डोळे: सत्य आणि खोटी

आमचे डोळे, एकत्र आमच्या नाक, कान, जीभ आणि त्वचा, आमच्या संवेदी इंद्रियांपैकी एक आहेत. आपल्या ज्ञानेंद्रियाबद्दल धन्यवाद, आम्ही बाह्य उत्तेजन जाणवू शकतो. हे इंद्रिय अवयवाद्वारे विद्युतीय आवेगांमध्ये रूपांतरित होते आणि आमच्यामध्ये प्रसारित होते मेंदू. आपले डोळे आपल्याला प्रकाश उत्तेजन मिळविण्यास सक्षम करतात. परंतु डोळ्यांसाठी काय चांगले आहे आणि त्यांना काय इजा करते? आम्ही आपल्यासाठी आमच्या डोळ्यांविषयी सर्वात सुप्रसिद्ध सत्ये आणि गैरसमज संकलित केले आहेत.

संध्याकाळी वाचल्याने डोळ्यांचे नुकसान होते

आमच्या डोळ्यांसाठी खराब प्रकाश थकवणारा आहे आणि यामुळे वाचताना ते अधिक वेगाने कंटाळले आहेत: कालांतराने हे दृश्य अस्पष्ट होते आणि अक्षरे कधीकधी पाहणे कठीण होते. हे देखील शक्य आहे की खराब प्रकाशात वाचन होऊ शकते डोकेदुखी.

आपल्या स्वत: च्या अंथरूणावर उपाय असू शकतो. कारण झोपेच्या वेळी आपले डोळे बरे होऊ शकतात. जरी संध्याकाळी वाचण्यामुळे आपल्या डोळ्यांवर अल्पकालीन नकारात्मक प्रभाव पडतो परंतु अंधुक प्रकाशात वाचनामुळे कायमचे नुकसान अद्याप झाले नाही.

चष्मा परिधान केल्याने डोळे खराब होतात

आपण परिधान केल्यामुळे डोळे खराब होत नाहीत चष्मा. तथापि, विशेषत: परिधान केलेल्या लोकांसाठी चष्मा पहिल्यांदा, त्यांना ठेवण्यामुळे त्यांची स्वतःची दृष्टी पूर्वीच्या तुलनेत चष्माशिवाय खराब दिसू शकते.

यामागील कारण पूर्वीच्या तुलनेत कमी होण्याच्या शक्यतेमध्ये आहे. खरेदी करण्यापूर्वी चष्मा, दृष्टीची तीव्रता संबंधित व्यक्तीसाठी जास्तीत जास्त दृष्टीचे प्रतिनिधित्व करते. तथापि, चष्मा घालून, जास्तीत जास्त दृष्टी पुन्हा परिभाषित केली गेली. जेव्हा व्हिज्युअल सहाय्य काढले जाते तेव्हा कमाल व्हिज्युअल तीव्रता देखील कमी होते. अशाप्रकारे, प्रभावित व्यक्तीला इष्टतम व्हिज्युअल तीक्ष्णता आणि तिची नैसर्गिक दृश्यमान तीव्रता यांच्यातील फरकांची जाणीव होते.

गाजर डोळ्यांसाठी चांगले असतात

“गाजर डोळ्यांसाठी चांगले आहेत”, या वाक्याने पालक त्यांच्या मुलांसाठी गाजर स्वादिष्ट बनवण्याचा प्रयत्न करतात. पण हा दावा खरोखर खरा आहे का? हे निश्चित आहे की गाजर असतात बीटा कॅरोटीन - एक अग्रदूत जीवनसत्व उ. जेव्हा शरीरात चरबी दिली जाते तेव्हा ते तयार होऊ शकते जीवनसत्व कडून बीटा कॅरोटीनम्हणूनच बीटा कॅरोटीनला प्रोव्हटामिन ए म्हणूनही ओळखले जाते. हे डोळ्यांसाठी आवश्यक आहे, मुख्यतः अंधारात पाहणे.

गाजर व्यतिरिक्त इतर फळे आणि भाज्यांमध्येही बीटा कॅरोटीन असते. यात जर्दाळू, हनीड्यूचा समावेश आहे melons, आंबे, ब्रोकोली, टोमॅटो किंवा पालक. म्हणून आपण निरोगी, विविध प्रकारचे खाल्ल्यास आहार, आपण धोका नाही जीवनसत्व एक कमतरता. अतिरिक्त व्हिटॅमिन ए पूरक अनावश्यक आहेत, कारण त्यापुढे दृष्टी वाढवित नाहीत.

दूरदर्शनजवळ बसणे डोळ्यांसाठी वाईट आहे

टेलिव्हिजनच्या अगदी जवळ बसून दूरदृष्टीसाठी दीर्घकालीन नकारात्मक परिणाम होत नाहीत. तथापि, टीव्ही जवळ बसणे अस्थायी डोळा कारणीभूत ठरू शकते जळत किंवा थकलेले डोळे.

डोळ्यांवर जास्त ताण टाळण्यासाठी, खोलीत चमक पडद्यावर समायोजित केली पाहिजे. तसे: जर मुलांनी टीव्हीच्या अगदी जवळ बसण्याचा विचार केला तर एक सदोष दृष्टी कारण असू शकते. आपण आपल्या मुलासह नेत्र डॉक्टरांना भेटण्यासाठी भेट द्यावी आणि त्यांचे दृश्यमानता तपासून पहा.

स्क्विंटिंग करताना डोळे थांबू शकतात

पालक बहुतेक वेळा आपल्या मुलांना सल्ला देऊ नका स्क्विंट - कदाचित, अन्यथा त्यांचे डोळे थांबू शकतात. तथापि, हे प्रकरण प्रत्यक्षात येऊ शकते हे अद्याप सिद्ध झालेले नाही. परंतु स्क्विंटिंगचा स्थानिक अवस्थेच्या विकासावर नकारात्मक प्रभाव पडतो, उदाहरणार्थ, आपण - आपल्या मुलाने बर्‍याचदा विचलित केल्यास - एखाद्याचा सल्ला घ्या नेत्रतज्ज्ञ.