मॅग्नेशियम आरोग्य फायदे

उत्पादने

मॅग्नेशियम असंख्य औषधींमध्ये आणि आढळते आहारातील पूरक च्या रूपात उपलब्ध आहे गोळ्या, चमकदार गोळ्या, चबाण्यायोग्य गोळ्या, लोजेंजेस, कॅप्सूल, थेट धान्य, पावडर, इंजेक्टेबल सोल्यूशन आणि ग्रॅन्यूल्स, इतरांमध्ये.

रचना आणि गुणधर्म

मॅग्नेशियम (मिलीग्राम, अणु क्रमांक: 12) मध्ये आहे औषधे विविध अजैविक आणि सेंद्रिय स्वरूपात क्षार, जसे की मॅग्नेशियम क्लोराईड, मॅग्नेशियम ग्लुकोनेट, मॅग्नेशियम सायट्रेट, मॅग्नेशियम एस्पार्टेट, मॅग्नेशियम ग्लूटामेट, मॅग्नेशियम ग्लिसरोफॉस्फेट, आणि मॅग्नेशियम ऑरोटेट. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना क्षार वेगळ्या, इतर गोष्टींबरोबरच, मध्ये पाणी विद्रव्य जैवउपलब्धता, आणि त्यामध्ये असलेल्या घटक मॅग्नेशियमचे प्रमाण. सेंद्रीय (सह) मध्ये देखील फरक आहे कार्बन) आणि अजैविक मॅग्नेशियम (उदा मॅग्नेशियम क्लोराईड). तपशीलवार माहितीसाठी, कृपया ऑर्गेनिक मॅग्नेशियम लेखाचा संदर्भ घ्या. एलिमेंटल मॅग्नेशियम एक चमकदार, राखाडी आणि हलका घन आहे ज्यामध्ये उच्च प्रतिक्रिया असते. तो सह प्रतिक्रिया ऑक्सिजन, उदाहरणार्थ, त्याचे व्हॅलेन्स इलेक्ट्रॉन सोडून देणे आणि प्रक्रियेत कमी होणे. ठराविक ऑक्सीकरण क्रमांक + II आहे.

  • 2 मिग्रॅ: (मॅग्नेशियम मूलभूत) + ओ2 (ऑक्सिजन) 2 एमजीओ (मॅग्नेशियम ऑक्साईड)

अंतर्गत देखील पहा redox प्रतिक्रिया. मॅग्नेशियम चीप किंवा पावडर ज्वलनशील आहेत आणि पांढर्‍या ज्योतीने जळत आहेत. द पावडर धूळ म्हणून स्फोट करू शकता. पाणी अग्निमध्ये वापरु नये कारण मॅग्नेशियम पाण्याच्या वाष्पावरुन हायड्रोजन तयार करण्यासाठी प्रतिक्रिया देतो, हे ज्वलनशील (!) देखील आहे:

  • मिग्रॅ: (मॅग्नेशियम मूलभूत) + एच2ओ (पाणी) एच2 (हायड्रोजन) + एमजीओ (मॅग्नेशियम ऑक्साईड)

म्हणून, केवळ कोरडे वाळू किंवा धातूची आग पावडर (विझविणारी पावडर) विझविण्यासाठी योग्य आहे. मॅग्नेशियम हे स्फोटकांच्या पूर्वसूचनांपैकी एक आहे.

परिणाम

मॅग्नेशियम (एटीसी ए 12 सीसी) मध्ये, इतर गोष्टींबरोबरच, स्नायू शिथिल करणारे, रेचक, आंशिक वासोडिलेटर आणि एंटिरिथिमिक गुणधर्म. तो शेकडो एक कोफेक्टर आहे एन्झाईम्स, एक शारीरिक कॅल्शियम विरोधी, आणि ते कमी करते एसिटाइलकोलीन सांगाडा स्नायू येथे सोडा. मानवांमध्ये मॅग्नेशियम प्रामुख्याने हाडे, दात, स्नायू आणि पेशींमध्ये आढळतात. हे हाडांच्या खनिजतेमध्ये, स्नायूमध्ये गुंतलेले आहे विश्रांतीमध्ये ऊर्जा उत्पादन आणि सिग्नल ट्रान्समिशन मेंदू. एक वैद्यकीयदृष्ट्या प्रकट मॅग्नेशियमची कमतरता तीव्र लक्षणे उद्भवू शकतात. यामध्ये स्नायूंचा समावेश आहे पेटके, स्नायू दुमडलेला, ह्रदयाचा एरिथमिया, हेमीप्लिजिया, चक्कर येणे आणि डेलीरियम. संभाव्य कारणांमधे, माध्यमातून अत्यधिक उत्सर्जन समाविष्ट आहे पाचक मुलूख आणि मूत्रपिंड. प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ ट्रिगर करू शकते मॅग्नेशियमची कमतरता.

संकेत

वापरासाठी संभाव्य संकेतांमध्ये (निवड) समाविष्ट आहे:

एलिमेंटल मॅग्नेशियम:

  • रसायनशास्त्र वर्गात रसायनशास्त्राच्या प्रयोगांसाठी.

डोस

व्यावसायिक माहितीनुसार. द औषधे संकेत आणि डोस फॉर्मवर अवलंबून दिवसातून एक ते चार वेळा घेतले जातात. अशी उत्पादने अस्तित्त्वात आहेत जी दररोज फक्त एकदाच दिली पाहिजेत. प्रौढांसाठी दररोजची आवश्यकता 300 ते 400 मिलीग्राम पर्यंत असते2+.

मतभेद

मॅग्नेशियम मध्ये contraindication आहे:

  • अतिसंवेदनशीलता
  • तीव्र मुत्र बिघडलेले कार्य, एन्यूरिया आणि एक्सिसकोसिससह मूत्रपिंडासंबंधी अपुरेपणा.
  • मध्ये उत्तेजन च्या वहन मध्ये अडचण हृदय (एव्ही ब्लॉक).
  • मॅग्नेशियम अमोनियम फॉस्फेट दगडांच्या निर्मितीसह मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची शक्यता
  • मायस्थेनिया ग्रॅव्हिस

संपूर्ण सावधगिरीसाठी, औषध लेबल पहा.

परस्परसंवाद

मॅग्नेशियम कमी करू शकते शोषण आणि म्हणूनच जैवउपलब्धता इतर औषधे. यात समाविष्ट लोखंड आणि टेट्रासाइक्लिन. म्हणूनच, या औषधांसह सहरित्या प्रशासित केले जाऊ नये.

प्रतिकूल परिणाम

शक्य प्रतिकूल परिणाम मऊ स्टूल आणि अतिसार.डोस कपात केल्यास हे दुष्परिणाम कमी होऊ शकतात.