ब्रेन जॉगिंग: साधे व्यायाम
एक गोष्ट निर्विवाद आहे - खेळ आणि व्यायाम तरुण आणि वृद्धांमध्ये शारीरिक तंदुरुस्तीला प्रोत्साहन देतात. परंतु शारीरिक क्रियाकलाप आणि मेंदूच्या कार्यक्षमतेमध्ये काही संबंध आहे का? वैद्यकीय पुरावे दर्शवतात की शारीरिक क्रियाकलाप केवळ शारीरिक चपळतेवरच नव्हे तर मानसिक लवचिकतेवर देखील सकारात्मक परिणाम करतात. खेळ मेंदू तंदुरुस्त ठेवतात - कोणत्याही वेळी ... ब्रेन जॉगिंग: साधे व्यायाम