माझ्या मुलाला झोपल्यावर मी काय घालावे?

परिचय

आपल्या बाळाला घालण्यासाठी बाजारात विविध प्रकारचे कपडे उपलब्ध आहेत. कोणते उत्पादन सर्वात चांगले आहे किंवा नेहमी अधिक चांगले आहे याबद्दल ब्लँकेट स्टेटमेंट केले जाऊ शकत नाही. त्याऐवजी, प्रत्येक आईने किंवा कुटुंबाने स्वत: साठी निर्णय घेणे आवश्यक आहे की कोणती उत्पादने त्यांच्यासाठी योग्य आहेत.

अर्थात, जुन्या पिढीच्या अनुभवाचा आणि सल्ल्याचा प्रभाव तरुण मातांवर पडतो ज्याला कमी लेखू नये, परंतु शेवटी, प्रत्येक आईने आपल्या मुलाला ते योग्य आहे असे वाटले पाहिजे आणि बाळाने सहन केले आहे त्याप्रमाणे ते कपडे घालावे. संभाव्य उत्पादनांचा थोडक्यात आढावा घेण्यासाठी: आज पालक बेबी बॉडीसूट्स, पायजामा, रॉम्पर्स, पॅंटीहोस, स्लीपिंग बॅग आणि इतर अनेक उत्पादनांमध्ये निवडू शकतात. शेवटी एक छोटा परंतु अत्यंत महत्वाचा इशारा: आपण स्वत: ला खोलीच्या तपमानावर प्रामुख्याने निर्देशित केले पाहिजे आणि खोलीत ते जास्त उष्ण होणार नाही याची खात्री करुन घ्यावी.

अभ्यासांनी तथाकथित दर्शविले आहे अचानक बाळ मृत्यू कूलर रूममध्ये कमी वेळा आढळतो. हे नेमक्या कोणत्या कारणामुळे झाले हे अद्याप समजू शकलेले नाही. तथापि, प्रत्येक बालरोगतज्ज्ञांनी देखील रात्री खूप गरम आणि चवदार आणि खोटे नसलेल्या खोल्यांमध्ये बाळाला झोपायला नको असा सल्ला दिला पाहिजे. पोट.

हिवाळ्याच्या वेळेस बर्‍याच पालकांनी बाळाला रात्री अतिशीत होण्यापासून रोखण्यासाठी विशेषत: जाड नसलेले, जाड नसलेले कपडे घालायला लावले. तत्त्वानुसार, ही मूलभूत कल्पना निंदनीय नाही तर त्याऐवजी पालकांच्या काळजी घेण्याच्या कर्तव्याची साक्ष देते. तथापि, अगदी हिवाळ्यात, खोलीचे तपमान हे असे मोजमाप असले पाहिजे ज्याद्वारे एखादा स्वतःला ओरिएंट करतो.

जर रात्री संपूर्ण खोलीचे तापमान स्थिर ठेवणे शक्य झाले आणि खोलीचे तापमान शरद orतूतील किंवा वसंत .तु सारखेच असेल तर, जास्तीत जास्त कपड्यांच्या एका जास्तीच्या थरासह देखील मुले खूप चांगले आणि आरामात झोपू शकतात. बाळ खूप थंड झाले आहे की कपड्यांच्या अतिरिक्त थरामुळे अधिक उबदारपणा येऊ शकतो हे सूचक म्हणून, सकाळी उठल्याबरोबर क्लिनिकल थर्मामीटरने ताबडतोब घेता येते आणि शरीराचे तापमान निश्चित केले जाते. दिवसाच्या तुलनेत सकाळी शरीराचे तापमान कमी होते हे पूर्णपणे शारिरीक आहे आणि म्हणूनच ते चिंता करण्याचे कारण नाही.

