टेनिस कोपरसाठी किनेसिओटॅपिंग
च्या उपचार प्रक्रियेवर किनेसिओटॅपिंगचा प्रभाव टेनिस कोपर अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेला नाही परंतु पूर्वीच्या रूग्णांकडून मिळालेली अनेक प्रशस्तिपत्रे सुधारण्यासाठी बोलतात वेदना आणि उपचार प्रक्रियेचा प्रवेग. किनेसिओटॅपिंग टेनिस कोपरचा वापर प्रभावित बाह्य स्नायूंच्या उपचारांसाठी केला जातो आधीच सज्ज आणि बोटांनी. च्या आधी टेप पट्टी लागू आहे, मजबूत हात केस टेपची चिकटपणा सुधारण्यासाठी आणि तीव्रतेस प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक असल्यास लहान केले जावे वेदना जेव्हा ते बंद होते.
हे स्वच्छ करण्याचा सल्ला दिला आहे आधीच सज्ज नख, यामुळे टेपची चिकटपणा देखील सुधारित होतो. टेप लागू करण्यासाठी, कोपर संयुक्त हाताची तळशी मजल्याच्या दिशेने जाताना ताणलेली आहे. आता एक वळण मनगट मनगट वाकवून केले जाते.
आता रुग्णाला त्याच्या तळहाताचे काही भाग दिसू शकतात. नंतर, प्रथम टेप सुमारे दोन ते तीन सेंटीमीटर वर लागू केले जाते मनगट आणि अडकले आधीच सज्ज हाताने बरे केले जाऊ शकते, हात पुढे करणारा स्नायू बाजूने. टेप वर सुमारे पाच ते सात सेंटीमीटर अंत होते कोपर संयुक्त च्या बाहेरील बाजूस वरचा हात.
च्या क्षेत्रात कोपर संयुक्त, जास्तीत जास्त या प्रदेशावर जोरदार खेचले जावे वेदना उरलेल्या उर्वरित भागापेक्षा नंतर कोपरच्या बाहेरील बाजूस दुसरा, छोटा टेप लावला जातो. हे सर्वात वेदनासह प्रदेशावरील तिरपे वरच्या दिशेने खेचले पाहिजे आणि आतून समाप्त झाले पाहिजे वरचा हात.
मधील सर्वात दु: खाचा प्रदेश टेनिस कोपर हा सूजलेला, ओव्हरस्ट्रेन केलेला आणि चिडचिडणारा प्रारंभ बिंदू आहे tendons कोपरच्या बाहेरील बाजूच्या बाहेरील स्नायूंचा. या प्रदेशावरील मजबूत खेचण्यामुळे अंतर्भागाच्या थरांमधे त्वचेच्या बर्‍याच हालचाली होतात, ज्याला प्रोत्साहन मिळते रक्त अभिसरण आणि लिम्फ मोठ्या प्रमाणात निचरा होण्यामुळे आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते. वेगवेगळ्या मार्गांनी ज्यामध्ये ए कनीएटेप उपचार करण्यासाठी लागू केले जाऊ शकते टेनिस एल्बो. किनेसिओटॅपिंगमध्ये अनुभवी एक थेरपिस्ट किंवा डॉक्टर प्रत्येक रूग्णासाठी सर्वोत्तम प्रकार ओळखू शकतो आणि लागू करू शकतो.
