बेअरफूट चालविणे हे आरोग्यदायी आहे

कुरण किंवा मऊ जंगलाच्या मजल्यावर अनवाणी चालणे - आपल्या पायासाठी यापेक्षा चांगले काहीही नाही. तथापि, आजकाल बहुतेक लोक क्वचितच अनवाणी चालतात, जवळजवळ नेहमीच आपले पाय शूजमध्ये असतात. तथापि, चुकीची पादत्राणे परिधान केल्याने पायाचे विकृती होऊ शकते जसे सपाट पाय किंवा पडलेल्या कमानी. म्हणून, शक्य तितक्या वेळा अनवाणी चालवा,… बेअरफूट चालविणे हे आरोग्यदायी आहे

योग्य पायांची काळजी कशी करावी

जर तुम्हाला तुमचे पाय आवडत असतील तर तुम्ही त्यांची काळजी घ्यावी. परंतु मानवी शरीराचे आधारस्तंभ अनेकदा दुर्लक्षित असतात. केवळ ऑप्टिकल कमजोरी जसे की कॉलस आणि फिशर्स शक्य परिणाम आहेत, परंतु अधिक गंभीर नुकसान जसे की नखे किंवा क्रीडापटूचे पाय. मधुमेहींसाठी पायाची काळजी मधुमेह आणि इतर दीर्घकालीन… योग्य पायांची काळजी कशी करावी

आमच्या पायाला पायाची काळजी का आवश्यक आहे

हे काय आहे: त्रिकोण तयार करणारे आणि 26 भाग असलेले दोन चाप? स्पष्टपणे: पाऊल! बायोमेकॅनिक्सचा हा चमत्कार आम्हाला सुरक्षितपणे सरळ चालण्यास, संतुलन राखण्यात आणि दिवसेंदिवस आयुष्यभर आपले संपूर्ण वजन उचलण्यास मदत करण्यासाठी कार्य करतो. सरासरी, मनुष्य त्यांच्या दरम्यान चार वेळा पृथ्वीभोवती फिरतो ... आमच्या पायाला पायाची काळजी का आवश्यक आहे