तथापि, जर तापमानात लक्षणीय घट झाली असेल तर, पुढच्या रात्रीसाठी बाळाला थोडे जाड पॅक करणे चांगले. चतुराईने एकत्रितपणे, प्रत्येक नवीन हंगामासाठी स्वतंत्र कपडे खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही. वर वर्णन केल्याप्रमाणे, सर्वप्रथम खोलीचे तपमान सुमारे 18 अंश सेल्सिअस तपमानाने तुलनेने स्थिर ठेवणे आहे.

लांब-बाही पायजामा किंवा शरीर आणि एक पातळ झोपेची पिशवी यांचे संयोजन आदर्श आहे. जर पायजामा स्वतःच “पाय” वर शिवलेले नसतील तर आपण पातळ सूती मोजे घालावे. तसेच उन्हाळ्यामध्ये आपल्या मुलाला चांगल्या झोपेची पोशाख घालण्याच्या अनेक शक्यता आहेत.

शरद ,तूतील, हिवाळा आणि वसंत inतू मध्ये खोलीचे तपमान कमी ठेवणे शक्य होते, परंतु उन्हाळ्यात हे अधिक कठीण आहे. तथापि, बाळ झोपत असताना पंख्याने खोली थंड केल्याने जोरदार परावृत्त केले जाते कारण यामुळे धोका वाढतो हायपोथर्मिया आणि सर्दी बाळाला झोपेची पिशवी सहन होत आहे की नाही यावर अवलंबून - या ठिकाणी सुमारे 15 सें.मी. चे पुरेसे लेगरूम सुनिश्चित केले जावे - लहान बाही असलेल्या शरीरावर किंवा पायजामाच्या संयोजनाने एक पातळ झोपेची पिशवी वापरण्याची शिफारस केली जाते.

या कारणासाठी पातळ सूती मोजे देखील घातले जाऊ शकतात. आणखी एक पर्याय म्हणजे झोपेच्या पिशव्याऐवजी उन्हाळ्याचा हलका हलका भाग वापरणे. रात्रीच्या वेळी ब्लँकेट चेहर्यावर पडण्यापासून रोखण्यासाठी आणि त्याद्वारे हवेचा पुरवठा कमी करण्यासाठी हे खालच्या खालच्या टोकापर्यंत निश्चित केले पाहिजे.

थंड हात किंवा रात्रीच्या पायांनी रात्री असे वाटते की बाळ रात्री खूप थंड आहे. हे "मापन बिंदू" केवळ शरीराच्या कोर तपमानाचे चुकीचे चित्र देतात. आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, मुख्य शरीराच्या तपमानाचा अंदाज लावण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे क्लिनिकल थर्मामीटर वापरणे किंवा बाळाच्या तापमानात तपासणी करणे. मान.

शरद .तूतील वसंत toतुसारखेच वागण्याची शिफारस केली जाते. हा देखील एक संक्रमणकालीन कालावधी असल्याने झोपेच्या कपड्यांनी देखील हळू हळू बदललेल्या परिस्थितीशी जुळवून घेतले पाहिजे. तथापि, आधीच अनेक वेळा नमूद केल्याप्रमाणे, कपड्यांच्या निवडीसाठी खोलीचे तापमान हे मुख्य सूचक असावे. हे तापमान अद्याप 20 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त आहे तोपर्यंत मुलांना त्यांच्या उन्हाळ्याच्या कपड्यांसह झोपायला लावता येईल. जर खोलीचे तापमान या तपमानापेक्षा कमी असेल तर, “हिवाळ्याच्या अलमारी” वर जाण्याची शिफारस केली जाते. परंतु आपण येथे लांब बाही असलेल्या शॉर्ट स्लीव्ह पायजामा किंवा शरीराची देवाणघेवाण करुन प्रारंभ करू शकता आणि केवळ दुसर्‍या चरणात आपण उन्हाळ्याच्या स्लीपिंग बॅग किंवा उन्हाळ्याच्या ब्लँकेटला गरम उन्हाळ्याच्या मॉडेलसाठी एक्सचेंज करू शकता.