Binge खाण्याची विकृती दुहेरी खाणे द्वारे दर्शविले एक खाणे अराजक आहे. एका प्रसंगादरम्यान, मोठ्या प्रमाणात अन्न खाल्ले जाते. पीडित व्यक्तींना बर्‍याचदा नियंत्रण तोट्याचा अनुभव येतो (जेवढे खाणे थांबवता येत नाही किंवा कोणत्या प्रमाणात खाल्ले जाते त्याच्या नियंत्रणाखाली नसल्याची भावना). खाण्याचे भाग सामान्यत: साक्षीदारांच्या अनुपस्थितीत आढळतात.
द्वि घातुमान खाणे डिसऑर्डर
खाणे हे सहसा त्वरेने होते, उपासमारीची भावना नसते आणि अंदाधुंद नसतात, निरोगी व्यक्ती समान परिस्थितीत खाण्यापेक्षा अल्प कालावधीत जास्त प्रमाणात आहार घेतात. हे सहसा अपराधीपणाची भावना, लज्जास्पद भावना आणि निराशेच्या मनःस्थितीनंतर येते. बिंज खाणे वेगळे आहे बुलिमिया नंतरचे ठराविक नुकसानभरपाईच्या स्वभावाच्या अनुपस्थितीत नर्व्होसा (उदाहरणार्थ, स्व-प्रेरित उलट्या, गैरवापर रेचक आणि / किंवा डिहायड्रेटर्स) द्वि घातलेल्या नंतर. बिंज खाणे लोकसंख्येच्या सुमारे दोन टक्के लोकांना प्रभावित करते. यासह बहुतेक लोक खाणे विकार आहेत जादा वजन. तथापि, सामान्य वजनाच्या लोकांमध्ये द्वि घातलेला पदार्थ खाणे देखील येऊ शकते. जवळजवळ वीस ते चाळीस टक्के मध्यम ते कठोर लठ्ठ लोकांसाठी ज्यांना एक थेरपिस्ट दिसतो लठ्ठपणा आहे द्वि घातुमान खाणे डिसऑर्डर. पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांमध्ये किंचित जास्त वेळा बिंज खाणे उद्भवते (प्रमाण 3: 2 चे प्रमाण). लोकांशी संबंधित द्वि घातुमान खाणे डिसऑर्डर अनेकदा असतात जादा वजन पूर्वी (म्हणून लवकर बालपण) "सामान्य" लठ्ठ लोकांपेक्षा. ते सहसा वजन वाढणे आणि तोटा होणे (यो-यो प्रभाव) च्या अधिक टप्प्यांमधून जातात.
द्वि घातुमान खाणे: कारणे
द्वि घातलेला पदार्थ खाण्याची कारणे अद्याप अस्पष्ट आहेत. पीडित झालेल्यांपैकी जवळजवळ निम्मे लोक त्रस्त आहेत उदासीनता त्यांच्या जीवनात कधीतरी. तथापि, हे अस्पष्ट आहे की नाही उदासीनता एक कारण किंवा परिणाम आहे खाणे विकार. किंवा तेथे कनेक्शन आवश्यक नाही. बरेच पीडित लोक असे नोंदवतात की चिंता, उदासी, राग, कंटाळवाणे किंवा इतर नकारात्मक भावना खाण्याच्या हल्ल्याला उत्तेजन देते. द्विभाषाच्या विकासावर आहाराचा परिणाम खाणे विकार अजूनही अस्पष्ट आहे. अनेक अभ्यास असे सूचित करतात की वारंवार कठोर आहार घेणे (कठोर नियंत्रण) द्वि घातुमान खाण्यास उत्तेजन देऊ शकते. तथापि, प्रभावित झालेल्यांपैकी निम्मे आधीच आहार सुरू करण्यापूर्वी द्वि घातलेल्या खाण्याने त्रस्त आहेत.
द्वि घातुमान खाणे: लक्षणे आणि चिन्हे
बर्‍याच लोकांना कधीकधी खाऊन टाकले जाते आणि बर्‍याच जणांना असे वाटते की त्यांनी आपल्यापेक्षा जास्त खाल्ले आहे. तथापि, फक्त मोठ्या प्रमाणात अन्न खाण्याचा अर्थ असा नाही की कोणीतरी द्वि घातलेल्या खाण्याच्या डिसऑर्डरने ग्रस्त आहे. खालील चिन्हे द्वि घातुमान खाण्याच्या विकाराशी संबंधित आहेतः
- बिंज खाण्याचे नियमित भाग, ज्यामध्ये इतर लोकांसारख्या परिस्थितीत अल्प कालावधीत जास्त प्रमाणात खाल्ले जाते.
