तीव्र मुद्रा, रोग किंवा दुखापतीमुळे आणि हालचाली दरम्यान वेदना किंवा अस्वस्थता दोन्ही ताणतणाव किंवा ओव्हररेक्शर्शन दरम्यान उद्भवू शकते. चा एक खास प्रकार वेदना त्याला विश्रांती वेदना म्हणून ओळखले जाते.
विश्रांती घेताना वेदना म्हणजे काय?
विश्रांती मध्ये वेदना, रूग्ण वेदनादायक संवेदनांची तक्रार करतात जेंव्हा ते आराम करतात, बसलेले किंवा झोपायला जातात तेव्हा स्पष्ट होतात. विश्रांती मध्ये वेदना, रुग्ण वेदनादायक संवेदनांची तक्रार करतात जे जेव्हा प्रभावित व्यक्ती विश्रांती घेत, बसून किंवा झोपेत असताना स्पष्ट होते. विश्रांतीच्या वेदनांच्या दोन आवृत्त्या आहेत, जे उर्वरित वेदनांच्या संबंधित स्थानिकीकरणात एकमेकांपासून भिन्न आहेत. सखोल खोटे बोलण्याव्यतिरिक्त, एक वरवरच्या विश्रांतीच्या वेदनाचे निदान देखील केले जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, विश्रांतीची वेदना फक्त हात आणि / किंवा पायपुरतेच मर्यादित असते. विश्रांती वेदना ही एक तथाकथित अग्रगण्य लक्षण मानली जाते आणि अंतर्गत वैद्यकीय औषध, ऑर्थोपेडिक्स, मानसोपचार आणि न्यूरोलॉजी अशा विविध वैद्यकीय क्षेत्रात महत्वाची भूमिका बजावते कारण इतर रोग त्यातून उद्भवू शकतात.
कारणे
विश्रांतीच्या वेदनांचे एक कारण, जे प्रामुख्याने रात्री सुरू होते, दाहक प्रक्रिया किंवा आजार असू शकतात सांधे, जसे की अयोग्य किंवा जास्त ताणानंतर किंवा परिणामी येऊ शकते osteoarthritis किंवा इतर वायूमॅटिक तक्रारी. विश्रांती घेतल्यामुळे वेदना नितंबांवरही परिणाम करू शकतात. विश्रांतीच्या वेळी वेदना देखील उद्भवू शकते दबाव घसा उपस्थितीमुळे. जर शारीरिकदृष्ट्या स्थिर नसल्यास, अर्धांगवायूचे लोक दीर्घकाळापर्यंत एकाच ठिकाणी पडून राहतात, चिडचिड नसा अपुर्‍यामुळे उद्भवते रक्त अभिसरण. त्यांना विश्रांतीची वेदना समजली जाते. जुनाट अंग दुखणे हातमारा मध्ये देखील होऊ शकते polyneuropathy किंवा विश्रांतीत वेदना म्हणून विषारी पदार्थ. रायनॉड सिंड्रोमएक अट कोलेजेनोसिस आणि खांदा-आर्म सिंड्रोम म्हणून ओळखले जाते, मध्ये गडबड होते रक्त रक्तवहिन्यासंबंधी रोग मुळे प्रवाह, आणि कार्पल टनल सिंड्रोम विश्रांतीच्या वेळी वेदना देखील होऊ शकते.
या लक्षणांसह रोग
- Osteoarthritis
- संधिवात
- कार्पल टनेल सिंड्रोम
- डिकुबिटस
- Polyneuropathy
- रक्ताभिसरण विकार
- रायनॉड सिंड्रोम
- खांदा-आर्म सिंड्रोम
- Illचिलोडानिया
निदान आणि कोर्स
ट्रिगर आणि विश्रांतीच्या वेदनांसाठी जबाबदार मूलभूत रोगावर अवलंबून विश्रांतीतील वेदना देखील भिन्न तीव्रता, स्थानिकीकरण आणि प्रकारात प्रकट होते. विश्रांतीच्या वेळी तीव्र वेदना तीव्र वेदनासह असू शकते किंवा जळत खळबळ, मुंग्या येणे किंवा नाण्यासारखापणा याव्यतिरिक्त, विश्रांती घेतल्या गेलेल्या वेदना हे कदाचित "झोपी जाणे" या मार्गाने देखील लक्षणीय असू शकते जे विशेषत: रात्री अत्यंत वेदनादायक बनू शकते. विश्रांती घेताना वेदना देखील वारंवार दबाव किंवा कर्षण वेदना म्हणून अनुभवली जाते. हलविण्याच्या तीव्र इच्छाशी संबंधित विश्रांतीतील वेदना खूप अप्रिय मानली जाते आणि धडधडत वेदना दर्शवितात.
