नारिंगेनिन: अन्न

नारिंगेनिनची सामग्री फळांची विविधता, कापणीचा हंगाम, साठा आणि प्रक्रियेच्या प्रमाणात बदलते.

नारिंगेनिन सामग्री - मिलीग्राममध्ये व्यक्त - प्रति 100 ग्रॅम अन्न.
फळ
स्ट्रॉबेरी 0,26
लिंबू 0,55
मोसंबीचेशहर 3,40
टंगेरीन्स 10,02
संत्रा 15,32
द्राक्षाचा 53,00
कुम्क्वाट्स 57,39
भाज्या
टोमॅटो 0,68
ब्रसेल्स स्प्राउट्स (शिजवलेले) 1,94
काजू
बदाम 0,43
पेय
चुन्याचा रस (नैसर्गिक) 0,38
टेंजरिनचा रस (नैसर्गिक) 1,37
लिंबाचा रस (नैसर्गिक) 1,38
रक्ताच्या संत्राचा रस 1,63
संत्राचा रस (नैसर्गिक) 2,14
संत्राचा रस (एकाग्र करणे) 2,56
द्राक्षाचा रस (गुलाबी) (नैसर्गिक) 17,19
द्राक्षाचा रस (पांढरा) (नैसर्गिक) 18,23
मादक पेये
व्हाईट वाइन 0,38
रेड वाइन 1,77

टीपः मधील खाद्यपदार्थ धीट विशेषत: नारिंजेनिन समृद्ध असतात.