- बिंज खाण्याच्या भागांदरम्यान, वारंवार नियंत्रण गमावल्याची भावना (काय किंवा किती खाल्ले आहे यावर नियंत्रण ठेवण्यात अक्षम).
- पुढीलपैकी अनेक आचरण किंवा भावना: नेहमीपेक्षा लक्षणीय वेगवान खाणे. परिपूर्णतेच्या असुविधाजनक भावनांच्या टप्प्यावर खाणे. शारीरिक भूक नसली तरी मोठ्या प्रमाणात अन्न घेत आहे. गुंतवलेल्या प्रमाणात लाज वाटण्याशिवाय एकटाच खाणे. अति खाऊन झाल्यावर स्वतःशी वैर, तिरस्कार आणि / किंवा अपराधीपणा.
बिंज खाणे देखील येते बुलिमिया नर्व्होसा द्विभाषाप्रमाणे खाणे पीडित लोकांच्या विपरीत, गुन्हेगारी शुद्धीकरण वर्तन प्रदर्शित करते, उपवास किंवा जास्त व्यायाम करा. उष्मांक वाढवण्यासाठी हे वर्तन “प्रतिवाद” आहेत आणि वजन वाढविण्याच्या प्रतिकार करण्याचा हेतू आहे. अशा काउन्मेजर्स द्वि घातलेल्या खाण्यात अनुपस्थित असतात.
द्वि घातुमान खाणे: परिणाम आणि गुंतागुंत
मुख्य शारीरिक गुंतागुंत दुय्यम आहेत लठ्ठपणा: प्रकार II मधुमेह मेल्तिस, उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि डिस्लिपिडेमिया. बिंज खाणे देखील मानसिक गुंतागुंत निर्माण करू शकते. प्रभावित व्यक्तींवर मोठ्या प्रमाणात ओझे आहे अट. अनेकजण आधीच द्वि घातलेला पदार्थ खाणे कमी करण्यासाठी स्वतंत्रपणे प्रयत्न केला आहे, बहुतेक वेळा केवळ अल्प कालावधीत यशस्वी होतो. द ताण आणि खाण्याच्या विकारामुळे त्रास होऊ शकतो आघाडी ग्रस्त लोकांना यापुढे त्यांचे कार्य किंवा सामाजिक जबाबदा .्या पूर्ण करण्यास सक्षम नसणे. जादा वजन द्वि घातुमान खाणे विकार असलेल्या लोकांना त्यांच्या खाण्याच्या वागण्याबद्दल वाईट वाटते, त्यांचे वजन आणि आकृती जास्तच गुंतलेली असते आणि सामाजिक संपर्क टाळतात. ही माघार घेऊ शकते आघाडी एकाकीपणासाठी.सर्वांना लाज वाटली पाहिजे आणि इतर लोकांपासून त्यांचा विकार लपविण्याचा प्रयत्न करा.
बिंज खाणे: थेरपी आणि उपचार
वजन कमी करणारे किंवा केवळ कमी वजन नसलेले व्यक्तींनी वजन कमी करण्याचे आहार टाळले पाहिजे कारण कठोर आहार घेतल्याने खाण्याला त्रास होऊ शकतो. तथापि, बरेच लोक वजन कमी आहेत आणि दुय्यम शारीरिक आजारांनी ग्रस्त आहेत. या लोकांसाठी, वजन कमी करतोय आणि वजन स्थिर करणे ही उपचारांची महत्त्वपूर्ण उद्दीष्टे आहेत. बहुतेक व्यक्तींसाठी - जरी त्यांना वजन कमी करायचं आहे की नाही, विशेषत: त्यांच्या खाण्याच्या विकारासाठी लक्ष्यित उपचारांची शिफारस केली जाते. वजन कमी होणे, जर काही असेल तर, खाणे डिसऑर्डरच्या उपचारानंतर ते पूर्ण केले जाऊ शकतात. अनेक अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की, द्वि घातलेल्या लोकांना खाण्याचे व्याधी नसलेले वजन कमी करण्यापेक्षा वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात राहणे अधिक अवघड आहे. जर द्वि घातलेल्या खाण्यावर प्रथम उपचार केले नाही तर ते लवकर द्रुत वजन वाढवतात. म्हणून, वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी खाण्याच्या विकृतीचा विशेषतः उपचार केला पाहिजे.
