पोटदुखी: प्रश्न आणि उत्तरे

हे पोटदुखीच्या कारणावर अवलंबून असते: अपचन किंवा छातीत जळजळ यासाठी, अँटासिड्स किंवा प्रोटॉन पंप इनहिबिटर मदत करू शकतात. गॅस्ट्र्रिटिसच्या बाबतीत, आहारात बदल आणि अल्कोहोल आणि धूम्रपानापासून दूर राहणे आवश्यक आहे. सहज पचण्याजोगा आहार घेणे, पुरेसे द्रव पिणे आणि तणाव कमी करणे देखील मदत करू शकते. तीव्र किंवा सतत पोटदुखीच्या बाबतीत, आपण योग्य उपचार सुरू करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटावे.

पोटदुखी असल्यास काय खावे?

केळी, भात, शिजवलेल्या भाज्या, पातळ मांस, टोस्ट आणि सफरचंद यासारखे हलके पदार्थ पोटदुखीसाठी चांगले सहन करतात. मसालेदार, स्निग्ध आणि आंबट पदार्थ टाळा कारण ते पोटात जळजळ करतात. हळू हळू खा आणि खूप चावून खा. पोटाचा ओव्हरलोड टाळण्यासाठी दिवसभरात अनेक लहान जेवण घ्या.

पोटदुखीसाठी कोणती पेनकिलर?

पोटात दुखत असताना काय खाऊ नये?

पोटात दुखत असताना पचायला जड, स्निग्ध, चपटे किंवा मसालेदार पदार्थ टाळा. अल्कोहोल, कॅफीन आणि कार्बोनेटेड पेये देखील वेदना वाढवू शकतात. आपण चॉकलेट, लिंबूवर्गीय फळे किंवा टोमॅटोसारखे पदार्थ देखील टाळले पाहिजे जे पोटातील ऍसिडचे उत्पादन उत्तेजित करतात.

पोटदुखीसाठी कोणती औषधे?

अॅल्युमिनियम किंवा मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड सारखी अँटासिड्स पोटातील अतिरिक्त आम्ल तटस्थ करतात. प्रोटॉन पंप इनहिबिटर जसे की ओमेप्राझोल आणि H2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स पोटातील ऍसिडचे उत्पादन कमी करतात आणि अधिक तीव्र किंवा सततच्या वेदनांसाठी योग्य असतात. काही प्रकरणांमध्ये, एसिटामिनोफेन सारख्या वेदना कमी करणारे देखील मदत करतात. उपचार असूनही लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा आणखी बिघडल्यास तुमच्या प्राथमिक काळजी प्रदात्याशी संपर्क साधा.

तीव्र पोटदुखी असल्यास काय करावे?

पोटदुखीची लक्षणे कोणती?

पोटाच्या वरच्या भागात जळजळ किंवा दाब, मळमळ, उलट्या, पोट फुगणे, ढेकर येणे, छातीत जळजळ, भूक न लागणे आणि वजन कमी होणे ही पोटदुखीची वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे आहेत. ते छाती, मान किंवा पाठदुखीसह देखील असू शकतात.

पोटदुखीची कारणे कोणती असू शकतात?

पोटदुखीची वेगवेगळी कारणे असू शकतात. ट्रिगर्समध्ये तणाव, खराब आहार, जठराची सूज, ओहोटी रोग (जीईआरडी), पित्ताशयातील खडे, स्वादुपिंडाचा दाह, पोटात अल्सर किंवा पोटाचा कर्करोग यांचा समावेश होतो. अन्न असहिष्णुता आणि हृदयाच्या समस्यांमुळे देखील पोटदुखी होऊ शकते.

पोटदुखी असल्यास काय प्यावे?

पोटदुखी कुठे होते?

पोटदुखी प्रामुख्याने छातीच्या हाडाखाली थेट पोटाच्या वरच्या भागात जाणवते. हे ओटीपोटाच्या डाव्या बाजूला पसरू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, वेदना पाठीवर पसरते.

पोटदुखीपासून त्वरीत काय मदत करते?

तीव्र पोटदुखीसाठी, कॅमोमाइल किंवा एका जातीची बडीशेप चहा आणि ऍसिड-बाइंडिंग एजंट्स (अँटासिड्स) सारखी उबदार पेये मदत करतात. शारीरिक विश्रांती आणि पोट भरलेली नसलेली गरम पाण्याची बाटली देखील आराम देते. आपले गुडघे थोडेसे वर टेकवून आपल्या बाजूला झोपणे देखील अस्वस्थता कमी करू शकते.

पोटदुखीसाठी कोणत्या डॉक्टरकडे जावे?

तीव्र किंवा दीर्घकाळापर्यंत पोटदुखीसाठी संपर्क करणारी पहिली व्यक्ती सामान्य प्रॅक्टिशनर किंवा इंटर्निस्ट आहे. शारीरिक तपासणीनंतर, तुम्हाला गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डरमधील तज्ञांकडे पाठवले जाऊ शकते.

पोटात दुखत असेल तर कसे झोपावे?

पोटदुखीमुळे पोटाला काय आराम मिळतो?

कॅमोमाइल, पेपरमिंट किंवा एका जातीची बडीशेप असलेले हर्बल टी पोट शांत करतात. पोटदुखीसाठी डॉक्टर हलक्या अन्नाची शिफारस करतात, जसे की रस्क, भात किंवा केळी. तसेच, पोटावर अतिरिक्त ताण पडू नये म्हणून फक्त लहान जेवण घ्या. मसालेदार, फॅटी आणि आम्लयुक्त पदार्थ तसेच अल्कोहोल आणि निकोटीन टाळा. काही प्रकरणांमध्ये, फक्त औषधे मदत करतील; तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता हे लिहून देईल.

कोणत्या स्थितीत पोटदुखीपासून आराम मिळतो?

गर्भाच्या स्थितीत, पोटावरील दाब कमी होतो: जर तुम्ही तुमच्या शरीराच्या डाव्या बाजूला झोपलात आणि तुमचे गुडघे तुमच्या छातीकडे थोडेसे ओढले तर ही स्थिती पोटदुखीपासून मुक्त होते. सरळ बसण्याची स्थिती देखील चांगली करू शकते. हलका शारीरिक व्यायाम देखील गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्ग सुलभ करण्यास मदत करतो.