गुंतागुंत
विश्रांती घेताना वेदना, उपचार न करता, दैनंदिन जीवनात गुंतागुंत होऊ शकते, जे दैनंदिन काम मोठ्या प्रमाणात मर्यादित करू शकते. कारण देखील मनोवैज्ञानिक असू शकतात, मुंग्या येणे यासारख्या गुंतागुंत, जळत, आणि सुन्नपणा अपेक्षित आहे. जितक्या वेळा प्रभावित रुग्ण विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करतो तितकेच तीव्र वेदना होऊ शकते. म्हणून, कौटुंबिक डॉक्टरांची भेट आवश्यक आहे, तसेच मानसशास्त्रज्ञ देखील. या परिक्षेच्या अनुक्रमे, रुग्णाला कोणत्याही गुंतागुंत न करता उपचारांची निवड केली जाऊ शकते. तथापि, जेव्हा मनोवैज्ञानिक औषधे पीडित रुग्णाला त्रासातून मुक्त करण्यासाठी वापरली जातात तेव्हा उपचारांमध्ये गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. रुग्णाची तपासणी करून उपचाराची गुंतागुंत कमी करता येते वैद्यकीय इतिहास. प्रभारी डॉक्टरांची ही जबाबदारी आहे. कुटुंबातील सदस्यांना औषधोपचारात कधी अडचण आली आहे की त्याच्याशी संपर्क आला आहे याची तपासणी त्याने केली पाहिजे. अशा प्रकारे, डॉक्टर व्यक्ती निवडू शकतो डोस आणि औषधाची तीव्रता. वेदना थेरपी वेदना कमी करण्यात मदत करू शकते, परंतु काही प्रमाणात अंगवळणी पडणे देखील आवश्यक आहे. म्हणूनच, हे महत्वाचे आहे की रुग्ण त्याच्या शरीरास वस्तीच्या कालावधीस परवानगी देतो. या दरम्यान, त्याने विविधांशी जुळवून घेतले पाहिजे होमिओपॅथिक उपाय.
एखाद्याने डॉक्टरांकडे कधी जावे?
विश्रांती घेण्याच्या बाबतीत, नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून, आपत्कालीन कक्षात जाण्याची कधीकधी शिफारस केली जाते. जर रात्री विश्रांती घेतलेली वेदना रात्रीच्या वेळी शांत झाल्यास आणि शांत झोप घेण्यास प्रतिबंधित करीत असेल तर टाळण्यासाठी हे त्वरित स्पष्ट केले पाहिजे आरोग्य गुंतागुंत. एक सामान्य नियम म्हणून, विश्रांतीची वेदना जी एखाद्या ओळखण्यायोग्य कारणाशिवाय उद्भवते आणि शारीरिक किंवा मानसिक कल्याणांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो त्याचा वैद्यकीय उपचार केला जाणे आवश्यक आहे. विश्रांतीची वेदना जी हालचाल करण्याच्या तीव्र इच्छेसह अनुभवली जाते ती स्वतःला एका विशेष प्रकारे अप्रिय मार्गाने प्रकट होते आणि त्वरित स्पष्टीकरण आवश्यक असते. जरी वारंवार वारंवार “झोपी जाणे” आवश्यक असले तरी, एखाद्या तज्ञाद्वारे हे तपासले पाहिजे, कारण मज्जातंतू विकार असू शकतो. हे शक्य आहे की वेदना एखाद्या गंभीर वायूमॅटिक आजारामुळे किंवा ए डिक्युबिटस व्रण, जे करू शकता आघाडी उपचार न मिळाल्यास पुढील तक्रारी करणे. अपघातानंतर विश्रांती घेताना किंवा मागील संयुक्त किंवा स्नायू रोग असलेल्या लोकांमध्ये दुखत असणा-या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. मुलांमध्ये, पौगंडावस्थेतील आणि गर्भवती महिलांमध्ये, विश्रांतीचा त्रास नेहमीच सामान्य चिकित्सकाने स्पष्ट केला पाहिजे. इतर संपर्क संधिवात तज्ञ, इंटिरनिस्ट आणि न्यूरोलॉजिस्ट आहेत.
