प्रशिक्षणातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे उद्दीष्ट. राइडिंग ब्रीचच्या बाबतीत, अर्थातच, वजन कमी करणे हे प्राथमिक ध्येय आहे, जेणेकरून बिघडणे टाळता येईल. त्यानंतरच्या सामर्थ्य प्रशिक्षणासह प्रशिक्षणाच्या सुरुवातीला दीर्घ कार्डियो प्रशिक्षण (30-40 मिनिटे) विशेषतः प्रभावी आहे. अधिक स्नायू ... सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम
राइडिंग ब्रिचेस काय बनवतात राईडिंग ब्रिचेसची व्याख्या नितंब आणि बाहेरील मांडीच्या आसपासच्या भागात वाढलेली चरबी साठवण म्हणून केली जाते. काही हार्मोन्स आणि पुरुषांपेक्षा वेगळ्या संयोजी ऊतकांच्या संरचनेमुळे, राइडिंग ब्रीच ही स्त्रियांची एक विशिष्ट, नको असलेली समस्या आहे. हार्मोन्स व्यतिरिक्त, राइडिंग ब्रीचेसचा विकास होऊ शकतो ... काय बनवते ब्रेकिंग | सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम
सारांश राइडिंग ब्रीचेस फॅट डिस्ट्रीब्यूशन डिसऑर्डरमुळे होतात आणि सहसा आनुवंशिक असतात. प्रभावित स्नायूंसाठी लक्ष्यित शक्ती प्रशिक्षणासह (ग्लूटस, अपहरणकर्ता, इशिओग्रुप), ऊतींची रचना मजबूत केली जाऊ शकते आणि जांघांचा परिघ कमी केला जाऊ शकतो. आहारातील बदल, लसीका निचरा आणि खेळ यांच्यासह, चांगले परिणाम मिळू शकतात ... सारांश | सॅडलबॅगविरूद्ध व्यायाम
परिचय ओव्हुलेशन म्हणजे अंडाशयातून परिपक्व अंडी बाहेर पडणे. हार्मोनल बदलांचा भाग म्हणून प्रत्येक महिलेमध्ये महिन्यातून एकदा हे घडते. स्त्रीबिजांचा हेतू शुक्राणूद्वारे गर्भाधान करण्यासाठी अंडी सोडणे आहे जेणेकरून गर्भधारणा होऊ शकेल. काळाच्या बाबतीत, याचा अर्थ असा की प्रत्येक लैंगिकदृष्ट्या प्रौढ स्त्री ओव्हुलेट करते ... आपण ओव्हुलेशन जाणवू शकता?
कोणती लक्षणे ओव्हुलेशन दर्शवतात? सोबतची लक्षणे महिला सेक्स हार्मोन्सच्या प्रभावाद्वारे स्पष्ट केली जाऊ शकतात. ते अंड्याचे परिपक्वता आणि मादी चक्र दरम्यान शारीरिक बदल दोन्ही कारणीभूत असतात. एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे ओव्हुलेशनपूर्वी स्तनाचा आकार वाढणे, जे बर्याचदा स्तनामध्ये ओढणे म्हणून प्रकट होऊ शकते. … ओव्हुलेशन दर्शविणारी कोणती लक्षणे आहेत? | आपण ओव्हुलेशन जाणवू शकता?
परिचय - कान कूर्चा म्हणजे काय? मानवी शरीरात विविध प्रकारचे ऊती असतात. या ऊतींच्या स्वरूपांपैकी एक म्हणजे उपास्थि आणि त्याचे सबफॉर्म, लवचिक उपास्थि. हे इतर ठिकाणी, कानात स्थित आहे. उपास्थि बाह्य कानाला त्याचा विशिष्ट आकार देते आणि आवाज दिग्दर्शित केल्याची खात्री करते ... कान कूर्चा फंक्शन आणि छेदन
कान कूर्चा येथे छेदन कान वर व्यापक आहेत. सर्वात वारंवार स्थानिकीकरण हेलिक्सवर असतात, म्हणजे कानाच्या बाहेरील काठावर. तसेच ट्रॅगस छेदन वारंवार आढळतात. तथापि, इअरलोबमधील शास्त्रीय कानाचे छिद्र उपास्थि छेदनशी संबंधित नाही, कारण तेथे उपास्थि नसते. … कान कूर्चा येथे छेदन | कान कूर्चा फंक्शन आणि छेदन
कानाचे शरीरशास्त्र कानाचे शरीरशास्त्र सूक्ष्म भाग आणि डोळ्यांना दिसणारा भाग (मॅक्रोस्कोपिक भाग) मध्ये विभागलेला असतो. सूक्ष्म भाग दर्शवितो की कान उपास्थि लवचिक उपास्थि ऊतकांशी संबंधित आहे. लवचिक कूर्चा हा एक अतिशय सेल-समृद्ध कूर्चा आहे ज्यामध्ये फक्त एक उपास्थि पेशी असते, ज्यामध्ये क्वचितच… कानाची रचना | कान कूर्चा फंक्शन आणि छेदन
व्याख्या - ऑर्थोसिस म्हणजे काय? ऑर्थोसिस ही एक वैद्यकीय मदत आहे ज्याचा उपयोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या कार्यासाठी, विशेषत: सांधे करण्यासाठी केला जातो. ते ऑपरेशन, अपघात किंवा जन्मजात विकृतींच्या बाबतीत वापरले जातात आणि पवित्रा सुरक्षित किंवा पुनर्संचयित करतात. गुडघा किंवा सर्व प्रमुख सांध्यांसाठी ऑर्थोस उपलब्ध आहेत ऑर्थोसिस - कारणे आणि फॉर्म
ऑर्थोसिस कसे कार्य करते? विविध ऑर्थोसेसची विविधता आणि आकार आणि आकारातील फरक असूनही, ऑर्थोसेस सामान्यतः क्रियांच्या सामान्य तत्त्वावर आधारित असतात. हे तथाकथित तीन-शक्ती तत्त्व आहे. येथे, ऑर्थोसिसचा परिणाम शरीराच्या संबंधित भागावर तीन बिंदूंशी संपर्क साधून प्राप्त होतो,… ऑर्थोसिस कसे कार्य करते? | ऑर्थोसिस - कारणे आणि फॉर्म
मी रात्री ऑर्थोसिस देखील घालावे? डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे ऑर्थोसेस नेहमी घातले पाहिजेत. वेगवेगळ्या ऑर्थोसेसच्या मोठ्या संख्येमुळे, ते रात्री परिधान करावे की नाही याबद्दल कोणतेही सामान्य विधान करता येत नाही. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये ऑर्थोसिस घालणे योग्य किंवा अगदी आवश्यक आहे ... मी देखील रात्री ऑर्थोसिस घालायला पाहिजे? | ऑर्थोसिस - कारणे आणि फॉर्म