उपचाराकडे भिन्न दृष्टीकोन
उपचार करण्यासाठी अनेक पध्दती आहेत. मागील संशोधन संज्ञानात्मक-वर्तन थेरपी आणि इंटरपरसोनल थेरपी करू शकता आघाडी द्वि घातलेला पदार्थ खाणे कमी करण्यासाठी. संज्ञानात्मक मध्ये-वर्तन थेरपी, व्यक्ती त्यांचे खाण्याचे वर्तन देखरेख ठेवण्यासाठी आणि बदलण्यासाठी तंत्रे आणि रणनीती शिकतात आणि कठीण परिस्थितीला कसे प्रतिसाद द्यायचे ते शिकतात (द्वि घातलेला खाण्याचा पर्याय म्हणून). आंतरवैयक्तिक उपचार विशेषतः खाण्याच्या व्यवहाराकडे लक्ष न देता सध्याच्या परस्परसंबंधित (परस्परसंबंधित) नातेसंबंधांवर लक्ष केंद्रित करते. सह औषधोपचार प्रतिपिंडे हे देखील उपयोगी ठरू शकते आणि द्वि घातलेला पदार्थ खाणे कमी होऊ शकते. तथापि, मानसोपचारात्मक दृष्टिकोनांपेक्षा एकट्यानेच औषधे कमी वापरली जातात. त्यांचा वापर केवळ संयोजनात केला पाहिजे.
प्रतिबंधात्मक उपाय
कठोर आहार टाळणे: आहाराची श्रेणी सतत वाढत आहे. बरेच जण तार्किक वाटतात; हे समजण्यासारखे आहे की जादा वजन असलेले लोक योग्य आहार घेण्यास तयार असतात. तथापि, अनेक उपासमार आहार दीर्घकाळ चालत नाही. त्यांची कमजोरी अशी आहे की ते सेट पॉइंट, डायटिंगबद्दल भावनिक प्रतिक्रिया, सामान्य वजनातील वैयक्तिक मतभेद आणि स्लिमिंग आदर्शाची अवास्तवता लक्षात घेत नाहीत. असमतोल आधारावर कमी कालावधीत तुलनेने जास्त वजन कमी करणारे कठोर आहार आहार ठरू एक आरोग्य धोका बिंज खाणे हा उपासमारीचा थेट परिणाम असू शकतो. अन्नाचे सेवन मर्यादित करण्यासाठी जितके अधिक प्रयत्न केले जातील तितकेच खाण्याची प्रवृत्ती जास्त असेल. अनेकदा जेवण वगळण्याची चूक (त्यासाठी मेकअप करण्याच्या अर्थाने) बिन्जेज खाण्याच्या एपिसोडनंतर सुरू केली जाते. हे स्वयंचलितपणे नियंत्रणाचे पुढील नुकसान. खाण्याच्या वागण्याच्या लवचिक नियंत्रणाशी तुलना करा. द्विपक्षी खाणे विकार असलेल्या व्यक्तींनी जास्त वजन नसलेले किंवा केवळ कमी वजन नसलेले आहार घेत राहणे टाळले पाहिजे कारण कठोर आहार घेतल्याने खाण्यासंबंधी विकृती वाढू शकते. तथापि, द्विभाषाप्रमाणे खाणे डिसऑर्डर असलेल्या बर्‍याच लोकांचे वजन देखील लक्षणीय प्रमाणात असते आणि त्याचे शारीरिक परिणाम तिला भोगतात. त्यांच्यासाठी वजन कमी होणे आणि त्यानंतरच्या स्थिरीकरण हे कधीकधी एक महत्त्वपूर्ण उपचार उद्दीष्ट असते. वजन कमी झाल्याने खाण्याच्या अराजकासाठी विशिष्ट उपचार केले जाऊ शकतात. जादा वजन कबूल करणे: सेट-पॉईंट सिद्धांत असे वर्णन करतो की सर्व लोकांचे वजन सामान्य आहे. हे अनुवांशिक आणि आहारातील घटकांच्या संयोजनाद्वारे निश्चित केले जाते. सेट-पॉइंट वजन विविध जैविक घटकांच्या परस्परसंवादाद्वारे राखले जाते. या घटकांचा अर्थ असा आहे की केवळ दिलेली व्यक्ती मर्यादित वजन श्रेणीमध्ये आरामदायक आणि कार्यशील असू शकते. साहित्यात बरेच पुरावे आहेत की लठ्ठपणा इच्छाशक्तीच्या कमतरतेचा परिणाम नाही, परंतु काहींसाठी आनुवंशिकदृष्ट्या पूर्वनिर्धारित आहे. याचा अर्थ असा नाही की लठ्ठपणा हा बदलण्यायोग्य आहेः खाण्याच्या आणि पौष्टिक वर्तनात आणि जीवनशैलीतील बदलांच्या आधारावर वजन कमी करणे शक्य आहे. ज्या मार्जिनमध्ये हे शक्य आहे ते मर्यादित दिसते.