उपचार आणि थेरपी
विश्रांतीच्या वेदनांचा पुरेसा उपचार करण्यात सक्षम होण्यासाठी संबंधित वैद्यकीय उपाय तक्रारींच्या ट्रिगरशी जुळवून घेतले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांना त्वरित भेटणे अपरिहार्य आहे. विश्रांतीच्या वेळी वेदना दुरावल्यामुळे झाल्यास हे आवश्यक आहे रक्त अभिसरण. आधुनिक वेदना उपचारांची संपूर्ण श्रेणी तसेच विविध आक्रमक हस्तक्षेप विश्रांती घेताना वेदना कमी करण्यास किंवा अधिक सहन करण्यास मदत करतात. जर विश्रांती घेतलेली वेदना ही तीव्र प्रक्रिया असेल, जी विशेषत: वेदनाग्रस्त रुग्णांसाठी त्रासदायक असेल, तर विविध प्रकारचे उपचार मदत करू शकतात. या संदर्भात, उपचार अनेक स्तंभांवर आधारित आहेत. यात औषधाव्यतिरिक्त, प्रात्यक्षिक अंतर्निहित रोग नसतानाही वेदनांचा सामना करण्यासाठी हे समाविष्ट आहे उपचार प्रकार, तथाकथित कामगिरी करण्याच्या विविध पद्धती भूल प्रक्रीया. लक्ष्यित वेदना थेरपी विश्रांतीच्या वेळेस वेदना हे असंख्य सिद्ध फिजिओथेरॅपीक प्रक्रियांद्वारे पूरक आहे. या संदर्भात, शारीरिक अनुप्रयोगांचे परिणाम विश्रांतीच्या वेदनांविरूद्ध सहसा यशस्वीरित्या वापरले जातात. जे लोक विश्रांती घेतलेल्या वेदनांनी पीडित आहेत त्यांना अशा खास पर्यायी उपचार पद्धतींच्या संभाव्यतेवर विश्वास आहे होमिओपॅथी or पारंपारिक चीनी औषध. अॅक्यूपंक्चर ही एक सिद्ध पद्धत बनली आहे जी वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. न्यूरो सर्जरी आणि म्हणून वैशिष्ट्ये मानसोपचार विश्रांतीच्या वेदनासाठी काही उपचारात्मक दृष्टीकोन देखील ऑफर करतात.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
सहसा, विश्रांतीचा त्रास तुलनेने चांगला उपचार केला जाऊ शकतो. जर विश्रांतीची वेदना केवळ तात्पुरती असेल आणि ती फार काळ टिकत नसेल तर त्याद्वारे देखील त्यावर नियंत्रण ठेवता येते वेदना अल्पावधीत. येथे मात्र, रुग्णाला ते घेऊ नये याची खबरदारी घ्यावी वेदना बर्‍याच काळापर्यंत, कारण त्यांचे नुकसान होते पोट. वेदना उपचार देखील विश्रांतीमध्ये दीर्घकाळ टिकून राहण्यास मदत करू शकतात. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, विश्रांती घेणारी वेदना पूर्णपणे समाविष्ट केली जाऊ शकत नाही, परंतु ती कमीतकमी कमी केली जाऊ शकते. विश्रांतीच्या वेदनांमुळे, पीडित लोक त्यांच्या दैनंदिन जीवनात कठोरपणे प्रतिबंधित असतात आणि यापुढे सामान्य मार्गाने काही विशिष्ट गोष्टी करू शकत नाहीत. जीवनाची गुणवत्ता म्हणून वेगाने घसरत आहे आणि ते देखील होऊ शकते आघाडी मानसिक समस्या आणि उदासीनता. दररोजच्या जीवनात सामोरे जाण्यासाठी इतर लोकांच्या मदतीवर अवलंबून राहणे ही सामान्य गोष्ट नाही. विशेषतः वृद्धावस्थेत, विश्रांती घेताना वेदना टाळण्यासाठी शरीरावर अनावश्यक ताण येऊ नये. चे रूप उपचार वेदना कारणावर अवलंबून आहे. निरोगी क्रियाकलाप शरीराला आकारात ठेवण्यात मदत करते. निरोगी आहार विश्रांतीच्या वेळी वेदनांवर तितकाच चांगला परिणाम होतो. तथापि, या लक्षणांबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन आहे की नाही हे सर्वत्र सांगता येत नाही.
