि निलगिरीमध्ये देखील शांतता असते ... इनहेलेशनसाठी कोणते घरगुती उपचार योग्य आहेत? | सर्दीसाठी इनहेलेशन