या महत्त्वाच्या पदार्थासाठी जर्मन न्यूट्रिशन सोसायटी (DGE) च्या सेवन शिफारसी अद्याप उपलब्ध नाहीत.
| लायकोपीन सामग्री – प्रति 100 ग्रॅम अन्न µg मध्ये दिलेली आहे. | |||
| भाज्या आणि शेंगा | फळ | ||
| टोमॅटो, कच्चे | 3.100 | जर्दाळू, ताजे | 5 |
| टोमॅटोचा रस | 8.500 | जर्दाळू, वाळलेल्या | 864 |
| द्राक्षाचा | 3.362 | ||
| टरबूज | 4.100 | ||
| पेरू | 5.400 | ||