प्रतिबंध
विश्रांतीचा त्रास एक कुरूप आहे अट, जे उपचार केल्याशिवाय स्वीकारणे आवश्यक नाही. विश्रांतीतील वेदना टाळण्यासाठी असे म्हटले पाहिजे की विविध अवयव प्रणालींवर जास्त ताण येऊ नये. विश्रांतीच्या वेळी वेदना झाल्यास हे मानस आणि शरीरावर दोन्ही लागू होते. सर्व कामांची निरोगी रक्कम विश्रांतीचा त्रास अनुभवत न घेता उपयुक्त ठरू शकते. मूलभूत अवस्थेचे उत्तम उपचार देखील रोगप्रतिबंधात्मकपणे प्रतिकार करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.
आपण स्वतः काय करू शकता
विश्रांतीच्या वेळी वेदना सहसा नेहमीच केल्या जाऊ शकतात वेदना. तथापि, रुग्णाने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की वेदनाशामक औषधांचा बराच काळ वापर केला जात नाही, कारण यामुळे त्यांचे नुकसान होऊ शकते पोट. तथापि, ते तात्पुरत्या वेदनासाठी योग्य आहेत. स्वत: पेनकिलर व्यतिरिक्त, वेदना-आराम आणि थंड मलहम आणि क्रीम देखील वापरले जाऊ शकते. त्याचप्रमाणे, देखील विविध आहेत घरी उपाय जे विश्रांतीच्या दुखण्याला सामोरे जाऊ शकते. वेदना कमी करण्याव्यतिरिक्त आणि डीकेंजेस्टंट औषधी वनस्पती जसे की पेपरमिंट or लिंबू मलममध्ये प्रशासित चहा, मालिश देखील विश्रांतीच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. प्रभावित भागाची हळूहळू मालिश केली जाऊ शकते, आणि पौष्टिक मलई त्वचा देखील वापरले जाऊ शकते. उष्णता आणि थंड थेरपी देखील वापरली जाऊ शकतात. शरीराचे प्रभावित क्षेत्र थंड पॅडने थंड केले जाऊ शकते किंवा उष्णतेच्या पॅडच्या मदतीने गरम केले जाऊ शकते पाणी बाटली सौनाला भेट देखील विश्रांतीच्या वेदना आणि प्रतिकार करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. एक्यूप्रेशर आणि अॅक्यूपंक्चर पर्यायी उपचार पद्धती म्हणून प्रयत्न केला जाऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत बाधित भागाला जास्त त्रास होऊ नये ताण. ताण कामाच्या कारणास्तव असल्यास, कोणत्याही परिस्थितीत ते थांबविणे आवश्यक आहे. त्याचप्रमाणे, क्रीडा क्रियाकलाप मर्यादित असले पाहिजेत आघाडी किंवा विश्रांतीच्या वेदनास प्रोत्साहित करते. जर मी एक खुले जखम, ते क सह संरक्षित केले जाऊ शकते मलम किंवा पट्टी, ज्यामुळे वेदना कमी होऊ शकते.
