निःसंशयपणे, द पोट आपल्या अन्नाच्या पचनामध्ये महत्त्वपूर्ण कार्ये करतात. तथापि, जरी पोट काढून टाकले आहे, पचन अजूनही होऊ शकते. मधील बदलांचा विचार केल्यास पाचक मुलूख च्या काढण्याबरोबर घडतात पोट, आहारातील काही बदल बहुतेक तक्रारींवर आराम देऊ शकतात.
- मुळात, तुम्हाला जे सहन करता येईल आणि जे वाटेल ते तुम्ही खाऊ शकता. हे स्वतःसाठी वापरून पहा आणि खाण्याचा आनंद लुटू देऊ नका.
- अन्नासाठी जलाशय म्हणून पोटाच्या अनुपस्थितीत, हे कार्य जेवणाच्या वारंवारतेद्वारे नियंत्रित केले पाहिजे. 6-8 मोठ्या जेवणांऐवजी अनेक लहान (2-3 किंवा अधिक) खा.
- हळूहळू खा आणि नीट चावून खा. लक्षात ठेवा तुमचे पोट यापुढे मिक्सिंग आणि क्रशिंगचे कार्य करू शकत नाही.
- लवकर पोट भरू नये म्हणून जेवणासोबत थोडे प्या, पण जेवणादरम्यान प्या. तथापि, आपण एकंदरीत किमान 1.5 लीटर पुरेशा प्रमाणात प्यायचे सुनिश्चित करा.
- खा आहार प्रथिने समृद्ध आणि चरबी कमी. म्हणून, दुबळे मांस आणि मासे, पातळ सॉसेज प्रकारांना प्राधान्य द्या (उदा. पोल्ट्री सॉसेज, शिजवलेले हॅम, फॅट एज नसलेले कच्चे हॅम, कॉर्न केलेले बीफ), दुबळे दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ.
- मोठ्या प्रमाणात टाळासाखर खाद्यपदार्थ आणि पेये, जसे की कँडी, जाम, केक आणि सोडा. ही उत्पादने अधिक सहजपणे आघाडी डंपिंग सिंड्रोम करण्यासाठी. च्या ऐवजी साखर, त्याऐवजी स्वीटनर वापरा. मिठाईचा पर्याय म्हणून मधुमेही उत्पादनांची चाचणी घ्या.
- काही पदार्थ सुरुवातीच्या काळात असहिष्णुता निर्माण करू शकतात: फुशारकी फळे आणि भाज्या (सुकामेवा, कोबी आणि शेंगा), दूध, तळलेले पदार्थ, कार्बोनेटेड पेये, गरम मसाले, खूप गरम किंवा जास्त असलेले पदार्थ थंड. या पदार्थांसह वैयक्तिक सहनशीलतेची काळजीपूर्वक चाचणी घ्या.
- पेय अल्कोहोल सावधगिरीने, बदललेल्या परिस्थितीमुळे कदाचित तुमचे शरीर तुमच्या सवयीपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देते.
- पोटातील ऍसिडचे एक कार्य हानिकारक मारणे आहे जंतू अन्न मध्ये. हे कार्य वगळण्यात आल्याने, अन्नावर स्वच्छतेने प्रक्रिया केली जात असल्याची खात्री करा आणि उरलेले अन्न नेहमी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा शोषण हानीकारक च्या जंतू.
- नियमित घ्या जीवनसत्व D, कॅल्शियम, फॉलिक आम्ल आणि लोखंड तपासा आणि त्यांना म्हणून घ्या पूरक गरज असेल तेव्हांं.
- ते ¼ वार्षिक लक्षात ठेवा जीवनसत्व B.
12
फॅमिली डॉक्टरांकडून इंजेक्शन दिले जाते.
बहुतेक रूग्णांसाठी, वरील सल्ल्यामुळे विद्यमान तक्रारींमध्ये आराम मिळू शकतो. कधीकधी, तथापि, वैयक्तिक सल्ल्याची आवश्यकता असते. यासाठी योग्य पोषणतज्ञांचा सल्ला घ्या.
